Wintersonnenschutz: Was Sie wissen sollten, um sich in den kälteren Monaten zu schützen

New York, NY (13. November 2018) - Der Herbst ist endlich da und viele Teile des Landes erleben bereits kühleres Wetter, mehr Niederschlag und mehr bewölkte Tage. Wachsamen Sonnenschutz verbindet man leicht mit der Sommerzeit, wenn die Sonne intensiv scheint. Das sollte nicht sein: Sonnenschutz ist jeden Tag notwendig, unabhängig von Wetter und Jahreszeit.

„Selbst wenn es kalt oder bewölkt ist, erreichen UV-Strahlen, die Hautalterung und Hautkrebs verursachen, Ihre Haut“, sagt Deborah S. Sarnoff, MD, Präsidentin der Skin Cancer Foundation. „Bei den richtigen Winterwetterbedingungen kann man genauso leicht Sonnenschäden erleiden wie im Sommer.“

Wintersonnenlicht

UVB-Strahlen, die Hauptursache für Sonnenbrand, sind im Sommer am stärksten. UVB-Strahlen können Ihre Haut jedoch das ganze Jahr über verbrennen und schädigen, insbesondere in großen Höhen und auf reflektierenden Oberflächen wie Schnee oder Eis. Schnee reflektiert bis zu 80 Prozent des UV-Lichts der Sonne, sodass die Strahlen Sie zweimal treffen, was Ihr Risiko für Hautkrebs und vorzeitige Hautalterung weiter erhöht.

UVA-Strahlen bleiben das ganze Jahr über konstant und können Wolken und Nebel durchdringen. UVA-Strahlen können auch Glas durchdringen, sodass es immer noch möglich ist, Ihre Haut zu schädigen, während Sie einen hellen Wintertag in Innenräumen verbringen.

Sonnensicher bleiben

Ihre erste Verteidigungslinie gegen diese Sonnenschäden ist Kleidung. Im Winter ist es einfacher, sich zuzudecken – es ist kalt! – aber Gesicht, Kopf und Hals sind in der Regel das ganze Jahr über exponiert, und hier treten die meisten Hautkrebserkrankungen auf. Vergessen Sie nicht Ihre UV-blockierende Sonnenbrille und einen breitkrempigen Hut, bevor Sie sich auf den Weg machen. Eine Sonnenbrille schützt Ihre Augen und bekämpft gleichzeitig die Schneeblendung, und eine Mütze hält Sie warm und verhindert, dass UV-Strahlen Ihre Kopfhaut schädigen.

Tragen Sie täglich ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit einem LSF von 15 oder höher auf alle exponierten Hautstellen auf und achten Sie darauf, oft übersehene Stellen wie die Oberseite Ihrer Ohren, um die Augen und in der Nähe des Haaransatzes abzudecken. Erwägen Sie die Wahl eines feuchtigkeitsspendenden Sonnenschutzmittels mit Inhaltsstoffen wie Lanolin oder Glycerin, um trockener Winterhaut entgegenzuwirken. Versuchen Sie schließlich, die Hauptsonnenstunden zwischen 10:4 und XNUMX:XNUMX Uhr zu vermeiden, und suchen Sie Schatten auf, wenn Sie können.

Der Winter naht, aber das ist kein Grund, die sonnensicheren Gewohnheiten, die Sie im Sommer praktiziert haben, aufzugeben. Anhaltende Sonnenschutzbemühungen in den kälteren, wolkigeren Monaten des Jahres verringern Ihr Risiko, an der häufigsten Krebsart zu erkranken.

###

Über die Skin Cancer Foundation
Die Skin Cancer Foundation ist die einzige globale Organisation, die sich ausschließlich der Prävention, Früherkennung und Behandlung von Hautkrebs widmet. Die Mission der Stiftung ist es, das Auftreten von Hautkrebs durch öffentliche und professionelle Aufklärung und Forschung zu verringern. Seit ihrer Gründung im Jahr 1979 empfiehlt die Stiftung die Einhaltung eines vollständigen Sonnenschutzprogramms, das neben der täglichen Anwendung von Sonnenschutzmitteln auch das Aufsuchen von Schatten und das Abdecken mit Kleidung, einschließlich eines breitkrempigen Hutes und einer UV-blockierenden Sonnenbrille, umfasst. Für weitere Informationen besuchen Sie Hautkrebs.org.