Noticias sobre el sol y la piel

Contra el viento

Por Skin Cancer Foundation • 2 de marzo de 2023
bote

Haces todo lo posible para proteger tu piel del sol. Pero, ¿sabías que la madre naturaleza sube la apuesta en los días ventosos? Nuestros expertos comparten algunos consejos alegres para proteger su piel.

Por Jennifer C. Tang, MD, y C. William Hanke, MD, MPH

Las actividades recreativas al aire libre pueden ser divertidas y saludables, pero también pueden afectar su piel. Como dermatólogos, vemos los efectos de estar al aire libre en la piel de nuestros pacientes todos los días.

Es bastante común que un paciente entre con la cara roja, por ejemplo. El culpable podría ser bronceado, por supuesto. Otra posibilidad es fotosensibilidad, cuando la piel reacciona de forma exagerada al sol luz ultravioleta (UV). Esta reacción generalmente es provocada por ciertos medicamentos o productos tópicos para la piel. Un paciente también podría desarrollar enrojecimiento después de un procedimiento en el consultorio de un dermatólogo, como terapia fotodinámica para las manchas precancerosas conocidas como queratosis actínica. También podría ser un signo de rosácea, una condición inflamatoria que hace que la cara luzca enrojecida.

Sin embargo, después de descartar esos escenarios y estar seguro de que la persona también usó y volvió a aplicar protector solar apropiadamente, los médicos deben considerar una causa menos obvia: el viento.

Sí, el viento puede marcar la diferencia. Los dermatólogos han aprendido a buscar ciertos signos. Por ejemplo, una persona que tiene la cara enrojecida pero que no está enrojecida alrededor de los ojos puede informar sobre un recorrido reciente en bicicleta, un viaje en motocicleta o un viaje de esquí de larga distancia. Otros pacientes con la cara roja incluyen surfistas, navegantes y otros que están mucho tiempo expuestos al viento. Entonces, ¿qué tiene el viento que causa este enrojecimiento y cuándo debería preocuparse?

¿Sientes la quemadura?

Los pacientes con caras rojas después de paseos en bote o esquiar a menudo descartan sus síntomas como quemaduras por el viento. pero que exactamente is quemadura de viento? Resulta que no hay un consenso médico al respecto. ¿Es un efecto irritante del viento? ¿O es un nombre inapropiado y en realidad una quemadura de sol por escatimar en protección solar cuando está, digamos, nublado, ventoso y fresco afuera? (¡Esos rayos UV pasan como lo hacen en un día caluroso y soleado!)

El viento puede reducir la protección solar natural en su piel, permitiendo que más rayos ultravioleta del sol penetren y causen daños.

Creemos que lo más probable es que el viento tenga un doble impacto en la piel: es un irritante directo que hace que las capas superiores de la piel se desprendan y que el desprendimiento deje la piel recién expuesta más vulnerable al daño. Rayos uv. Dos tipos principales de rayos UV pueden causar daños en el ADN de la piel, incluso con exposiciones breves. Rayos UVB causar quemaduras solares, mientras rayos UVAs causa bronceado, así como el envejecimiento de la piel y las arrugas. Con el tiempo, el daño de uno o ambos tipos de rayos se acumula, lo que lleva a mutaciones en su ADN que pueden convertirse en cáncer de piel.

La capa más externa de su piel, la parte superior de su epidermis llamada estrato córneo, juega un papel clave en todo esto. Proporciona una barrera protectora al mismo tiempo que permite la entrada de ciertas cosas, como el aire, la luz y la crema hidratante. Esta capa de la piel también contiene ácido urocánico, un protector solar natural que ayuda a absorber parte de la luz ultravioleta que provoca daños en la piel. Si bien su ácido urocánico ofrece solo una baja factor de protección solar (SPF) de 1.5, un estudio de 2011 en el Journal of Investigative Dermatology sugirió que podría reducir el daño al ADN causado por el sol hasta en un 33 por ciento.

