Gerben & Deine Haut

Die Fakten. Die Risiken. Wie sie dich beeinflussen.

Gefahren beim Bräunen in Innenräumen

75%
erhöhtes Risiko für die Entwicklung eines lebensbedrohlichen Melanoms, wenn Sie vor dem 35. Lebensjahr mit der Nutzung von Solarien in Innenräumen beginnen.

Bräunen draußen oder drinnen kann gefährliche Folgen haben. Was ist Bräunen? Kurz gesagt, Bräunung ist ein Zeichen für Hautschäden. Das „Glühen“ einer Bräune wird zwar oft mit guter Gesundheit in Verbindung gebracht, ist aber das genaue Gegenteil von gesund; es ist ein Beweis für eine DNA-Schädigung Ihrer Haut. Bräunen schädigt Ihre Hautzellen und beschleunigt sichtbare Zeichen der Hautalterung. Am schlimmsten kann Bräunung dazu führen Hautkrebs.

Es ist eine Tatsache: Es gibt keine sichere oder gesunde Bräune. Bräunen erhöht Ihr Risiko Basalzellkarzinom, Plattenepithelkarzinome und Melanom.

Ihre beste Verteidigung ist Vermeiden Sie das Bräunen ganz.
Unterzeichnen Sie die Petition: Fordern Sie die FDA auf, das Bräunen von Teenagern zu verbieten!

Was verursacht Bräunung?

Bräunung wird durch die Einwirkung von verursacht ultraviolette (UV) Strahlung durch die Sonne oder das Solarium, die genetische Schäden an den Zellen Ihrer äußersten Hautschicht verursachen. Die Haut versucht, weitere Verletzungen zu verhindern, indem sie Melanin produziert (das Pigment, das unserer Haut ihre Farbe verleiht), was zu einer Verdunkelung führt – was wir Bräune nennen.

Dieser Schaden ist kumulativ, beginnend mit dem allererste Bräune.

Was steht auf dem Spiel?

Ihre Gesundheit

  • Einer von fünf Amerikanern wird bis zum 70. Lebensjahr an Hautkrebs erkranken.
  • Weltweit gibt es mehr Fälle von Hautkrebs durch Bräunung im Haus, als es Lungenkrebsfälle durch Rauchen gibt.

Ihre Erscheinung

  • Bräunen Veränderungen und Alter deine Haut.
  • Es ist ein sichtbares Zeichen der Beschädigung die das Auftreten von Falten, dunklen Flecken und verwitterter Haut beschleunigt.
  • Wenn Sie Hautkrebs entwickeln, du gehst das Risiko ein von weiteren, manchmal unschönen Veränderungen Ihres Aussehens.
Nichtmelanom-Hautkrebs

 

Melanom Hautkrebs

DIE MEISTEN Nicht-Melanom-Hautkrebsarten (NMSC) und ein großer Prozentsatz von Melanomen sind mit der Exposition gegenüber UV-Strahlen durch natürliches Sonnenlicht und/oder Bräunung in Innenräumen verbunden.

Bräunung Fakten und Risiken

Hautschäden beginnen mit Ihrer allerersten Bräune. Jedes Mal, wenn Sie sich bräunen, baut sich der Schaden auf, wodurch mehr genetische Mutationen und ein größeres Risiko entstehen.

Solarium in Innenräumen ist gefährlich: Solarien bieten keine sichere Alternative zum Sonnenlicht; sie erhöhen das Risiko für Hautkrebs. Eine Studie beobachtet 63 Frauen mit Melanom diagnostiziert vor dem 30. Lebensjahr fanden heraus, dass 61 von ihnen – das sind 97 Prozent – ​​Solarien benutzten.

Bräunen schadet allen Hauttypen: Selbst wenn Ihr Hauttyp nicht hell ist, verursacht das Bräunen DNA-Schäden, die zu vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs führen können.

Sie können Ihre Wahrscheinlichkeit leicht reduzieren der Entwicklung von Hautkrebs durch das Üben Sonne Sicherheit.

Häufig gestellte Fragen zum Bräunen

JA. Bräunen, ob drinnen oder draußen, ist gefährlich. In der Tat, TRAUBEN Strahlen, die in Solarien verwendet werden, können Ihr Risiko für die Entwicklung eines Melanoms erhöhen.

NEIN. Die Wahrheit ist das UVB Strahlung führt zur Produktion von Vitamin D. Bräunung wird meistens verursacht durch TRAUBEN Strahlen. Das bedeutet, dass das Bräunen fast keinen Vitamin-D-Vorteil liefert und gleichzeitig das Hautkrebsrisiko erhöht. Treffen Sie Ihren Alltag Vitamin-D- Bedarf auf sichere Weise – mit Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln.

NEIN! Bräunen schützt nicht vor Sonnenbrand; es setzt Sie einfach schädlicheren UV-Strahlen aus. Der beste Weg, um einen Sonnenbrand zu vermeiden, besteht darin, den Schatten aufzusuchen, Schutzkleidung, einen breitkrempigen Hut und eine UV-blockierende Sonnenbrille zu tragen und sich aufzutragen Sonnenschutz Dollar Umsatz.

NO.  Bräunen hilft nicht bei der Behandlung von SAD, und UV-Licht von Solarien ist nachweislich schädlich für Sie.

Schützen Sie sich und sehen Sie gut aus

  • Vermeiden Sie das Bräunen vollständig: Dies ist der beste Schutz vor ungesunden, unansehnlichen Hautschäden.
  • Fälschen, nicht backen: Wenn Sie einen goldenen Schimmer wünschen, ziehen Sie sonnenlose Bräunungsprodukte in Betracht. Es gibt viele Optionen, die Ihnen ein gebräuntes Aussehen verleihen können, aber Sie brauchen trotzdem Sonnenschutz!
  • Ton, nicht bräunen: Holen Sie sich strahlende Haut, indem Sie aerobe oder hochintensive Übungen machen. Training fühlt sich gut an und hebt die Stimmung.
  • Hydratisieren, großartig essen: Trinken Sie viel Wasser und wählen Sie vollwertige, unverarbeitete Lebensmittel. Ihre Haut wird es Ihnen danken!

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Rezensiert von:
Anna Chien, MD
Heidi Jacobe, MD

Zuletzt aktualisiert am: Januar 2024

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