¡Ustedes preguntaron, nosotros respondimos! La Fundación del Cáncer de Piel Comité de Fotobiología Proporciona respuestas basadas en evidencia a preguntas comunes sobre el protector solar.
P: Usé protector solar y aun así me quemé. ¿Significa que mi protector solar no funciona?
Steven A. Nelson, MD: Hay varias razones por las que puede haber sufrido daños por el sol a pesar de usar protector solar . Primero, la mayoría de las personas no usan suficiente protector solar para alcanzar el nivel de FPS que se indica en el envase. Todos deberían aplicar al menos dos cucharadas (aproximadamente un vaso pequeño) de producto en todo el cuerpo, con una pequeña cantidad del tamaño de una moneda de cinco centavos solo para el rostro. Dado que los estudios muestran que la persona promedio usa entre un cuarto y la mitad de la cantidad necesaria para alcanzar el FPS que se indica en la etiqueta, un método sencillo para aplicar protector solar y asegurar una protección adecuada es el método de "doble capa". Al igual que al aplicar dos capas de pintura, aplique una primera capa de protector solar y frótela sobre la piel, luego aplique inmediatamente una segunda capa con la misma cantidad de protector solar.
También es fundamental reaplicarlo. Los ingredientes del protector solar se degradan con el tiempo y la protección puede desaparecer si nadas o sudas. Reaplica cada dos horas e inmediatamente después de nadar o sudar, incluso si usas un producto resistente al agua. Ningún protector solar es resistente al agua.
Además, asegúrese de revisar la fecha de vencimiento de su protector solar . El protector solar pierde efectividad con el tiempo, por lo que un producto vencido no brindará el nivel de protección indicado en la etiqueta.
Recuerda que el protector solar es solo una parte de una rutina eficaz de protección solar . También debes cubrirte con ropa , sombreros y gafas de sol que te protejan del sol, buscar la sombra y evitar la exposición directa durante las horas de mayor intensidad solar, de 10:00 a 16:00.
P: ¿Qué nivel de FPS es suficiente?
Dr. Nelson: Todos deberían usar un protector solar de amplio espectro con un FPS de al menos 30 para uso diario. Si va a pasar mucho tiempo al aire libre, elija un producto resistente al agua con un FPS de al menos 50. Algunas personas con mayores factores de riesgo , como aquellas con antecedentes de cáncer de piel o ciertos trastornos genéticos, podrían beneficiarse de protectores solares con un FPS aún mayor.
P: ¿Es seguro utilizar protectores solares químicos?
Dr. Nelson: Todos los productos que han obtenido el Sello de Recomendación contienen ingredientes activos de protección solar (también llamados filtros) que actualmente están aprobados por la FDA.
Existen dos tipos principales de filtros, comúnmente llamados químicos o minerales, pero los términos científicos más precisos son orgánicos e inorgánicos. Independientemente de cómo se les llame, todos los ingredientes activos de los protectores solares son químicos. A continuación, se explican sus diferencias:
- Organic Los ingredientes (a veces todavía llamados “químicos”) son moléculas a base de carbono, como la avobenzona o el bemotrizinol (BEMT), un ingrediente activo utilizado durante mucho tiempo con buenos datos de seguridad en muchos países y aprobado por la FDA en 2026 para su uso en los EE. UU. Los filtros orgánicos funcionan absorbiendo la radiación ultravioleta (UV), que luego se disipa como calor.
- Inorgánico Los ingredientes (a veces denominados "físicos") incluyen los minerales óxido de zinc y dióxido de titanio. Estos permanecen en la superficie de la piel y absorben principalmente la radiación ultravioleta (UV), dispersándola y reflejándola mínimamente.
Dicho esto, si te preocupa algún ingrediente químico por cualquier motivo, existen muchos protectores solares que contienen únicamente filtros UV minerales . Puedes usar el buscador de productos de protección solar de la Fundación para el Cáncer de Piel para ayudarte a elegir el protector solar ideal para ti.
P: ¿Los protectores solares contienen benceno?
Dr. Nelson: No, el benceno no se encuentra normalmente en los protectores solares. El benceno es un componente químico presente en la gasolina y el petróleo, y a veces se utiliza en la fabricación de materiales sintéticos como el plástico. En los últimos años, algunos protectores solares, desodorantes y otros productos de cuidado personal en aerosol fueron retirados del mercado debido a sus altos niveles de benceno. Es probable que estos productos se contaminaran durante el proceso de producción. El benceno no se añade intencionalmente a los protectores solares.
P: ¿Los protectores solares causan cáncer?
Dr. Nelson: No, esta afirmación carece de fundamento científico. No hay evidencia de que el protector solar cause cáncer, pero sí hay mucha evidencia de que los rayos ultravioleta (UV) del sol y de las camas de bronceado sí lo hacen. La radiación UV daña las células de la piel, lo que a su vez puede provocar mutaciones en el ADN que causan cáncer de piel. Se ha demostrado de forma convincente que el protector solar, como parte de una estrategia integral de protección solar, previene el cáncer de piel.
SOBRE EL EXPERTO
Steven A. Nelson, MDEs dermatólogo y dermatopatólogo con doble certificación. Es profesor adjunto de dermatología en la Facultad de Medicina y Ciencias de Mayo Clinic y miembro del Comité de Fotobiología de la Fundación del Cáncer de Piel.
