Nueva York, NY (1 de junio de 2022) — A medida que el verano se intensifica y pasamos más tiempo al aire libre, la Fundación contra el Cáncer de Piel desea recordar a todos cómo usar el protector solar de manera segura y eficaz como parte de una rutina de protección solar.
“Aunque ningún método de protección solar es infalible, las investigaciones han demostrado que el uso de protector solar reduce el riesgo de desarrollar cáncer de piel”, dice Deborah S. Sarnoff, MD, presidenta de The Skin Cancer Foundation. “Comprender cómo seleccionar el producto adecuado para usted es el primer paso para incorporar la aplicación de protector solar en su rutina diaria”.
¿Qué hay en la etiqueta?
Seleccionar un protector solar puede parecer abrumador: encontrará muchas formulaciones diferentes y el lenguaje en el empaque del producto puede ser desconocido (¡y a veces impronunciable!). Sin embargo, The Skin Cancer Foundation cree que todos pueden encontrar un protector solar que funcione para su piel y estilo de vida. Descifrar la etiqueta de un protector solar es el primer paso para encontrar la combinación perfecta.
Lo primero que hay que tener en cuenta es el FPS (factor de protección solar) del protector solar. Una forma de entender el FPS es en términos de porcentajes: un FPS 15 filtra aproximadamente el 93 % de los rayos ultravioleta B (UVB). Un FPS 30 filtra el 97 % y un FPS 50 el 98 %. Un protector solar con un FPS mínimo de 30 es adecuado para el uso diario, pero si va a pasar mucho tiempo al aire libre, elija una fórmula resistente al agua con un FPS de al menos 50.
Lo segundo que debe verificar en una etiqueta es el término "amplio espectro". Es vital que su protector solar ofrezca una protección de amplio espectro, lo que significa que el producto protege contra los rayos UVA y UVB. Ambos tipos de rayos UV penetran en la piel y causan daños que pueden provocar cáncer de piel, por lo que si un protector solar solo protege un tipo, está dejando su piel vulnerable.
Una vez que haya decidido su SPF y verificado que un producto esté etiquetado como "amplio espectro", puede decidir sobre otras cualidades según sus preferencias personales y su estilo de vida. Por ejemplo, verifique la lista de ingredientes activos en la botella. Busque un filtro físico (óxido de zinc o dióxido de titanio) si tiene piel sensible; es menos probable que causen reacciones en la piel que los ingredientes químicos. Muchos protectores solares combinan filtros químicos y físicos.
También puedes buscar la fórmula y la textura del producto que mejor se adapte a ti. Hay protectores solares de calidad disponibles en lociones, geles, barras y aerosoles. Muchos ofrecen color, ingredientes antiedad, una sensación seca y deportiva o beneficios para pieles con tendencia al acné. Lo más importante es usar el producto correctamente.
¿Cuánto, con qué frecuencia?
Has seleccionado un FPS adecuado, te has asegurado de que tu protector solar sea de amplio espectro y has encontrado un producto que te guste. Pero no protegerá tu piel si no lo usas correctamente, así que entender cómo aplicarlo es fundamental. Usa una onza de protector solar, aproximadamente la cantidad que cabe en un vaso pequeño, para cubrir todo el cuerpo. Para el rostro, una pequeña cantidad del tamaño de una moneda de cinco centavos es suficiente. Sin embargo, aplicarse protector solar por la mañana no es suficiente para protegerte todo el día; el momento de la aplicación es importante. La Fundación para el Cáncer de Piel recomienda aplicar protector solar 30 minutos antes de salir al aire libre, y luego reaplicarlo cada 2 horas e inmediatamente después de nadar o sudar. Los protectores solares resistentes al agua suelen ofrecer 40 u 80 minutos de protección mientras estás en el agua. Sin embargo, ningún protector solar es completamente impermeable, así que en estas situaciones, ten en cuenta cuánto tiempo dice el producto que protege contra la humedad y no pierdas de vista el reloj. Con la reaplicación, una persona debería usar un frasco de cuatro onzas de protector solar durante un largo día al aire libre.
Para encontrar productos que han obtenido el Sello de Recomendación de la Fundación para el Cáncer de Piel por su protección solar segura y eficaz, visite SkinCancer.org/recommended-products.
Protector solar seguro: una parte de la protección solar
Ahora que ha elegido el protector solar adecuado para usted, es importante recordar que ningún método de protección solar por sí solo puede protegerlo por completo. La Skin Cancer Foundation siempre ha recomendado un enfoque múltiple para la seguridad solar. Si bien el uso de protector solar es una parte crucial de cualquier rutina de protección solar, también es importante buscar sombra y cubrirse con ropa, incluido un sombrero de ala ancha y anteojos de sol que bloqueen los rayos UV.
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Acerca de la Fundación del Cáncer de Piel
La Fundación contra el Cáncer de Piel salva y mejora vidas al empoderar a las personas para que adopten un enfoque proactivo en la protección solar diaria y la detección y el tratamiento tempranos del cáncer de piel. La misión de la Fundación es disminuir la incidencia del cáncer de piel a través de la educación pública y profesional y la investigación. Desde su creación en 1979, la Fundación ha recomendado seguir un régimen completo de protección solar que incluye buscar la sombra y cubrirse con ropa, como un sombrero de ala ancha y gafas de sol con protección UV, además del uso diario de protector solar. Para obtener más información, visite SkinCancer.org.