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En las laderas. El clima frío, seco y ventoso hace que su piel sea aún más vulnerable. ¡Las máscaras, las gafas protectoras y el protector solar pueden ayudar!

 

Viento + Sol = ?

Sin embargo, estar expuesto al viento puede reducir esta protección natural de la piel, según una investigación resumida en el libro de texto médico La amenaza ambiental para la piel. Estar expuesto al viento puede hacer que la capa externa de la piel se seque y se debilite. La fuerza del viento puede hacer que estas células secas y fragmentadas de la piel se desprendan. La pérdida de parte de esa capa externa de piel reduce los efectos protectores del sol del estrato córneo.

Cuando eso sucede, más rayos UV del sol penetran en la piel, y el sistema inmunitario en esa capa externa tiene más dificultades para reconocer y reparar todas las células dañadas para que no se conviertan en cáncer de piel. Un estudio de 1977 en el British Journal of Dermatology mostró que las ratas expuestas a la radiación ultravioleta y al viento desarrollaron más cáncer de piel que las no expuestas al viento. (Es comprensible que este experimento no se repitiera en sujetos de prueba humanos).

Si el viento puede reducir la protección solar natural en su piel, también puede afectar la protección tópica protector solar frotas o rocías on tu piel. Cuando aplica protector solar, cubre la superficie del estrato córneo. Si tu piel está expuesta al viento durante mucho tiempo, el estrato córneo se secará y se desprenderá, y tu protector solar tópico desaparecerá, haciéndote más susceptible a los rayos UV y al daño que causan. Por lo tanto, practicar una protección solar completa es más importante que nunca cuando sopla el viento.

Protéjase en los días ventosos

Salga, manténgase activo y diviértase, incluso si es un vendaval. Simplemente siga estas sencillas precauciones.

Reduzca su exposición. Limite la duración de su exposición al sol en días ventosos, o protéjase de él. No se deje engañar: dado que el viento enfría la piel, es menos probable que note o sienta los rayos del sol cuando se quema.

Cubrir. Si tiene que estar al aire libre, lo mejor que puede hacer para prevenir los efectos combinados del viento y el sol es usar italiano que proporciona una barrera eficaz contra los rayos UV. Esto incluye mangas largas, pantalones, guantes, un cortavientos, anteojos de sol y un sombrero que le quede bien ajustado y que no se salga con el viento. En climas fríos, un pasamontañas y gafas protectoras que cubran la mayor parte de su rostro pueden ser especialmente útiles. Para deportes acuáticos o paseos en bote, un traje de neopreno, un protector contra erupciones u otra ropa de baño de protección solar de manga larga ayudará. Si eres motociclista, además de usar tu chaqueta de cuero, considera invertir en un casco integral con protector solar.

Utilice un protector solar muy rico en emolientes. Cuando estás en el viento, es muy importante volver a aplicar protector solar con frecuencia, al menos cada dos horas. Una fórmula rica en crema o aceite puede ser mejor que una loción ligera o un “rocío seco” en caso de viento fuerte. Al agregar más humedad a la piel, es probable que disminuya la sequedad y la descamación que la hacen más vulnerable al daño de los rayos UV.


Dra. Jennifer C. Tang, quien fue entrenado en cirugía de Mohs por el Dr. Hanke, es dermatólogo en la Universidad de Miami Sylvester Comprehensive Cancer Center del Sistema de Salud y profesor asistente de dermatología y cirugía cutánea en la facultad de medicina de la Universidad.

Dr. C. William Hanke, es un cirujano de Mohs en el Laser and Skin Surgery Center of Indiana. Vicepresidente sénior de The Skin Cancer Foundation y miembro de Amonette Circle, también se ha desempeñado como presidente de 13 sociedades profesionales.

 

Destacado en The Skin Cancer Foundation Journal 2017

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