COMMENT VOUS PROTEGER, VOUS ET VOTRE FAMILLE

Un bon conseil : “Connaissez votre peau et protégez-la.”

Apprenez à chacun des membres de votre famille à examiner régulièrement sa peau sur toute la surface pour abaisser au maximum le risque de progression d’un mélanome jusqu’aux stades menaçant le pronostic vital.

Facteurs de risque : yeux, cheveux, peau clairs ; taches de rousseur ; beaucoup de grains de beauté ; antécédents personnels ou familiaux de mélanome ou de cancers de la peau autres que mélanomes ; sensibilité au soleil ; inaptitude au bronzage ; coups de soleil fréquents, grains de beauté (présents à la naissance), et naevus dysplasique.

Tout individu présentant un risque accru de mélanome doit :

• Consulter promptement le médecin en cas d’apparition d’un des signes avertisseurs.
• Inspecter sa peau tous les mois sous un bon éclairage (pour éclairer les parties examinées), avec un miroir en pied et un miroir à main. Demandez à un autre membre de votre famille de vous aider à faire un examen minutieux du dos et du cuir chevelu (un séchoir à cheveu peut être utile).
• Faites vous examiner de la tête aux pieds par un médecin au moins une fois par an. Si les grains de beauté changent, comme c’est souvent le cas pendant l’adolescence et la grossesse, ils doivent être inspectés à des intervalles plus fréquents. Informez votre médecin de tout grain de beauté présentant des signes, symptômes ou changements suspects.
• Evitez ou diminuez l’exposition au soleil, en particulier de 10 heures du matin à 4 heures de l’après-midi, où les radiations UV sont les plus intenses. Utiliser un écran solaire de facteur SPF 15 ou plus, en le réappliquant toutes les quelques heures si vous transpirez ou si vous vous baignez. Portez un chapeau à large bord et les vêtements à trame serrée. Evitez les cabines de bronzage.
• Discutez de tout traitement hormonal avec votre médecin avant d’en prendre.

N’OUBLIEZ PAS QU’IL FAUT SOUPÇONNER UN MELANOME DEVANT TOUT « GRAIN DE BEAUTE » QUI CHANGE FORTEMENT DE TAILLE, DE FORME OU DE COULEUR, OU QUI CAUSE UNE SENSATION DE DEMANGEAISON OU DE BRULURE.

Naevus dysplasique (étiré) – l’étirement révèle la lisière floue et la pigmentation irrégulière, taille 4 mm.
	Naevus dysplasique (au dessus de l’oreille) – asymétrique, lisière mal défini, variation de couleur, taille 8 mm.
Naevus dysplastique – asymétrique, bord irrégulier, variation de couleurs, taille 2 cm.