Vous avez posé la question, nous avons répondu ! La Fondation contre le cancer de la peau Comité de photobiologie fournit des réponses fondées sur des preuves aux questions courantes sur la crème solaire.
Q : J'ai utilisé de la crème solaire et j'ai quand même eu un coup de soleil. Est-ce que ça veut dire que ma crème solaire n'est pas efficace ?
Dr Steven A. Nelson : Il existe plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez avoir subi des dommages causés par le soleil malgré l'application crême solaire. Premièrement, la plupart des gens n’utilisent pas suffisamment de crème solaire pour obtenir les résultats escomptés. Niveau SPF indiqué sur le flacon. Tout le monde devrait appliquer au moins deux cuillères à soupe (environ un verre à shot) de produit sur tout le corps, avec une noisette de la taille d'une pièce de cinq cents pour le visage uniquement. Les études montrant qu'une personne utilise en moyenne entre le quart et la moitié de la quantité nécessaire pour atteindre l'indice de protection solaire indiqué sur l'étiquette, une méthode simple pour appliquer une crème solaire et assurer une protection adéquate est la méthode de la « double couche ». Comme pour deux couches de peinture, appliquez une première couche de crème solaire et massez-la pour la faire pénétrer, puis appliquez immédiatement une seconde couche avec la même quantité de crème solaire.
Il est également essentiel de renouveler l'application. Les ingrédients de la crème solaire se dégradent avec le temps et la protection peut être éliminée par la baignade ou la transpiration. Renouvelez l'application toutes les deux heures et immédiatement après avoir nagé ou transpiré, même si vous utilisez un produit résistant à l'eau. Aucune crème solaire n'est waterproof.
De plus, assurez-vous de vérifier votre date d'expiration de la crème solaireLa crème solaire perd de son efficacité avec le temps, donc un produit périmé n’offrira pas le niveau de protection indiqué sur l’étiquette.
N’oubliez pas que la crème solaire n’est qu’une partie d’une solution efficace. protection solaire routine. Vous devriez également vous couvrir avec vêtements de protection solaire, chapeaux et lunettes de soleil, recherchez l'ombre et essayez d'éviter l'exposition directe au soleil pendant les heures de pointe d'ensoleillement, de 10 h à 4 h.
Q : Quel niveau de SPF est suffisant ?
Dr Nelson : Il est conseillé de choisir une crème solaire à large spectre avec un FPS d'au moins 30 pour une utilisation quotidienne. Si vous passez beaucoup de temps à l'extérieur, optez pour un produit résistant à l'eau avec un FPS d'au moins 50. Certaines personnes ayant un FPS plus élevé facteurs de risque, comme les personnes ayant des antécédents de cancer de la peau ou de certains troubles génétiques, peuvent bénéficier d'écrans solaires encore plus efficaces. FPS plus élevés.
Q : Les écrans solaires chimiques sont-ils sûrs à utiliser ?
Dr Nelson : Tous les produits qui ont mérité le Sceau de recommandation contiennent des filtres solaires actuellement approuvés par la FDA. Ces ingrédients, à la fois organiques (chimiques) et inorganiques (minéraux), sont utilisés aux États-Unis depuis de nombreuses années. De nombreuses crèmes solaires actuellement sur le marché associent des filtres organiques et inorganiques.
Certains s'interrogent sur le potentiel perturbateur hormonal d'un filtre UV, l'oxybenzone. Ces inquiétudes reposent principalement sur une étude, dans laquelle ce produit chimique a été nourris aux rongeurs et leur poids utérin a augmenté. Une autre étude JAMA Dermatologie Il a été déterminé qu'il faudrait à une femme de taille moyenne couvrant 100 % de son corps chaque jour avec la quantité totale recommandée de crème solaire environ 35 ans pour atteindre ce niveau d'oxybenzone, et, en fait, il lui faudrait plus de 275 ans si elle appliquait de la crème solaire comme le font la plupart des gens.
Cela dit, si vous êtes préoccupé par un ingrédient chimique pour une raison quelconque, il existe de nombreux écrans solaires disponibles qui ne contiennent que filtres UV minérauxVous pouvez utiliser le programme de la Skin Cancer Foundation Recherche de produits de protection solaire pour vous aider à choisir une crème solaire qui vous convient.
Q : Les crèmes solaires contiennent-elles du benzène ?
Dr Nelson : Non, le benzène n'est généralement pas présent dans les crèmes solaires. Le benzène est un produit chimique présent dans l'essence et le pétrole, et il est parfois utilisé dans la fabrication de matériaux synthétiques comme le plastique. Ces dernières années, des crèmes solaires, des déodorants et d'autres produits de soins personnels en aérosol ont été rappelés en raison de concentrations élevées de benzène. Ces produits ont probablement été contaminés lors de leur production. Le benzène n'est pas ajouté intentionnellement aux crèmes solaires.
Q : Les crèmes solaires provoquent-elles le cancer ?
Dr Nelson : Non, cette affirmation n'a aucun fondement scientifique. Il n'y a aucune preuve que la crème solaire provoque le cancer, mais il y a un lot de preuves que les ultraviolets rayons (UV) Le soleil et les cabines de bronzage en sont responsables. Les rayons UV endommagent les cellules cutanées, ce qui peut entraîner des mutations de l'ADN responsables du cancer de la peau. Il a été démontré de manière convaincante que la crème solaire, intégrée à une stratégie globale de protection solaire, prévient le cancer de la peau.
À PROPOS DE L'EXPERT
Steven A. Nelson, MD, est un dermatologue et dermatopathologiste doublement certifié. Il est professeur adjoint de dermatologie à la Faculté de médecine et des sciences de la Mayo Clinic et membre du comité de photobiologie de la Skin Cancer Foundation.
