Fragen Sie den Experten: Wie oft muss ich die Sonnencreme erneut auftragen, wenn ich den ganzen Tag drinnen bin?

Sonnencreme ist ein wichtiger Bestandteil einer umfassenden Sonnenschutzstrategie, und es ist wichtig, sie im Laufe des Tages immer wieder aufzutragen, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus dem von Ihnen gewählten Produkt herausholen. Generell empfehle ich eine Wiederholung alle zwei Stunden. Achten Sie darauf, genug Produkt zu verwenden – etwa XNUMX ml für Ihren gesamten Körper – um den vollen Breitbandschutz des Sonnenschutzmittels zu erreichen.

Selbst wenn Sie den ganzen Tag drinnen sind, ist das Tragen von Sonnencreme auf jeder exponierten Haut immer noch wichtig. Die meisten ultravioletten (UV) Strahlen können Glas durchdringen, wenn Sie also in der Nähe eines Fensters arbeiten oder entspannen, werden Sie der Sonne ausgesetzt. Das heißt, wenn Sie den ganzen Tag drinnen verbringen und sich nicht in der Nähe eines Fensters befinden, müssen Sie sich nicht so oft neu auftragen. Sie können sich alle vier bis sechs Stunden erneut bewerben. Denken Sie nur daran, dass Sonnenschäden kumulativ sind, also ist es wichtig, Schutz zu haben, selbst wenn Sie nur für kurze Zeit der Sonne ausgesetzt sind.

Über den Experten:

Elisabeth G. Richard, MD ist ein staatlich geprüfter Dermatologe, der in Lutherville, Maryland, praktiziert. Sie ist Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Johns Hopkins University School of Medicine und Mitglied des Photobiology Committee der Skin Cancer Foundation.