Die Skin Cancer Foundation teilt Sonnenschutz-Tipps für tropische Ferien

New York, NY (Dezember 4, 2019) – Mit der Weihnachtszeit hoffen viele Menschen, der Kälte an ein weit entferntes sonniges Ufer zu entfliehen. Ein Winterurlaub ist eine großartige Zeit, um sich zu entspannen und Spaß zu haben, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass ultraviolette (UV) Strahlen der Sonne schwere Hautschäden und Sonnenbrand verursachen und letztendlich zur Entstehung von Hautkrebs beitragen können.

„Das Melanom, eine der gefährlichsten Formen von Hautkrebs, ist eng mit intensiver, zeitweiliger Sonneneinstrahlung verbunden – die Art, die Menschen oft während eines Strandurlaubs erhalten“, sagt Deborah S. Sarnoff, MD, Präsidentin der Skin Cancer Foundation. „Sonnenschutz ist jeden Tag wichtig, aber diejenigen, die längere Zeit an tropischen Orten im Freien verbringen, müssen besonders wachsam sein.“

Die Sonnenstrahlen sind auch intensiver, je näher Sie dem Äquator kommen, sodass diejenigen, die nach Süden reisen, um Orte wie Hawaii, die Karibik oder Indonesien zu besuchen, möglicherweise viel stärkeren UV-Strahlen ausgesetzt sind, als sie es von zu Hause gewohnt sind, was zu schnelleren Sonnenschäden führt . Auch Umweltfaktoren wie Wasser und Sand können die Wahrscheinlichkeit von Sonnenschäden erhöhen. Diese Oberflächen können bis zu 80 Prozent der UV-Strahlung reflektieren, sodass die Sonnenstrahlen Sie doppelt treffen.

Obwohl es verlockend sein mag, vor einem tropischen Urlaub Bräunungsgeräte für den Innenbereich zu verwenden, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es so etwas wie eine gesunde Bräune nicht gibt – die „Basisbräune“ ist ein Mythos, und jede Bräune ist ein DNA-Schaden der Haut. Tatsächlich erhöht nur eine Bräunungssitzung im Innenbereich vor dem 35. Lebensjahr Ihr Melanomrisiko um 75 Prozent. Die Skin Cancer Foundation empfiehlt stattdessen die folgenden Sonnenschutztipps:

Zudecken! Das Tragen von mehr Kleidung mag am Strand oder am Pool kontraintuitiv erscheinen, aber Sarongs, lange Ärmel und Wickel werden Ihre Haut beschatten und helfen, Sie kühl zu halten. Kleidung ist die erste Verteidigungslinie gegen Sonnenstrahlen.

Accessorize: UV-blockierende Sonnenbrillen schützen Ihre Augen und die umgebende Haut vor Schäden, während ein breitkrempiger Hut (mit einer rundum mindestens drei Zoll hohen Krempe) dazu beiträgt, Ihre Kopfhaut, Ihren Hals, Ihr Gesicht und Ihre Ohren zu schützen.

Schatten suchen:  Suchen Sie Schutz vor der Sonne unter einer belaubten Palme oder einem großen Sonnenschirm und versuchen Sie, die Hotspots am frühen Morgen oder am späten Nachmittag zu treffen. Indem Sie die intensivste Sonne (zwischen 10:4 und XNUMX:XNUMX Uhr) meiden, schlagen Sie die Massen und retten Ihre Haut!

Seien Sie Sonnenschutz schlau: Ein wasserfester Breitspektrum-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 ist ein Muss für einen Strandurlaub. Tragen Sie eine Unze oder zwei Esslöffel alle zwei Stunden oder unmittelbar nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen auf.

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Über die Skin Cancer Foundation
Die Skin Cancer Foundation ist die einzige globale Organisation, die sich ausschließlich der Prävention, Früherkennung und Behandlung von Hautkrebs widmet. Die Mission der Stiftung ist es, das Auftreten von Hautkrebs durch öffentliche und professionelle Aufklärung und Forschung zu verringern. Seit ihrer Gründung im Jahr 1979 empfiehlt die Stiftung die Einhaltung eines vollständigen Sonnenschutzprogramms, das neben der täglichen Anwendung von Sonnenschutzmitteln auch das Aufsuchen von Schatten und das Abdecken mit Kleidung, einschließlich eines breitkrempigen Hutes und einer UV-blockierenden Sonnenbrille, umfasst. Weitere Informationen finden Sie unter SkinCancer.org.