UV-Strahlung ist Teil der natürlichen Sonnenenergie. Auf dem elektromagnetischen Spektrum hat UV-Licht kürzere Wellenlängen als sichtbares Licht, sodass Ihre Augen UV nicht sehen können, aber Ihre Haut kann es fühlen. Auch Solarien geben UV-Strahlung ab.

Zwei Arten von UV-Licht tragen nachweislich zum Hautkrebsrisiko bei:

• Ultraviolett A (UVA) hat eine längere Wellenlänge. Es ist mit der Haut verbunden Altern.
• Ultraviolett B. (UVB) hat eine kürzere Wellenlänge. Es ist mit der Haut verbunden Verbrennung.

Während sich UVA- und UVB-Strahlen in ihrer Wirkung auf die Haut unterscheiden, richten sie beide Schaden an. Ungeschützte UVA- und UVB-Exposition schädigt die DNA in Hautzellen und erzeugt genetische Defekte oder Mutationen, die dazu führen können Hautkrebs und vorzeitige Alterung. Auch UV-Strahlen können dazu führen Augenschäden, einschließlich Katarakte und Augenlidkrebs.

UV-Strahlung ist nachweislich krebserzeugend für den Menschen Basalzellkarzinom (BCC) und Plattenepithelkarzinom (SCC).  Diese Arten von Krebs treten häufig auf Hautpartien auf, die der Sonne ausgesetzt sind. Glücklicherweise sind diese häufigen Hautkrebsarten normalerweise heilbar, wenn sie früh entdeckt und behandelt werden.

UV-Exposition, die dazu führt Sonnenbrand hat bewiesen, dass es eine starke Rolle bei der Entwicklung spielt Melanom, eine gefährliche Art von Hautkrebs. Die Forschung zeigt, dass die UV-Strahlen, die die Haut schädigen, auch ein Gen verändern können, das Tumore unterdrückt, was das Risiko erhöht, dass sich sonnengeschädigte Hautzellen zu Hautkrebs entwickeln.

• Eine Mehrheit der Nicht-Melanom-Hautkrebsarten (NMSC) und ein großer Prozentsatz von Melanomen sind mit der Exposition gegenüber UV-Strahlung der Sonne verbunden.
• UV-Exposition ist ein starker Angriff auf der Haut und verursachen Schäden, die von vorzeitigen Falten bis hin zu gefährlichem Hautkrebs reichen können.
• Schäden durch UV-Exposition sind kumulativ und erhöht mit der Zeit Ihr Hautkrebsrisiko. Während Ihr Körper einen Teil der DNA-Schäden in Hautzellen reparieren kann, kann er nicht alles reparieren. Der nicht reparierte Schaden baut sich im Laufe der Zeit auf und löst Mutationen aus, die dazu führen, dass sich Hautzellen schnell vermehren. Das kann zu bösartigen Tumoren führen.
• Der Grad des Schadens hängt von der Intensität der UV-Strahlung und der Zeit ab, die Ihre Haut ungeschützt ausgesetzt war. Die Lage ist auch ein Faktor. Der UV-Index misst die Intensität der UV-Strahlung an einem bestimmten Ort. Wenn Sie dort leben, wo die Sonne das ganze Jahr über stark scheint, steigen Ihre Exposition und Ihr Risiko.
• Kannst du ganz einfach reduzieren Ihre Wahrscheinlichkeit an Hautkrebs zu erkranken durch dich schützen gegen UV-Strahlung.

• UVB dringt in die äußersten Hautschichten ein und schädigt sie. Überbelichtung verursacht Sonnenbräune, Sonnenbrand und in schweren Fällen Blasenbildung.
• UVB ist mit dem Sonnenschutzfaktor (SPF) auf Etiketten verbunden Sonnenschutz Produkte. Die SPF-Zahl sagt Ihnen, wie lange es dauern würde, bis die Sonnenstrahlung (einschließlich eines Teils des UVA) Ihre Haut bei der Verwendung dieses Produkts im Vergleich zu der Zeit ohne Sonnenschutz rötet.
• UVB Intensität schwankt. Während die Sonnenstrahlen am späten Vormittag bis zum Nachmittag vom Frühling bis zum Herbst in gemäßigten Klimazonen und noch länger in tropischen Klimazonen am stärksten sind und das größte Risiko darstellen, können UVB-Strahlen Ihre Haut das ganze Jahr über schädigen, insbesondere in großen Höhen oder bei reflektierenden Oberflächen wie Schnee oder Eis.
• UVB Strahlen können gefiltert werden und durchdringen Glas nicht.

• TRAUBEN Strahlen verursachen Gerbung, und die kürzeren Wellenlängen von UVA verursachen auch Sonnenbrand. Es gibt keine sichere oder gesunde Bräune. UVA-Strahlung trägt nachweislich zur Entstehung von Hautkrebs bei.
• TRAUBEN ist mit dem „Breitbandschutz“ verbunden, den Sie auf den Etiketten von Sonnenschutzprodukten sehen. Frühe Sonnenschutzmittel schützten Ihre Haut nur vor UVB-Strahlen, aber sobald verstanden wurde, wie gefährlich UVA-Strahlen sind, begannen Sonnenschutzhersteller, Inhaltsstoffe hinzuzufügen, um Sie sowohl vor UVB als auch vor UVA in diesem breiteren Spektrum zu schützen.
• TRAUBEN Strahlen sind zwar etwas weniger intensiv als UVB, dringen aber tiefer in Ihre Haut ein. Die Exposition verursacht genetische Schäden an Zellen im innersten Teil Ihrer obersten Hautschicht, wo die meisten Hautkrebsarten auftreten. Die Haut versucht, weitere Schäden durch Verdunkelung zu verhindern, was zu einer Bräunung führt. Im Laufe der Zeit führt UVA auch zu vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs.
• TRAUBEN Strahlung ist die Hauptlichtart, die in den meisten Solarien verwendet wird. Einst für sicher gehalten, wissen wir heute, dass es genau das Gegenteil ist.
• UVA ist überall. UVA macht bis zu 95 Prozent der die Erde erreichenden UV-Strahlung aus. Diese Strahlen behalten während der Tageslichtstunden das ganze Jahr über die gleiche Stärke bei. Das bedeutet, dass wir alle ein Leben lang einer hohen UVA-Strahlung ausgesetzt sind.
• UVA kann eindringen Fenster und Wolkendecke.

Trotz der Risikofaktoren können Sie die freie Natur sicher und glücklich genießen Schützen Sie Ihre Haut gegen UV-Belastung mit Breitspektrum-Sonnenschutz und sonnensicher Kleidung, Hüte und Brillen. Sie können auch überlegen UV-Fensterfolie für Haus und Auto.

Machen Sie es zu einer Lebensweise. Schützen Sie sich jeden Tag, auch wenn es bewölkt ist. Vermeiden Sie das Bräunen im Innenbereich vollständig. Näheres erfahren Sie hier: Ihr täglicher Sonnenschutz-Guide.

Rezensiert von:
Anna Chien, MD
Heidi Jacobe, MD

Zuletzt aktualisiert am: August 2021