Die Verbindung zwischen Geist und Haut, Teil 2: Warten auf Biopsieergebnisse?

Jen Singer auf einer Wanderung in Sedona, Arizona, mit ihren Söhnen, deren Unterstützung ihr durch ihre eigene Krebserfahrung half. Foto mit freundlicher Genehmigung von Jen Singer

Beeinflusst Ihr Geisteszustand Ihre Hautgesundheit oder wirkt sich Ihre Hautgesundheit auf Ihren Geisteszustand aus? Der Link funktioniert in beide Richtungen! Im Teil 1, lernen Sie von unseren Experten, die den Mechanismus dieser komplexen Beziehung erklären und wie Sie den Schaden mindern können. Hören Sie in Teil 2 von einem Krebsüberlebenden, der aus seiner Erfahrung erzählt, wie Sie Ihr Gleichgewicht bewahren können, während Sie auf eine Diagnose warten – und was danach kommt.

Von Jens Singer

Das Warten auf Biopsieergebnisse, die zu einer Krebsdiagnose führen können, ist eine Art von Sorge, die nur diejenigen von uns verstehen können, die sie durchgemacht haben. Tom Petty hatte recht, als er sang: „Das Warten ist der schwierigste Teil.“ Bei mir war es ein Non-Hodgkin-Lymphom im Stadium III, und ich hatte einen Tumor in meiner linken Lunge. Ich musste mich einer Chemo- und Strahlentherapie stellen, die mich auf unterschiedliche Weise auf die Probe stellen würde, aber selbst jetzt, nach 13 Jahren Remission, erinnere ich mich noch daran, wie machtlos ich mich fühlte, bevor ich diese Diagnose hörte.

Wenn bei Ihnen Hautkrebs vermutet wird, wissen Sie alles über das Warten. Selbst wenn Sie mehr als eine hatten, wird es nicht einfacher. Weil meine Strahlenbehandlungen die Haut auf meiner Brust entzündet hinterlassen haben, hat sich meine Wahrscheinlichkeit erhöht, an Hautkrebs zu erkranken. Tatsächlich wurde bei mir bereits eine diagnostiziert aktinische Keratose (AK), eine häufige Art von Krebsvorstufe, die zu führen kann Plattenepithelkarzinome. Mein Dermatologe entfernte die perlige Läsion an meinem Halsansatz und gab mir eine topische Chemotherapie-Salbe mit dem passenden Namen 5-FU, LOL. (Es macht Sie ein wenig wund und schorfig, aber es ist nichts wie die systemische Art von Chemo; vertrauen Sie mir.)

Ich dachte, ich hätte alles hinter mir, aber die Chancen stehen gut, dass ich mehr AKs haben werde, also muss ich fleißig bleiben, um meine Haut zu untersuchen und meinen Dermatologen aufzusuchen, und ich werde wahrscheinlich auf weitere Biopsieergebnisse warten müssen. Wenn ich das tue, werde ich mich an einige Tipps halten, die ich aus meiner früheren Krebserfahrung gelernt habe. Vielleicht helfen sie dir auch.

1. Fragen Sie, wie Sie hören werden. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, wie lange es dauern wird, bis Sie Ergebnisse aus dem Labor erhalten (die meisten Hautbiopsien dauern etwa eine Woche) und wie Sie Ihre Ergebnisse erhalten. Ruft eine Krankenschwester oder ein Arzt an oder wird es im Online-Patientenportal veröffentlicht? Wenn Sie den Prozess kennen, können Sie die Angst reduzieren, während Sie warten.
2. Machen Sie sich ein Bild davon, was Sie erwartet. Fragen Sie zum Zeitpunkt Ihrer Biopsie Ihren Arzt, was als nächstes passiert, wenn Sie die Diagnose Hautkrebs erhalten. Welche Art von Behandlung könnte erforderlich sein und was könnte die Genesung mit sich bringen? Je mehr Sie wissen, desto besser können Sie Ihre Reaktion kontrollieren und die Sorgen lindern.
3. Überlege gut, wem du es erzählst. Die Leute meinen es gut, aber einige wissen nicht, wie sie andere sinnvoll unterstützen können, weil sie ein Eeyore- oder Tigger-Typ sind. Sie erinnern sich an diese Charaktere: Eeyore sehen das Glas als halb leer, und sie Sorgen für Sie und Ihre Ergebnisse. Sie teilen möglicherweise schreckliche Statistiken und Worst-Case-Szenarien, die wahrscheinlich nicht einmal auf Sie zutreffen. Tiggers hingegen glauben, dass Ihre positive Einstellung Sie durchbringen wird und keinen Raum für Ihre sehr berechtigten Ängste lässt. Mit einem Winnie-the-Pooh bist du besser dran, jemandem, der dir einfach den Arm um die Schulter legt und geduldig mit dir wartet. Wenn Sie darüber nachdenken, ist dies ein guter Rat, nicht nur während Sie auf Biopsieergebnisse warten, sondern auch während jeder Diagnose und Behandlung.
4. Vertraue deinen Instinkten. Warten Sie lieber privat und lenken sich mit Arbeit oder Spaß ab? Tauschen Sie sich gerne mit vertrauenswürdigen Freunden aus oder recherchieren Sie online, damit Sie so viele Informationen wie möglich haben, wenn Sie Ihre Ergebnisse erhalten? Es gibt keinen Weg, das Warten zu ertragen – oder was danach kommen könnte – aber stellen Sie sicher, dass es der ist, der für Sie funktioniert.

Jens Singer ist Gesundheitsjournalist und lebt in der Nähe von New York City.