ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ (1 Μαρτίου 2025) — Η άνοιξη είναι επιτέλους προ των πυλών, και για πολλές νεαρές γυναίκες, αυτό σημαίνει αξέχαστες εκδηλώσεις όπως ο χορός και οι ανοιξιάτικες διακοπές. Μπορεί να είναι δελεαστικό να επιτύχετε ένα μπρονζέ, "sun-kissed" look για τέτοιες περιπτώσεις, και μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιούν εσωτερικούς χώρους βυρσοδεψία συσκευές από τους άνδρες. Ωστόσο, γνωρίζουμε εδώ και καιρό ότι κάθε νεαρή γυναίκα που σκέφτεται να μαυρίσει σε εσωτερικούς χώρους πρέπει να το σκεφτεί δύο φορές.
Υπεριώδης ακτινοβολία (UV) είναι μια αποδεδειγμένη καρκινογόνος ουσία για τον άνθρωπο και έχει γίνει άφθονη έρευνα που συνδέει τη συχνότητα του μελανώματος στις νεαρές γυναίκες με τις συνήθειες του μαυρίσματος. Η έρευνα δείχνει πόσο στενά συνδέονται και τα δύο: μια μελέτη που παρατήρησε 63 γυναίκες που είχαν διαγνωστεί με μελάνωμα πριν από την ηλικία των 30 ετών διαπίστωσε ότι 61 από αυτές (97 τοις εκατό) είχαν χρησιμοποιήσει σολάριουμ.. Επιπλέον, οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούν συχνά σολάριουμ για να αποτελούν απειλή για την υγεία. Τα άτομα που χρησιμοποιούν για πρώτη φορά ένα σολάριουμ σε εσωτερικούς χώρους πριν από την ηλικία των 35 ετών αυξάνουν τον κίνδυνο μελανώματος κατά 75%.
«Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως ένα υγιές μαύρισμα με υπεριώδη ακτινοβολία. Είτε ξαπλώνετε στην παραλία είτε σε σολάριουμ, η ζημιά που υφίσταται το δέρμα σας μπορεί να οδηγήσει σε γήρανση του δέρματος και δυνητικά θανατηφόρο καρκίνο του δέρματος», λέει η Deborah S. Sarnoff, MD, πρόεδρος του The Skin Cancer Foundation. «Είναι τόσο σημαντικό οι νεαρές γυναίκες να αποφεύγουν το σολάριουμ με υπεριώδη ακτινοβολία και να επιλέγουν μια ρουτίνα ομορφιάς ασφαλή στον ήλιο».
Το μαύρισμα δεν αυξάνει μόνο τον κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος - αυξάνει τον κίνδυνο να αναπτύξετε και άλλους τύπους καρκίνου του δέρματος. Μία μόνο συνεδρία προκαλεί 67 τοις εκατό αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης πλακώδες καρκίνωμα (SCC) και 29 τοις εκατό αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης βασικοκυτταρικό καρκίνωμα (BCC). Μελανώμα είναι η πιο θανατηφόρα μορφή καρκίνου του δέρματος, αλλά το BCC και το SCC είναι οι δύο πιο κοινές μορφές καρκίνου.
Εάν ο αυξημένος κίνδυνος καρκίνου του δέρματος δεν είναι αρκετός λόγος για να αποφύγετε, το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους συμβάλλει επίσης στην πρόωρη γήρανση του δέρματος. Αυτό σημαίνει ρυτίδες, δερματώδη δέρμα, χαλάρωση και κηλίδες ηλικίας. Ακόμα δεν μπορείτε να αντισταθείτε σε αυτό το μπρονζέ look; Προτιμήστε αυτομαυριστικά χωρίς ήλιο ή μαυρίσματα με σπρέι. Αυτά είναι διαθέσιμα σε πολλές μορφές, όπως λοσιόν, σπρέι και κρέμες.
Το Ίδρυμα για τον Καρκίνο του Δέρματος υποστηρίζει ότι κανένα μαύρισμα δεν είναι ασφαλές μαύρισμα και ότι ανεξάρτητα από το αν οι γυναίκες αποφασίζουν να κάνουν τη δική τους λάμψη ή να χρησιμοποιήσουν μεθόδους μαυρίσματος χωρίς ήλιο, αποφεύγουν το μαύρισμα με υπεριώδη ακτινοβολία.
