Nueva York, NY (1 de junio de 2022) — A medida que aumenta el calor del verano y pasamos más tiempo al aire libre, The Skin Cancer Foundation quisiera recordarles a todos cómo usar protector solar de forma segura y eficaz como parte de una rutina de protección solar.
“Aunque ningún método de protección solar es infalible, las investigaciones han demostrado que el uso de protector solar reduce el riesgo de desarrollar cáncer de piel”, dice Deborah S. Sarnoff, MD, presidenta de The Skin Cancer Foundation. “Comprender cómo seleccionar el producto adecuado para usted es el primer paso para incorporar la aplicación de protector solar en su rutina diaria”.
¿Qué hay en la etiqueta?
Seleccionar un protector solar puede parecer abrumador: encontrará muchas formulaciones diferentes y el lenguaje en el empaque del producto puede ser desconocido (¡y a veces impronunciable!). Sin embargo, The Skin Cancer Foundation cree que todos pueden encontrar un protector solar que funcione para su piel y estilo de vida. Descifrar la etiqueta de un protector solar es el primer paso para encontrar la combinación perfecta.
Lo primero a considerar es el SPF o factor de protección solar del protector solar. Una forma de pensar en SPF es en términos de porcentajes: SPF 15 filtra aproximadamente el 93 por ciento de todos los rayos ultravioleta B (UVB) entrantes. SPF 30 evita el 97 por ciento y SPF 50 evita el 98 por ciento. Un protector solar con un mínimo de SPF 15 está bien para el uso diario, pero si pasa mucho tiempo al aire libre, elija una fórmula resistente al agua con un SPF de al menos 30.
Lo segundo que debe verificar en una etiqueta es el término "amplio espectro". Es vital que su protector solar ofrezca una protección de amplio espectro, lo que significa que el producto protege contra los rayos UVA y UVB. Ambos tipos de rayos UV penetran en la piel y causan daños que pueden provocar cáncer de piel, por lo que si un protector solar solo protege un tipo, está dejando su piel vulnerable.
Una vez que haya decidido su SPF y verificado que un producto esté etiquetado como "amplio espectro", puede decidir sobre otras cualidades según sus preferencias personales y su estilo de vida. Por ejemplo, verifique la lista de ingredientes activos en la botella. Busque un filtro físico (óxido de zinc o dióxido de titanio) si tiene piel sensible; es menos probable que causen reacciones en la piel que los ingredientes químicos. Muchos protectores solares combinan filtros químicos y físicos.
También puede buscar la fórmula y la "sensación" del producto que sea adecuada para usted. hay calidad protector solar opciones disponibles en lociones, geles, barras y aerosoles. Muchos ofrecen tintes, ingredientes antienvejecimiento, una sensación seca "deportiva" o beneficios para la piel propensa al acné. La parte más importante es usar el producto correctamente.
¿Cuánto, con qué frecuencia?
Seleccionó un SPF apropiado, se aseguró de que su protector solar tenga una fórmula de amplio espectro y encontró un producto que le gusta. Pero no protegerá su piel si no lo usa correctamente, por lo que es imprescindible comprender la aplicación. Use una onza de protector solar, aproximadamente la cantidad que cabría en un vaso de chupito, para cubrir todo el cuerpo. Para la cara, funciona una cucharada del tamaño de una moneda de cinco centavos. Sin embargo, ponerse protector solar por la mañana no es suficiente para protegerlo todo el día. cuando usted aplica asuntos. La Skin Cancer Foundation recomienda aplicar protector solar 30 minutos antes de salir, luego volver a aplicarlo cada 2 horas e inmediatamente después de nadar o sudar. Los protectores solares resistentes al agua suelen ofrecer 40 u 80 minutos de protección mientras estás en el agua. Sin embargo, ningún protector solar es realmente resistente al agua, por lo que en estas situaciones, tenga en cuenta cuánto tiempo el producto afirma proteger contra la humedad y esté atento al reloj. Con una nueva aplicación, una persona debe usar una botella de cuatro onzas de protector solar durante un largo día al aire libre.
Para encontrar productos que han ganado el Sello de recomendación de The Skin Cancer Foundation para una protección solar segura y eficaz, visite SkinCancer.org/productos-recomendados.
Protector solar seguro: una parte de la protección solar
Ahora que ha elegido el protector solar adecuado para usted, es importante recordar que ningún método de protección solar por sí solo puede protegerlo por completo. La Skin Cancer Foundation siempre ha recomendado un enfoque múltiple para la seguridad solar. Si bien el uso de protector solar es una parte crucial de cualquier rutina de protección solar, también es importante buscar sombra y cubrirse con ropa, incluido un sombrero de ala ancha y anteojos de sol que bloqueen los rayos UV.
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Acerca de la Fundación del Cáncer de Piel
La Skin Cancer Foundation salva y mejora vidas al capacitar a las personas para que adopten un enfoque proactivo para la protección solar diaria y la detección temprana y el tratamiento del cáncer de piel. La misión de la Fundación es disminuir la incidencia del cáncer de piel a través de la educación y la investigación públicas y profesionales. Desde su creación en 1979, la Fundación ha recomendado seguir un régimen de protección solar completo que incluye buscar sombra y cubrirse con ropa, incluido un sombrero de ala ancha y anteojos de sol con filtro UV, además del uso diario de protector solar. Para más información visite SkinCancer.org
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