Sonne & Haut News

Gegen den Wind

Von der Skin Cancer Foundation • 2. März 2023
Boat

Sie tun Ihr Bestes, um Ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Aber wussten Sie, dass Mutter Natur an windigen Tagen noch einen draufsetzt? Unsere Experten geben Ihnen einige luftige Ratschläge zum Schutz Ihrer Haut.

Von Jennifer C. Tang, MD, und C. William Hanke, MD, MPH

Freizeitaktivitäten im Freien können Spaß machen und gesund sein, aber sie können auch Ihre Haut belasten. Als Dermatologen sehen wir jeden Tag die Auswirkungen des Aufenthalts im Freien auf die Haut unserer Patienten.

Es ist zum Beispiel ziemlich üblich, dass ein Patient mit einem roten Gesicht hereinkommt. Der Übeltäter könnte sein Sonnenbrand, Natürlich. Eine andere Möglichkeit ist Lichtempfindlichkeit, wenn die Haut auf die Sonne überreagiert ultraviolettes (UV) Licht. Diese Reaktion wird normalerweise durch bestimmte Medikamente oder topische Hautprodukte ausgelöst. Ein Patient könnte auch nach einem Eingriff in einer Hautarztpraxis Rötungen entwickeln, wie z photodynamische Therapie für Krebsvorstufen bekannt als aktinische Keratose. Es könnte auch ein Zeichen von Rosacea sein, einer entzündlichen Erkrankung, die das Gesicht gerötet aussehen lässt.

Nachdem diese Szenarien jedoch ausgeschlossen wurden und versichert wurde, dass die Person auch verwendet und erneut angewendet hat Sonnenschutz Entsprechend sollten Ärzte eine weniger offensichtliche Ursache in Betracht ziehen: den Wind.

Ja, Wind kann einen Unterschied machen. Dermatologen haben gelernt, nach bestimmten Anzeichen zu suchen. Zum Beispiel kann eine Person, die ein rotes Gesicht hat, aber nicht rot um die Augen ist, von einer kürzlichen Langstreckenradtour, Motorradfahrt oder Skitour berichten. Andere Patienten mit rotem Gesicht sind Surfer, Bootsfahrer und andere, die viel im Wind unterwegs sind. Also, was hat es mit dem Wind auf sich, der diese Rötung verursacht, und wann sollten Sie sich Sorgen machen?

Fühlen Sie das Brennen?

Patienten mit roten Gesichtern nach Bootsfahrten oder Skifahren tun ihre Symptome oft als Windbrand ab. Aber was genau is Windbrand? Es stellt sich heraus, dass es darüber keinen medizinischen Konsens gibt. Ist es eine Reizwirkung durch den Wind? Oder ist es eine Fehlbezeichnung und eigentlich ein Sonnenbrand, weil man am Sonnenschutz gespart hat, wenn es draußen zum Beispiel bewölkt, windig und kühl ist? (Diese UV-Strahlen kommen durch wie an einem heißen, sonnigen Tag!)

Wind kann den natürlichen Sonnenschutz Ihrer Haut verringern, wodurch mehr UV-Strahlen der Sonne eindringen und Schäden verursachen.

Wir glauben, dass Wind höchstwahrscheinlich einen doppelten Einfluss auf die Haut hat: Er ist ein direkter Reizstoff, der dazu führt, dass sich die oberen Hautschichten ablösen, und dass das Ablösen die neu exponierte Haut anfälliger für Schäden macht UV-Strahlen. Zwei Haupttypen von UV-Strahlen können DNA-Schäden in Ihrer Haut verursachen, selbst bei kurzer Exposition. UVB-Strahlen Sonnenbrand verursachen, während UVA-Strahlungs verursachen Bräunung sowie Hautalterung und Faltenbildung. Im Laufe der Zeit häufen sich die Schäden durch eine oder beide Arten von Strahlen, was zu Mutationen in Ihrer DNA führt, die sich zu Hautkrebs entwickeln können.

Die äußerste Schicht Ihrer Haut, der obere Teil Ihrer Epidermis, genannt Stratum Corneum, spielt bei all dem eine Schlüsselrolle. Es bietet eine Schutzbarriere und lässt gleichzeitig bestimmte Dinge wie Luft und Licht und Ihre Feuchtigkeitscreme durch. Diese Hautschicht enthält auch Urocaninsäure, einen natürlichen Sonnenschutz, der dabei hilft, einen Teil des UV-Lichts zu absorbieren, das zu Hautschäden führt. Während Ihre Urocansäure nur einen niedrigen Wert bietet Sonnenschutzfaktor (SPF) von 1.5, eine Studie aus dem Jahr 2011 in der Journal of Investigative Dermatology schlug vor, dass es DNA-Schäden durch die Sonne um bis zu 33 Prozent reduzieren könnte.

