Padres: ¿Cómo acumulan protección solar?

Una encuesta nacional muestra que los padres están haciendo un buen trabajo para mantener a sus hijos a salvo del sol, ¡pero siempre hay espacio para mejorar!

Cada vez que los niños se aventuran al aire libre, hay muchas cosas de las que preocuparse: las picaduras de insectos, las rodillas raspadas y las alergias encabezan la lista. Luego, por supuesto, está la protección contra el sol. Los padres deben practicar una protección solar eficaz con sus hijos, tanto para proteger a los niños mientras disfrutan del tiempo al aire libre como para inculcarles hábitos saludables para toda la vida. Afortunadamente, parece que los padres están recibiendo el mensaje: Una encuesta nacional por CS Mott's Children's Hospital muestra que la mayoría de los padres utilizan una variedad de estrategias para proteger la piel de sus hijos del sol.

Protector solar en el centro de atención 

La buena noticia: El noventa y dos por ciento de los padres encuestados consideraba que el protector solar era importante para prevenir las quemaduras solares y el 89 por ciento pensaba que era importante para prevenir el cáncer de piel.

Por qué es importante: Un estudio encontró que el uso diario regular de protector solar con un SPF (factor de protección solar) de 15 o más reduce el riesgo de desarrollar melanoma en un 50 por ciento cuando se usa según las indicaciones. Casi la mitad de los padres dijeron que eligen un protector solar con un SPF de 45 o más para sus hijos, y aproximadamente un tercio de los padres dijeron que su requisito mínimo de SPF para un protector solar para niños era 30. (La Skin Cancer Foundation recomienda que los niños usen un protector solar resistente al agua con un SPF de 30 o superior.)

Mantenlos cubiertos

La buena noticia: La mayoría de los padres encuestados también incorporaron otros métodos de protección solar en la rutina de sus hijos, incluidos sombreros (71 por ciento) y ropa de manga larga (66 por ciento).

Por qué es importante: Ropa es la forma más efectiva de protección solar para el cuerpo, por lo tanto, envíe a los niños afuera con telas densamente tejidas y de colores brillantes u oscuros, que ofrecen la mejor defensa. Cuanta más piel cubras, mejor, así que elige mangas largas y pantalones largos siempre que sea posible. La Skin Cancer Foundation también recomienda vestir a los pequeños con un sombrero de ala ancha y anteojos de sol que bloqueen los rayos UV para proteger su cara, cuello y ojos. Si no quieren usar un sombrero de ala ancha, una gorra de béisbol es mejor que nada.

No bajes la guardia

Las malas noticias: Los hallazgos de la encuesta también sugirieron que algunos conceptos erróneos dañinos pueden influir en las opciones de protección solar de los padres. Solo el 25 por ciento de los padres dijo que volvería a aplicar protector solar a su hijo en un día nublado, y solo el 20 por ciento lo volvería a aplicar si su hijo estuviera en un área sombreada. Al decidir si hacer que su hijo use o no cualquier protección solar, la mayoría de los padres consideró muy importante lo siguiente: cuánto tiempo estará su hijo al aire libre (74 %), qué ropa lleva puesto el niño (66 %), la complexión/tono de la piel del niño (62 %), si el niño estará cerca agua (62%) y qué tan caliente está (57%).

Por qué es importante: La Skin Cancer Foundation insta a los padres a aplicar proteccion solar a los niños todos los días, sin importar el clima, el tono de piel del niño y dónde estará el niño. Es cierto que los padres deberían volver a aplicar más protector solar si un niño está al aire libre durante un período prolongado, pero incluso la exposición al sol incidental suma. Se debe aplicar protector solar y se deben usar sombreros, incluso si su pequeño solo lo acompaña para hacer mandados. También es cierto que tener una piel más oscura (que contiene más melanina que la piel clara) puede brindar una pequeña cantidad de protección ultravioleta (UV), pero todos corren el riesgo de daño solar y cáncer de piel. independientemente de la complexión. Los niños de todas las razas y etnias necesitan protección solar.

Si bien las nubes bloquean la mayoría de los rayos UVB, no detienen los rayos UVA (que representan hasta el 95 por ciento de la radiación UV que llega a la Tierra). Esto significa que los niños están expuestos a la radiación ultravioleta incluso en días nublados, brumosos y lluviosos. La sombra tampoco es un escudo infalible, ya que los rayos UV pueden reflejarse en superficies como el vidrio, la arena, el concreto y el agua.

La mejor noticia: Los padres parecen ser mucho más conscientes y proactivos a la hora de proteger a sus hijos del daño solar que hace 50, 30 o incluso 10 años. Sin embargo, todavía queda mucho trabajo por hacer. Es importante educarse a sí mismo, entender el formas furtivas Los rayos UV pueden dañar la piel de su hijo y sepa que la protección solar no debe ser solo para ciertas ocasiones, debe ser un hábito diario.