养育一个阳光安全的婴儿

保护婴幼儿的安全是一项令人筋疲力尽的全职工作，每位家长都知道做好这件事是多么重要。 您已经为您的家安装了儿童防护装置，购买了最安全的婴儿车并储备了健康的婴儿食品——但您是否考虑过防晒？ 保护幼儿免受有害 紫外线 (UV) 辐射 这不仅对于避免像痛苦的晒伤这样的直接后果很重要，而且对于最大限度地减少以后生活中患皮肤癌的风险也很重要。 以下是您需要了解的关于让宝宝在生活中保持阳光安全的信息。

小婴儿，大风险

在最初的几个月里，婴儿比成人和大一点的孩子对阳光照射敏感得多。 他们的皮肤含有少量黑色素，这种色素使皮肤、头发和眼睛有颜色，并提供一定的防晒保护。 您可能很想涂防晒霜，但皮肤癌基金会建议等到宝宝 6 个月大后再涂防晒霜。 保护婴儿防晒的最佳方法是使用遮阳伞和衣服。

服装 是抵御皮肤癌的第一道防线，给婴儿穿上遮住胳膊和腿的轻便衣服是防晒的第一步。 然后再戴上一顶宽边帽，盖住宝宝的脸、脖子和耳朵——在头几个月给孩子戴上帽子会帮助他们习惯戴帽子。 （奖励：它们会看起来超级可爱！）在旅途中，使用带防晒罩的婴儿车，尽量安排在上午 10 点之前和下午 4 点之后散步，避免正午强烈的阳光照射。 乘车旅行时，尝试使用可拆卸的网状窗罩来阻挡阳光照射您的孩子。 是的，一些有害射线会穿透玻璃。

无论， 决不要 让宝宝晒伤。 对于婴儿来说，晒伤可能是一种医疗急症，有可能导致发烧、脱水、水泡和发冷。

防晒时间

一旦您的宝宝 6 个月大，就该介绍 防晒. 这并不意味着可以忘记所有其他的 防晒 您一直对宝宝使用的方法——用衣服遮盖和寻找阴凉处仍然很重要。 但是随着宝宝年龄的增长以及您在户外的时间增加，防晒霜将有助于保护暴露的皮肤，例如手和脸。 选择 SPF 为 30 或更高的广谱防晒霜（意味着它可以防止 UVA 和 UVB 射线）。 寻找含有氧化锌和氧化钛的防晒霜。 这些成分不需要被皮肤吸收即可发挥作用，因此它们不太可能对敏感皮肤造成反应。 不过，以防万一，最好在彻底涂抹之前测试新的防晒霜。 在宝宝的手腕内侧涂抹一点防晒霜，注意是否有刺激迹象，这可能需要长达几天的时间才能形成。

一旦孩子开始爬行和行走，他们就很难被抓住，更不用说坚持足够长的时间来涂抹防晒霜了。 对您使用的防晒霜配方进行一些创意会有所帮助，因此请尝试使用乳液、防晒棒和喷雾剂，看看哪种适合您的孩子。 棒状防晒霜之所以能加分，是因为幼儿不太可能将产品揉到眼睛里，而且喷雾可以方便快速涂抹——一定要在通风的地方涂抹，不要将产品直接喷到孩子的脸上。

健康的终生习惯

虽然防止痛苦的晒伤是保护孩子防晒的最直接好处，但灌输涂抹防晒霜和戴帽子等习惯所带来的好处比孩子早年更持久。 当孩子们长大后练习 防晒程序，他们更有可能将这些行为延续到成年期，从而降低患各种皮肤癌和皮肤过早老化的风险。 所以下次您考虑婴儿的健康需求时，不要忘记防晒计划！