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Wie man eine Hautselbstuntersuchung durchführt und worauf zu achten ist

By Ali Venosa • 20. April 2022
Selbstprüfungen

Der Wunsch, Krankheiten zu vermeiden, ist ein ausreichender Motivator, um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Wir essen gut, bewegen uns, waschen uns die Hände und nehmen Vitamine zu uns. Vermeiden Hautkrebs ist keine Ausnahme – wir tragen Sonnencreme, suche den Schatten und mit Kleidung verhüllen um unser Risiko zu reduzieren. Leider sind selbst diejenigen mit dem sorgfältigsten Sonnenschutzprogramm nicht immun.

Da vorbeugende Verhaltensweisen nicht jede Krankheit stoppen können, kann das Lernen, Krankheiten im Keim zu ersticken, die schlimmsten Folgen verhindern. Hautkrebs ist ein hervorragendes Beispiel dafür, wie sich die frühzeitige Erkennung und Behandlung einer Krankheit auf die Prognose auswirken kann. Mit Melanom, der gefährlichsten Form von Hautkrebs, beträgt die Fünf-Jahres-Überlebensrate 99 Prozent, wenn der Krebs früh erkannt wird. Die Überlebensrate sinkt auf 68 Prozent, wenn die Krankheit die Lymphknoten erreicht, und auf 30 Prozent, wenn die Krankheit in entfernte Organe metastasiert. Während die häufiger Basalzellkarzinome und Plattenepithelkarzinome haben hohe Heilungsraten, sie können entstellend und sogar lebensbedrohlich werden, wenn sie nicht früh erkannt werden.

Die Vorteile der Früherkennung

Jeffrey Brackeen, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe, der in Lubbock, Texas, praktiziert, sagt, dass der wichtigste Motivator für die Früherkennung eine höhere Überlebensrate ist, aber dass es mehrere andere Vorteile gibt, sofort gegen Hautkrebs vorzugehen.

„Die Früherkennung ermöglicht es uns, einige Hautkrebsarten mit topischen Arzneimitteln oder Modalitäten zu behandeln, die bei später entdeckten Krebsarten nicht wirksam sind“, sagt Dr. Brackeen. „Selbst bei einer Operation hinterlassen frühe Hautkrebserkrankungen kleinere Narben und neigen dazu, viel weniger Komplikationen (wie Blutungen und Infektionen) zu haben.“

Überprüfen Sie Ihre Haut monatlich

Helfen Hautkrebs früh erkennen, Die Skin Cancer Foundation empfiehlt eine jährlicher Hautcheck mit einem professionellen Dermatologen. Aber es ist immer noch wichtig, Ihre Haut zwischen den Terminen im Auge zu behalten – die Foundation und Dr. Brackeen empfehlen die Durchführung einer Selbstprüfung monatlich. Dr. Brackeen sagt, dass eine gute Selbstuntersuchung jeden Winkel und jede Ritze des Körpers abdeckt und dass die Durchführung einer gründlichen Untersuchung die richtige Umgebung und die richtigen Werkzeuge erfordert. Er empfiehlt, Ihre Selbstuntersuchung in einem Raum mit guter Beleuchtung durchzuführen, wobei sowohl ein Ganzkörperspiegel als auch ein Handspiegel zur Verfügung stehen, damit Sie schwer einsehbare Stellen wie Ihren Rücken betrachten können.

Sie können einen Fön verwenden, um die Haut auf Ihrer Kopfhaut zu sehen, und Dr. Brackeen sagt, dass es auch eine Option ist, nach dem Duschen durch nasses Haar zu kämmen.

Selbst mit Spiegeln können einige Stellen schwer zu erkennen sein. Aus diesem Grund empfiehlt Dr. Brackeen, einen vertrauenswürdigen Freund oder ein Familienmitglied zu gewinnen, um Ihnen zu helfen. Diese Person kann sogar ein paar Referenzfotos von den Bereichen machen, die Sie nicht sehen können, sodass Sie die Fotos jeden Monats vergleichen und sicherstellen können, dass nichts neu ist oder sich ändert.

Alle neuen oder sich verändernden Flecken sind sicherlich ein Warnsignal für potenziellen Hautkrebs, aber es gibt noch andere Merkmale, die Anlass zur Sorge geben könnten. Dr. Brackeen sagt, dass man auf etwas Ungewöhnliches achten sollte: Wucherungen, die bluten, Schorf bilden oder im Laufe von ein paar Wochen nicht heilen. Halten Sie Ausschau nach perlend aussehenden Muttermalen, Muttermalen mit mehreren Farben und Muttermalen mit gezackten oder unregelmäßigen Rändern. Sie sollten auch suchen Maulwürfe, die anders aussehen von den übrigen Muttermalen abstehen oder größer als sechs Millimeter sind (etwa so groß wie ein Radiergummi). Zur Identifizierung potenzieller Melanome ist die ABCDEs sind eine gute Faustregel (wenn auch kein Allheilmittel). Der wichtigste Punkt ist, wenn Sie etwas finden neu, verändernd oder ungewöhnlich auf Ihrer Haut, tun Sie etwas dagegen.

„Wenn Sie etwas finden, das zu einer dieser Beschreibungen passt, oder irgendetwas anderes, das sich für Sie nicht richtig anfühlt, warten, zögern oder verzögern Sie nicht; einen Dermatologen aufsuchen“, sagt Dr. Brackeen.

Monatliche Kontrollen in Kombination mit einer jährlichen professionellen Hautuntersuchung sollten für die meisten Menschen ausreichen, aber einige möchten vielleicht die Häufigkeit ihrer Selbstuntersuchungen erhöhen. Dr. Brackeen sagt, dass diejenigen mit Risikofaktoren einschließlich Hautkrebs in der Vorgeschichte und Personen mit vielen Muttermalen sollten häufiger Selbstuntersuchungen durchführen, da sie ein höheres Risiko für Hautkrebs haben.

Kombiniert mit einem kompletten Sonnenschutzprogramm, häufige Selbstuntersuchungen können Ihnen helfen, sicher zu sein, dass Sie alles tun, um sich vor dem weltweit häufigsten Krebs zu schützen.

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