Sprühen, nicht backen: Die Skin Cancer Foundation schlägt jungen Frauen in diesem Frühjahr Alternativen zum Bräunen in Innenräumen vor

NEW YORK (1. März 2025) – Der Frühling steht endlich vor der Tür, und für viele junge Frauen bedeutet das unvergessliche Ereignisse wie Abschlussball und Frühlingsferien. Für solche Anlässe ist es verlockend, sich einen gebräunten, sonnengeküssten Teint zu wünschen, und Studien zeigen, dass Frauen häufiger Solarien nutzen als Männer. Wir wissen jedoch schon länger, dass junge Frauen, die Solariumbesuche in Erwägung ziehen, sich das gut überlegen sollten.

Ultraviolette (UV-)Strahlung ist nachweislich krebserregend für den Menschen, und zahlreiche Studien belegen einen Zusammenhang zwischen dem Auftreten von Melanomen bei jungen Frauen und der Nutzung von Solarien. Untersuchungen zeigen, wie eng dieser Zusammenhang ist: Eine Studie mit 63 Frauen, bei denen vor dem 30. Lebensjahr ein Melanom diagnostiziert wurde, ergab, dass 61 von ihnen (97 Prozent) Solarien genutzt hatten . Darüber hinaus ist die Nutzung von Solarien nicht an eine häufige Anwendung gebunden, um ein Gesundheitsrisiko darzustellen. Personen, die vor dem 35. Lebensjahr zum ersten Mal ein Solarium nutzen, erhöhen ihr Melanomrisiko um 75 Prozent.

„Es gibt keine gesunde UV-Bräune. Ganz gleich, ob Sie am Strand oder in der Sonnenbank liegen, die Schäden, die Ihre Haut erleidet, können zu Hautalterung und potenziell tödlichem Hautkrebs führen“, sagt Deborah S. Sarnoff, MD, Präsidentin der Skin Cancer Foundation. „Es ist so wichtig, dass junge Frauen UV-Solarien meiden und sich für eine sonnensichere Schönheitsroutine entscheiden.“

Bräunung erhöht nicht nur das Risiko, an einem Melanom zu erkranken, sondern auch an anderen Hautkrebsarten. Bereits eine einzige Bräunungssitzung erhöht das Risiko für ein Plattenepithelkarzinom (SCC) um 67 Prozent und das Risiko für ein Basalzellkarzinom (BCC) um 29 Prozent. Das Melanom ist die tödlichste Form von Hautkrebs, während SCC und BCC die beiden häufigsten sind.

Falls das erhöhte Hautkrebsrisiko nicht schon Grund genug ist, Solarien zu meiden, trägt Solarien auch zu vorzeitiger Hautalterung bei. Das bedeutet Falten, schlaffe Haut, schlaffe Haut und Altersflecken. Sie können dem gebräunten Look trotzdem nicht widerstehen? Dann greifen Sie zu Selbstbräunern ohne Sonne oder Bräunungssprays. Diese gibt es in vielen Formen, darunter Lotionen, Sprays und Cremes.

Die Skin Cancer Foundation befürwortet, dass keine Bräune eine sichere Bräune ist und dass Frauen unabhängig davon, ob sie sich für ihren eigenen Glanz entscheiden oder sonnenlose Bräunungsmethoden anwenden, UV-Bräunung vermeiden.

Tipps zum richtigen Auftragen von Sunless Tanner:

1. Bereiten Sie Ihre Haut vor. Peele die Haut mit einem Peeling oder Luffa und trage anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf. Dadurch wird sichergestellt, dass der Selbstbräuner gleichmäßig einzieht.
2. Befolgen Sie die Packungsanweisungen genau. Warten Sie zum Beispiel mindestens 12 Stunden nach der Rasur mit dem Auftragen (um dunkle Flecken in den Haarfollikeln zu vermeiden) und nicht auf Haut mit aktivem Ekzem anwenden.
3. Sei geduldig. Selbstbräuner können 30-60 Minuten brauchen, um eine sichtbare Farbe auf der Haut zu erzeugen, und diese Farbe hält normalerweise etwa fünf Tage an.
4. Bei Bedarf wiederholen. Im Allgemeinen das Produkt sollte sein Täglich für zwei bis drei Tage erneut auftragen, bis der gewünschte Farbton erreicht ist. Anschließend etwa dreimal pro Woche erneut auftragen, um den Farbton zu erhalten.
5. Geh zu einem Profi. Professionelle Sprühbräuner sind eine Option für diejenigen, die in Eile sicher einen gebräunten Look erzielen möchten. Viele Salons bieten eine automatisierte Anwendung hochkonzentrierter, reibungsfreier, aerosolisierter Nicht-UV-Bräunungsprodukte an, während andere eine individuelle Airbrush-Bräunung anbieten. Tragen Sie bei einem professionellen Bräunungsspray eine Schutzausrüstung für Mund, Augen und Nase, um ein Verschlucken oder Einatmen zu verhindern.
6. Verlassen Sie sich beim Sonnenschutz nicht auf Selbstbräuner. Auch wenn Ihre Selbstbräunungscreme Sonnenschutzmittel enthält, tragen Sie alle zwei Stunden zusätzlich eine separate Breitband-Sonnencreme (UVA/UVB) mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 auf, um sich im Alltag und bei gelegentlichen Aktivitäten zu schützen. Bei längeren Aufenthalten im Freien empfiehlt sich mindestens Lichtschutzfaktor 50. Sonnenschutzmittel allein reichen jedoch nicht aus. Die Skin Cancer Foundation empfiehlt daher seit jeher einen umfassenden Sonnenschutz, der neben der täglichen Anwendung von Sonnenschutzmitteln auch das Aufsuchen von Schatten und das Tragen von bedeckender Kleidung, einschließlich eines breitkrempigen Hutes und einer UV-undurchlässigen Sonnenbrille, umfasst. Weitere Informationen finden Sie unter SkinCancer.org.

 

Über die Skin Cancer Foundation

Die Skin Cancer Foundation rettet und verbessert Leben, indem sie Menschen zu einem proaktiven Umgang mit Sonnenschutz, Früherkennung und Behandlung von Hautkrebs befähigt. Ziel der Stiftung ist es, die Hautkrebsrate durch Aufklärung der Öffentlichkeit und von Fachkräften sowie durch Forschung zu senken. Seit ihrer Gründung im Jahr 1979 empfiehlt die Stiftung einen umfassenden Sonnenschutz, der neben der täglichen Anwendung von Sonnenschutzmitteln auch das Aufsuchen von Schatten und das Tragen von Kleidung, einschließlich eines breitkrempigen Hutes und einer UV-undurchlässigen Sonnenbrille, umfasst. Weitere Informationen finden Sie unter SkinCancer.org.