Συμβουλές για τη σωστή εφαρμογή Sunless Tanner:
- Προετοιμάστε το δέρμα σας. Κάντε απολέπιση με ένα scrub ή λούφα και στη συνέχεια με μια ενυδατική κρέμα. Αυτό διασφαλίζει ότι το βυρσοδεψάκι χωρίς ήλιο θα απορροφάται ομοιόμορφα.
- Ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες της συσκευασίας. Για παράδειγμα, περιμένετε τουλάχιστον 12 ώρες μετά το ξύρισμα για να εφαρμόσετε (για να αποφύγετε τις μαύρες κηλίδες στους θύλακες των τριχών) και μην το χρησιμοποιείτε σε δέρμα με ενεργό έκζεμα.
- Κάνε υπομονή. Οι αυτομαυριστήρες μπορεί να χρειαστούν 30-60 λεπτά για να δημιουργήσουν ορατό χρώμα στο δέρμα και αυτό το χρώμα συνήθως διαρκεί περίπου πέντε ημέρες.
- Επαναλάβετε όσες φορές χρειάζεται. Σε γενικές γραμμές, το προϊόν πρέπει να είναι επαναλαμβάνεται καθημερινά για δύο έως τρεις ημέρες, μέχρι να επιτευχθεί η επιθυμητή απόχρωση. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ξανά περίπου τρεις φορές την εβδομάδα για να διατηρήσετε τη σκιά.
- Πήγαινε σε έναν επαγγελματία. Τα επαγγελματικά μαυρίσματα με σπρέι είναι μια επιλογή για όσους θέλουν να επιτύχουν με ασφάλεια μια μπρονζέ εμφάνιση βιαστικά. Πολλά κομμωτήρια παρέχουν αυτοματοποιημένη εφαρμογή μαυρίσματος υψηλής συγκέντρωσης, χωρίς τρίψιμο, αερολυμάτων χωρίς υπεριώδη ακτινοβολία, ενώ άλλα παρέχουν εξατομικευμένο μαύρισμα με αερογράφο. Όταν λαμβάνετε ένα επαγγελματικό μαύρισμα με σπρέι, φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό για το στόμα, τα μάτια και τη μύτη για να αποτρέψετε την κατάποση ή την εισπνοή.
- Μην βασίζεστε σε βυρσοδεψία χωρίς ήλιο για αντηλιακή προστασία. Ακόμα κι αν το αυτομαυριστικό σας περιέχει αντηλιακό, εφαρμόστε ξανά ένα ξεχωριστό αντηλιακό ευρέος φάσματος (UVA/UVB) με δείκτη προστασίας SPF 15 ή μεγαλύτερο κάθε δύο ώρες όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο. Ωστόσο, το αντηλιακό από μόνο του δεν αρκεί. Το Skin Cancer Foundation πάντα συνιστούσε σε όλους να ακολουθούν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση αντηλιακής προστασίας που περιλαμβάνει αναζήτηση σκιάς και κάλυψη με ρούχα, όπως καπέλο με φαρδύ γείσο και γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν την υπεριώδη ακτινοβολία, εκτός από την καθημερινή χρήση αντηλιακού. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε το SkinCancer.org.
Σχετικά με το The Skin Cancer Foundation
Το Ίδρυμα για τον Καρκίνο του Δέρματος σώζει και βελτιώνει ζωές δίνοντας τη δυνατότητα στους ανθρώπους να υιοθετήσουν μια προληπτική προσέγγιση για την καθημερινή αντηλιακή προστασία και την έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία του καρκίνου του δέρματος. Αποστολή του Ιδρύματος είναι η μείωση της συχνότητας εμφάνισης καρκίνου του δέρματος μέσω της δημόσιας και επαγγελματικής εκπαίδευσης και έρευνας. Από την ίδρυσή του το 1979, το Ίδρυμα συνέστησε να ακολουθείτε ένα πλήρες πρόγραμμα αντηλιακής προστασίας που περιλαμβάνει αναζήτηση σκιάς και κάλυψη με ρούχα, όπως καπέλο με φαρδύ γείσο και γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν την υπεριώδη ακτινοβολία, εκτός από την καθημερινή χρήση αντηλιακού. Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε SkinCancer.org.