Vístase para protegerse: 5 cosas que afectan qué tan bien su ropa bloquea los rayos UV

En The Skin Cancer Foundation, nos gusta decir que la ropa es la primera línea de defensa contra el sol La ropa adecuada ofrece una protección solar más segura que el protector solar, ya que las personas a menudo no usan el protector solar de la manera correcta (1 onza aplicada de manera uniforme a toda la piel expuesta todos los días y reaplicada cada dos horas si está expuesto al sol). Pero no toda la ropa es igual.

¿Cómo afectan las diferentes prendas de vestir lo bien que está protegido? ¿Cómo puede estar seguro de que una pieza bloquea efectivamente los rayos del sol? Con la protección solar en mente, aquí hay cinco cosas que debe considerar al comprar hilos nuevos:

1. Color: El color de su ropa puede afectar qué tan bien lo protege de los rayos UV. Los colores oscuros o brillantes, incluidos el rojo, el negro y el azul marino, absorben más rayos UV que los colores más claros, como los blancos y los pasteles. Por ejemplo, una camiseta de algodón blanca de todos los días tiene un UPF de solo alrededor de 5. Como regla general, cuanto más intenso sea el tono, mejor protección brindará la ropa.
2. Construcción: Al igual que el color, el material, el tejido y la textura de su ropa pueden afectar qué tan bien lo protege de los rayos UV. Las fibras sintéticas y semisintéticas como el poliéster o el rayón son las mejores opciones para la protección solar, al igual que las telas densas, pesadas y de tejido tupido como la lana, la mezclilla o la pana. En el extremo opuesto del espectro están las telas naturales y livianas (piense: algodón blanqueado o refinado, crepé y seda), que tienden a ser más delgadas y dejan pasar más luz.
3. UPF: Cosas italiano está especialmente diseñado para proporcionar protección solar y viene con una clasificación de factor de protección ultravioleta (UPF). Esta calificación funciona para la ropa casi como una calificación SPF para el protector solar: le da una idea de qué tan bien un producto protegerá su piel de los dañinos rayos UV. El número indica qué fracción de los rayos UV del sol pueden penetrar la tela. Por ejemplo, una camisa con UPF de 50 permitiría solo 1/50^th de la radiación UV del sol para llegar a la piel.
4. Tamaño Es bastante obvio que cuanta más piel cubras, mejor protegido estarás. ¡Puede ser fácil olvidar que lo mismo se aplica a los sombreros! los Los mejores sombreros para protegerse del sol. tener un ala ancha (3 pulgadas o más). Son una excelente manera, junto con los anteojos de sol con filtro UV, de complementar el uso diario de protector solar para mantener su rostro a salvo de los rayos UV, y también pueden ayudar a proteger lugares fáciles de olvidar como la parte superior de las orejas y el cuero cabelludo. Busque un sombrero de tejido tupido como un sombrero fedora, en lugar de, digamos, un sombrero de paja de tejido suelto que permita que los rayos UV pasen a través de sus aberturas. 
5. Fit: Puede parecer contradictorio, ¡pero un ajuste más holgado ofrece una mejor protección que la ropa súper ajustada! Si una pieza está demasiado apretada, esa tensión puede hacer que las fibras de la tela se estiren o rasguen, permitiendo que pase más UV a través del material. No olvide revisar también el ajuste de sus anteojos de sol: un par que se desliza por la nariz deja sus ojos en riesgo de daño solar. Busque anteojos de sol resistentes con lentes anchos que cubran los ojos, los párpados y la mayor parte posible de las áreas circundantes.

Recuerde, ningún tipo de protección solar es completo en sí mismo; La Skin Cancer Foundation le recomienda usar ropa, protector solar, sombreros, gafas de sol y sombrear juntos para una protección total contra el sol.