Sonnenschutz für den Schulanfang

Ob Sie sich freuen oder traurig sind, wenn Ihre Kinder wieder zur Schule gehen, Sie hoffen, dass Ihr guter Einfluss bei ihnen bleibt! Deshalb ist es so wichtig, Kinder und Jugendliche darüber aufzuklären Schutz ihrer Haut und Augen vor den gefährlichen Auswirkungen der Sonne – das ganze Jahr über.

Die Exposition kann sich während eines typischen Schultages summieren. Kinder können zwischen 10:2 und XNUMX:XNUMX Uhr Pause im Freien haben, eine Zeit, in der die Sonne Schaden anrichtet ultraviolette (UV) Strahlen sind besonders intensiv. Sport und andere außerschulische Aktivitäten finden statt, wenn die Sonne noch hoch steht. Kinder können sogar durch die Schule und UV-Strahlung ausgesetzt werden Autofensters!

Kinder in Gefahr

Melanom, eine Art von Hautkrebs, die lebensbedrohlich sein kann, ist bei jungen Erwachsenen auf dem Vormarsch. Bei mehr als fünf Sonnenbränden erhöht sich das Risiko dramatisch. So auch die Verwendung von Indoor-Bräunungsgeräten.

Die häufigeren Nicht-Melanom-Hautkrebsarten, genannt basalen und squamöse Zellkarzinome, nehmen auch bei jungen Menschen zu. Sie werden hauptsächlich verursacht durch Sonnenexposition, und während die meisten durch Früherkennung und Behandlung geheilt werden können, können sie schmerzhaft und entstellend sein.

Haben Sie „das Gespräch“

Konsequenter Sonnenschutz im Kindesalter kann das Risiko, im Erwachsenenalter an jeder Art von Hautkrebs zu erkranken, drastisch senken. Vielleicht ist es an der Zeit, ernsthaft mit Ihren Kindern über diese Probleme zu sprechen. Laden Sie unsere herunter Infografik zur Hautkrebsprävention mit allen Einzelheiten, die Sie benötigen, und drucken Sie Kopien für sie aus.

Machen Sie es ihnen einfach, sich daran zu halten

Bringen Sie Kindern bei, dass das Auftragen von Sonnenschutzmitteln Teil ihres normalen Tagesablaufs ist. Lassen Sie sie die Formulierung auswählen, die sie mögen. Bewahren Sie Sonnencreme im Badezimmer neben der Zahnpasta auf, um sich daran zu erinnern, sie jeden Morgen aufzutragen. Klebe auch eine Notiz an den Spiegel.

Lassen Sie Ihre Kinder behalten Sonnenschutz in ihren Schließfächern und wissen, wann und wie sie erneut angewendet werden müssen. Wenn sie nach der Schule Sport treiben, stellen Sie sicher, dass Sonnenschutzmittel immer in ihrem Rucksack oder ihrer Tasche sind (Stickformeln sind leicht und einfach aufzutragen).

Teenager stehen unter enormem Druck, sich auf eine bestimmte Weise zu kleiden, zu sprechen und auszusehen. Manchmal, egal wie viel sie über die Gefahren von UV-Strahlen wissen, versuchen sie trotzdem, sich zu bräunen, um dazuzugehören.

Wenn dein Teenager Bestehen Sie darauf, braun zu werden, bringen Sie ihnen Selbstbräuner bei. Neuere Selbstbräunungslotionen und -cremes können einen natürlichen Glanz duplizieren, ohne die Haut dafür schädlichen UV-Strahlen auszusetzen. Diese Produkte nicht Risiken zu minimieren Haut vor der Sonne, daher sind Sonnencreme und Schutzkleidung immer noch entscheidend.

Kinder könnten sich auch gegen andere Sonnenschutzmaßnahmen sträuben. Wenn sie sich darüber beschweren breitkrempige Hüte Sieh doof aus, nimm sie mit zum Einkaufen, um einen auszuwählen, der akzeptabel ist. Führen Sie sie zu kühlen Rashguards und Sonnenhemden mit einem UV-Schutzfaktor (UPF) von 30 oder höher ein. Lassen Sie sie eine Sonnenbrille wählen, die ihnen gefällt, solange sie UV-Schutz hat.

Da Sie das Vorbild Ihrer Kinder sind, vergessen Sie nicht, sie sehen zu lassen, wie Sie sich auch vor der Sonne schützen!

Schulregeln können (nicht) gelten

Trotz aller Bemühungen können Schulregeln ein Hindernis für die Sonnensicherheit von Kindern sein. Einige Schulen sehen Sonnencreme als Medizin an und verlangen möglicherweise, dass die Schulkrankenschwester sie aufträgt, oder eine schriftliche Genehmigung eines Arztes, um sie zu verwenden. Schulen können auch Hüte und Sonnenbrillen während der Schulzeit, einschließlich der Pausen, verbieten.

Die Skin Cancer Foundation hat eine erstellt sun protection form die Eltern und Ärzte unterschreiben können, damit die Schüler diese Gegenstände zur Schule mitbringen und nach Bedarf verwenden können.