Die Skin Cancer Foundation gibt Tipps zum Sonnenschutz im Winter

New York, NY (23. November 2021) – Wenn der Herbst in den Winter übergeht, erleben viele Orte im Land kühleres Wetter und weniger Sonnenlicht. Während es verlockend sein mag, auf Sonnenschutz zu verzichten, wenn die Strahlen nicht niederschlagen, ist es unerlässlich, in den dunkleren Wintermonaten wachsam zu bleiben.

„Die meisten ultravioletten Strahlen der Sonne können Wolkendecke und Nebel durchdringen“, sagt Deborah S. Sarnoff, MD, Präsidentin der Skin Cancer Foundation. „Sie können also in den Wintermonaten immer noch Sonnenschäden erleiden, die zu Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung führen können.“

Ultraviolette B (UVB)-Strahlen, die hauptsächlich für Sonnenbrand verantwortlich sind, sind im Sommer am stärksten. UVB-Strahlen können Ihre Haut jedoch das ganze Jahr über verbrennen und schädigen, insbesondere auf reflektierenden Oberflächen wie Schnee oder Eis. Schnee reflektiert bis zu 80 Prozent des UV-Lichts der Sonne, sodass die Strahlen Sie zweimal treffen, was Ihr Risiko für Hautkrebs und vorzeitige Hautalterung weiter erhöht. Wintersportler sollten besonders aufpassen: Skifahrer und Snowboarder sind noch stärker gefährdet, da diese Sportarten in höheren Lagen stattfinden, wo die dünnere Atmosphäre weniger UV-Strahlung absorbiert.

Ultraviolette A (UVA)-Strahlen, die zu Bräunung, dunklen Flecken und Falten führen, bleiben das ganze Jahr über konstant und können Wolken und Nebel durchdringen. UVA-Strahlen können auch Glas durchdringen, sodass es immer noch möglich ist, Ihre Haut zu schädigen, während Sie einen hellen Wintertag in Innenräumen verbringen.

Wintersonne-Strategien

Ihre erste Verteidigungslinie gegen diese Sonnenschäden ist Kleidung. Im Winter ist es einfacher, sich zuzudecken – es ist kalt! Ihr Gesicht, Ihr Kopf und Ihr Hals sind jedoch in der Regel das ganze Jahr über exponiert, und hier treten die meisten Hautkrebserkrankungen auf. Vergessen Sie nicht Ihren breitkrempigen Hut und eine UV-blockierende Sonnenbrille, bevor Sie sich auf den Weg machen. Ein Hut hält Sie warm und verhindert gleichzeitig, dass UV-Strahlen Ihr Gesicht und Ihre Kopfhaut schädigen, und eine Sonnenbrille schützt Ihre Augen und bekämpft gleichzeitig die Blendung durch Schnee.

Tragen Sie ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von auf mindestens 15 oder mehr täglich auf alle exponierten Hautstellen und stellen Sie sicher, dass Sie oft übersehene Stellen wie die Spitzen Ihrer Ohren, um die Augen und in der Nähe des Haaransatzes abdecken. Erwägen Sie die Wahl eines feuchtigkeitsspendenden Sonnenschutzmittels mit Inhaltsstoffen wie Lanolin oder Glycerin, um trockener Winterhaut entgegenzuwirken. Versuchen Sie schließlich, die Hauptsonnenstunden zu vermeiden (im Allgemeinen zwischen 10:2 und XNUMX:XNUMX Uhr in den Wintermonaten) und suchen Sie Schatten auf, wenn Sie können.

Der Winter naht, aber das ist kein Grund, die sonnensicheren Gewohnheiten des Sommers aufzugeben. Anhaltende Sonnenschutzbemühungen während der kälteren, bewölkteren Monate des Jahres verringern Ihr Risiko einer vorzeitigen Hautalterung und der Entwicklung des weltweit häufigsten Krebses.

###

Über die Skin Cancer Foundation
Die Skin Cancer Foundation rettet und verbessert Leben, indem sie Menschen dazu befähigt, einen proaktiven Ansatz für den täglichen Sonnenschutz und die Früherkennung und Behandlung von Hautkrebs zu wählen. Die Mission der Stiftung ist es, das Auftreten von Hautkrebs durch öffentliche und professionelle Aufklärung und Forschung zu verringern. Seit ihrer Gründung im Jahr 1979 empfiehlt die Stiftung die Einhaltung eines vollständigen Sonnenschutzprogramms, das neben der täglichen Anwendung von Sonnenschutzmitteln auch das Aufsuchen von Schatten und das Abdecken mit Kleidung, einschließlich eines breitkrempigen Hutes und einer UV-blockierenden Sonnenbrille, umfasst. Weitere Informationen finden Sie unter SkinCancer.org.