Pisten

Auf den Pisten. Kaltes, trockenes und windiges Wetter macht Ihre Haut noch anfälliger. Masken, Schutzbrillen und Sonnencreme können helfen!

 

Wind + Sonne = ?

Wind kann diesen natürlichen Hautschutz jedoch verringern, so die im medizinischen Lehrbuch zusammengefasste Forschung Die Umweltbedrohung für die Haut. Wind kann dazu führen, dass die äußere Hautschicht austrocknet und schwächt. Durch die Kraft des Windes können diese trockenen, fragmentierten Hautzellen dann abfallen. Der Verlust eines Teils dieser äußeren Hautschicht verringert die Sonnenschutzwirkung der Hornschicht.

Wenn das passiert, dringen mehr UV-Strahlen der Sonne in Ihre Haut ein, und das Immunsystem in dieser äußeren Schicht hat es schwerer, alle beschädigten Zellen zu erkennen und zu reparieren, damit sie sich nicht entwickeln Hautkrebs. Eine Studie aus dem Jahr 1977 in der British Journal of Dermatology zeigten, dass Ratten, die UV-Strahlung und Wind ausgesetzt waren, mehr Hautkrebs entwickelten als Ratten, die keinem Wind ausgesetzt waren. (Verständlicherweise wurde dieses Experiment nicht an menschlichen Testpersonen wiederholt.)

Wenn Wind den natürlichen Sonnenschutz Ihrer Haut verringern kann, kann er auch die topische Wirkung beeinträchtigen Sonnenschutz Sie reiben oder sprühen on deine Haut. Wenn Sie Sonnenschutzmittel auftragen, bedeckt es die Oberfläche der Hornschicht. Wenn Ihre Haut längerem Wind ausgesetzt ist, trocknet das Stratum Corneum und löst sich ab, und Ihr topischer Sonnenschutz wird damit einhergehen, wodurch Sie anfälliger für UV-Strahlen und die von ihnen verursachten Schäden werden. Gründlicher Sonnenschutz ist daher bei starkem Wind wichtiger denn je.

Schützen Sie sich an windigen Tagen

Raus, aktiv sein und Spaß haben, auch wenn es draußen stürmt. Befolgen Sie einfach diese einfachen Vorsichtsmaßnahmen.

Reduzieren Sie Ihre Exposition. Begrenzen Sie die Dauer Ihrer Sonnenexposition an windigen Tagen oder schützen Sie sich davor. Lassen Sie sich nicht täuschen: Da der Wind die Haut kühlt, bemerken oder spüren Sie die Sonnenstrahlen weniger, wenn Sie einen Sonnenbrand bekommen.

Aufdecken. Wenn Sie draußen im Wind sein müssen, ist das Beste, was Sie tun können, um die kombinierten Auswirkungen von Wind und Sonne zu verhindern, zu tragen Kleidung die eine wirksame Barriere gegen UV bietet. Dazu gehören lange Ärmel, Hosen, Handschuhe, eine Windjacke, eine Sonnenbrille und eine Mütze, die fest sitzt und nicht wegbläst. In kalten Klimazonen können eine Skimaske und eine Skibrille, die den größten Teil Ihres Gesichts bedecken, besonders hilfreich sein. Beim Wassersport oder Bootfahren hilft ein Neoprenanzug, Rashguard oder andere langärmlige Sonnenschutz-Badebekleidung. Wenn Sie Motorradfahrer sind, sollten Sie neben Ihrer Lederjacke auch in einen Integralhelm mit Sonnenschutz investieren.

Verwenden Sie einen sehr reichhaltigen, weichmachenden Sonnenschutz. Wenn Sie im Wind sind, ist es sehr wichtig, die Sonnencreme häufig zu erneuern, mindestens alle zwei Stunden. Eine reichhaltige Creme- oder Ölformel kann bei starkem Wind besser sein als eine leichte Lotion oder ein „Trockenspray“. Indem Sie Ihrer Haut mehr Feuchtigkeit zuführen, werden Sie wahrscheinlich die Trockenheit und Verschuppung verringern, die sie anfälliger für Schäden durch UV-Strahlen machen.


Jennifer C. Tang, MD, der von Dr. Hanke in Mohs-Chirurgie ausgebildet wurde, ist Dermatologe an der University of Miami Health System Sylvester Comprehensive Cancer Center und Assistenzprofessor für Dermatologie und Hautchirurgie an der medizinischen Fakultät der Universität.

C. William Hanke, MD, ist Mohs-Chirurg am Laser and Skin Surgery Center von Indiana. Als Senior Vice President der Skin Cancer Foundation und Mitglied des Amonette Circle war er auch Präsident von 13 Fachgesellschaften.

 

Vorgestellt im Skin Cancer Foundation Journal 2017

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