Helfende Hände

Als meine Freundin Renee dieses Foto ihrer Hand auf Facebook (unten) postete, traf es einen Nerv. Sie hatte ein Herz um einen großen braunen Fleck gemalt und schrieb: „Anstatt vor meinen Altersflecken zurückzuschrecken, werde ich sie jetzt mit Liebe umkreisen. Bitte schließen Sie sich mir an.“

Anstatt jedoch zu einem „Liebe unsere Fehler“-Gespräch zu werden, schwenkte der Beitrag in eine andere Richtung, als ein Freund schrieb: „Eigentlich sind das Sonnenflecken, verursacht durch Sonnenschäden.“

Ein anderer mischte sich mit finsterem Gesicht ein: „Ja, Sonnenschäden können auch Hautkrebs bedeuten.“ Das führte zu vielen Gesprächen und Fragen.

Ich bat die New Yorker Dermatologin Julie Karen, MD, ebenfalls Mitglied der Skin Cancer Foundation, uns bei unseren Handfragen zu helfen.

Was fällt Ihnen an Frauenhänden am meisten auf?

Dr. Karen: Ich sehe oft eine Diskrepanz zwischen den Händen und dem Gesicht. Ihre Hände sind chronisch den Elementen und der Sonne ausgesetzt. Ihr Gesicht auch, aber Frauen neigen dazu, ihr Gesicht besser zu pflegen und Sonnencreme sorgfältiger aufzutragen. Außerdem waschen wir uns den ganzen Tag die Hände und tragen selten erneut Sonnencreme auf die Hände auf. Normalerweise erkenne ich das wahre Alter einer Frau an ihren Händen.

Was passiert mit unseren Händen?

Dr. Karen: Bei Sonneneinstrahlung und im Laufe der Zeit wird die Haut dünner. Sie verlieren Kollagen und Elastizität. Das Fett unter der Haut nimmt ab. Dadurch werden die Blutgefäße stärker hervorgehoben, sodass Sie dieses geäderte, sogar skelettartige Aussehen erhalten. Und dann sind da natürlich noch die Sonnenflecken. Diese Sonnenschäden können zu Hautkrebs führen, der häufig an den Händen auftritt. Tatsächlich sind 90 Prozent der Hautkrebserkrankungen und 90 Prozent der Hautveränderungen, die wir mit dem Altern in Verbindung bringen (Falten, braune Flecken und Strukturveränderungen), auf schädliche Auswirkungen der Sonne zurückzuführen.

Wie können wir unsere Hände besser schützen?

Dr. Karen: Sie müssen öfter als anderswo Sonnencreme auf Ihre Hände auftragen. Ja, es ist wirklich schwer, sich daran zu erinnern. Bewahren Sie also etwas an der Tür auf und tragen Sie eine kleine Tube Sonnencreme in Ihrer Tasche oder einen leichten Sonnenschutzstift in Ihrer Tasche, den Sie den ganzen Tag über auf Ihre Hände auftragen können. Machen Sie es sich einfach zur Gewohnheit.

Wenn Sie stundenlang draußen sind, tragen Sie ein Sonnenhemd mit langen Ärmeln und einem Daumenloch, das den Ärmel verlängert, um einen Großteil Ihrer Hand zu bedecken. Viele der neuen UPF-Stoffe (UV-Schutzfaktor) atmen und funktionieren wirklich. Und hören Sie mich zu: Denken Sie an einen Sonnenschirm, der Ihre Hände im Schatten hält. Es ist großartig, um bei Baseball- oder Fußballspielen Ihrer Kinder auf der Tribüne zu sitzen.

Was können wir tun, um unsere Hände zu verbessern?

Dr. Karen: Sie können einen Teil des Schadens rückgängig machen. Sie können ein antioxidatives Serum für Ihre Hände verwenden. Um die Kollagenproduktion anzukurbeln, können Sie ein topisches Retinoid auf Ihre Hände auftragen, genau wie auf Ihr Gesicht. Cremes mit DNA-Reparaturenzymen können helfen, frühen präkanzerösen Hautveränderungen vorzubeugen. Und natürlich weiterhin fleißig mit Sonnencreme schützen.

Über diese Maßnahmen hinaus gibt es Laserbehandlungen, die Kollagen fördern können, wie z. B. nicht-ablative fraktionierte Oberflächenerneuerungslaser. Wir können Füllstoffe injizieren, um den Volumenverlust unter der Hautoberfläche auszugleichen. Manchmal injizieren wir die erweiterten Venen mit einer Sklerotherapie, um ihr Erscheinungsbild zu verringern. Gütegeschaltete Laser, wie sie zum Entfernen von Tätowierungen verwendet werden, können bei der Beseitigung brauner Flecken sehr effektiv sein. Natürlich können diese Behandlungen teuer sein, aber sie können Jahre in Anspruch nehmen, wenn das Ihr Ziel ist.