Vous avez rempli votre glacière, emballé le frisbee et la couverture à carreaux et appliqué de la crème solaire - vous êtes plus que préparé pour un pique-nique dans le parc. Mais quelques heures après le début d'une journée fraîche et ensoleillée, vous remarquez que la peau que vous avez laissée exposée au soleil commence à brûler. Mais je me suis assuré d'appliquer de la crème solaire ce matin, pensez-vous. Alors, qu'est-ce qui donne?
Malheureusement, le simple fait d'avoir pensé à mettre de la crème solaire ne suffit pas toujours à vous protéger des méfaits du soleil. Entre les erreurs d'application et les produits périmés, il existe des raisons insidieuses pour lesquelles votre crème solaire peut devenir inefficace. Découvrez ci-dessous trois raisons courantes pour lesquelles votre crème solaire n'est plus performante.
- Votre timing est désactivé
La crème solaire est un élément essentiel de votre protection solaire, mais il vous appartient de l'appliquer correctement pour en optimiser l'efficacité. Commencez par en appliquer généreusement avant de sortir : les crèmes solaires contenant des ingrédients biologiques comme l'avobenzone et le bémotrizional (BEMT) nécessitent 15 à 20 minutes pour sécher, adhérer à la peau et former une barrière efficace. Si vous vous exposez au soleil avant ce délai, vous risquez de ne pas bénéficier de la protection maximale indiquée par l'indice SPF sur le produit. (Pour plus d'informations utiles, voir « Quelle quantité de crème solaire est suffisante ? »)
De plus, contrairement aux vêtements anti-UV ou aux lunettes de soleil à protection UV, une seule application de crème solaire ne suffit pas pour toute la journée. Il est donc important d'en réappliquer toutes les deux heures et immédiatement après la baignade ou un effort physique intense pour rester protégé. Pensez donc à en remettre après votre partie de football improvisée ! - Vous lésinez sur la crème solaire
La crème solaire ne peut pas faire son travail efficacement si vous n'utilisez pas assez de produit ou s'il vous manque de la peau exposée lors de l'application. Une bonne règle de base consiste à utiliser une once de crème solaire (environ un verre à liqueur plein) pour couvrir tout votre corps et une cuillerée de la taille d'un nickel pour le visage seul. N'oubliez pas d'appliquer sur le dessus des mains et des oreilles, les paupières, la nuque et autour de la racine des cheveux. Ces spots sont faciles à manquer, mais peut tout aussi facilement se brûler !
- Votre produit a dépassé son apogée
Il peut être tentant d'essayer de tirer le meilleur parti de votre crème solaire, quel que soit son âge, mais l'utilisation d'un produit périmé ne vous rendra pas service. Les écrans solaires ont des dates d'expiration car les ingrédients actifs se décomposent avec le temps, ce qui signifie qu'ils n'offrent plus le niveau de protection SPF annoncé. La plupart des produits durent environ 3 ans avant que cela ne se produise. Les écrans solaires peuvent se dégrader plus rapidement lorsqu'ils sont exposés au soleil ou à la chaleur, c'est pourquoi vous devez les stocker dans un endroit frais et sombre. Ne gardez pas de crème solaire dans votre voiture. La chaleur peut être emprisonnée dans le véhicule et décomposer rapidement les produits de protection solaire.
Enfin, il est important de rappeler que la crème solaire seule ne suffit pas. La Skin Cancer Foundation recommande une routine de protection solaire comprenant le port de vêtements couvrants , notamment un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil anti-UV , la recherche d'ombre et l'évitement des heures les plus chaudes.
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