Hautkrebs macht keinen Unterschied – auch Profisportler können ihn bekommen.

Jake Schweitzer bei einer Spendenaktion, die er für die Skin Cancer Foundation ins Leben gerufen hat.

Jake Schweitzer möchte, dass die Menschen wissen: Hautkrebs ist eine ernstzunehmende Krankheit, die jeden treffen kann. Sein Großvater erlag einem Melanom, bevor Jake ihn überhaupt kennenlernen konnte. Dieser tiefe, persönliche Verlust ist einer der Gründe, warum Jake sich gemeinsam mit der Skin Cancer Foundation für die Aufklärung über Hautkrebs engagiert. Hautkrebsprävention.

Von Jake Schweitzer

Hautkrebs Es ist kein Problem, das nur ältere Menschen oder unsportliche Personen betrifft. Tatsächlich sind viele Profisportler, darunter auch NFL-Trainer, betroffen. Sean McDermott, Quarterback der Hall of Fame, Terry Bradshaw und der Defensive End der Detroit Lions, Josh Paschalhaben ihre Erfahrungen mit Hautkrebs öffentlich geteilt und dabei oft erst nach jahrelangem Training und Wettkampf verdächtige Stellen entdeckt.

Das sind Spitzensportler mit Zugang zu erstklassiger medizinischer Versorgung – und trotzdem sind sie an Hautkrebs erkrankt.

Das ist eine deutliche Erinnerung daran, dass Fitness nicht vor Krankheiten wie Hautkrebs schützt. Tatsächlich sind Sportler, die... Zug im Freien Durch längere, ungeschützte Sonneneinstrahlung kann die Anfälligkeit sogar noch erhöht sein. Die gute Nachricht ist: Mit der richtigen Pflege kann man... SonnenschutzHautkrebs ist weitgehend vermeidbar.

Warum ein früher Start wichtig ist

Eine der wichtigsten Erkenntnisse, die ich gewonnen habe, ist, dass Sonnenschäden kumulativ sind, und etwa 23 Prozent der lebenslangen Exposition erfolgt bis zum 18. Lebensjahr. Das bedeutet, dass die Sonnenbrand Die Folgen des Verzichts auf Sonnenschutz in der Schul- und Studienzeit sind genauso wichtig wie das, was später im Leben passiert.

Melanome können erst Jahre nach der Entstehung der Schädigung auftreten. Bis man erkennt, wie wichtig Sonnenschutz ist, kann der Schaden bereits entstanden sein. Deshalb sind Aufklärung und vorbeugende Maßnahmen jetzt so wichtig – insbesondere für Kinder und Sportler, die sich unbesiegbar fühlen.

Einfache Möglichkeiten für Sportler, sich selbst zu schützen

Sonnenschutz muss weder kompliziert noch lästig sein. Schon ein paar kleine Gewohnheiten können einen großen Unterschied machen:

• Verwenden Sie eine Breitband-Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 30+. Sonnenschutz Vor dem Training oder Spiel. Bei längerem Aufenthalt im Freien Sonnenschutzmittel mit mindestens Lichtschutzfaktor 50 verwenden.
• Erneut auftragen, wenn Sie sich längere Zeit im Freien aufhalten oder nach dem Schwimmen oder Schwitzen.
• Bewahren Sie Sonnencreme in Ihrem Getränkekühler auf, damit Sie daran erinnert werden, sie erneut aufzutragen.
• Verwenden Sie Sonnenschutzsprays oder Sport-Sonnenschutzmittel, die schnell einziehen.
• Tragen Hüte und UV-blockierende Sonnenbrille wenn möglich.
• Lerne deine Haut kennen und Überprüfen Sie es regelmäßig. Suchen Sie nach etwas Neuem, Veränderlichem oder Ungewöhnlichem.
• Lassen Sie Ihre Haut mindestens einmal im Jahr von einem Dermatologen professionell untersuchen.

Diese Schritte dauern nur wenige Minuten – aber sie können buchstäblich Ihr Leben retten. 

Hautkrebs ist eine persönliche Angelegenheit

Wegen des Melanoms hatte ich nie die Gelegenheit, meinen Großvater kennenzulernen. Dieser Verlust belastet meine Familie jeden Tag und hätte durch mehr Aufklärung verhindert werden können.

Wenn das Teilen dieser Nachricht auch nur einen einzigen Sportler dazu bringt, sich vor dem Training mit Sonnencreme einzucremen, hat es sich gelohnt.

Man muss nicht am Strand sein, damit die Sonne gefährlich ist.

Man muss einfach nur draußen sein.

Und als Sportler sind wir das immer.