Vous avez posé vos questions, nous vous avons répondu ! Un vice-président senior de la Skin Cancer Foundation apporte des réponses factuelles aux questions fréquentes sur la protection solaire.
Q : Est-il trop tard pour prendre des mesures pour protéger ma peau après des années de bronzage ?
Dr C. William Hanke : Les dommages causés par le soleil s’accumulent tout au long de la vie. Mais il n’est jamais trop tard pour intégrer la protection solaire à votre routine quotidienne. Quel que soit votre âge, vous devriez utiliser quotidiennement une crème solaire et prendre d’autres mesures de protection solaire.
En plus d'être la principale cause de cancer de la peau , le rayonnement ultraviolet (UV) du soleil est la première cause du vieillissement cutané. Les signes visibles des dommages causés par les UV comprennent les rides, les taches de vieillesse et la dégradation du collagène, de l'élastine et du tissu adipeux sous-cutané, entraînant un relâchement cutané. Une protection solaire quotidienne peut contribuer à ralentir le vieillissement de la peau et à réduire les dommages à l'ADN des cellules cutanées susceptibles d'induire des mutations pouvant conduire à un cancer de la peau.
Divers traitements permettent d'atténuer ou d'atténuer les dommages causés par le soleil à la peau, voire d'éliminer certaines lésions précancéreuses susceptibles d'évoluer en cancers cutanés. Parmi ces traitements figurent les peelings chimiques, le resurfaçage laser, la thérapie photodynamique, les rétinoïdes topiques, les exfoliants topiques et les chimiothérapies topiques. Lors de l'utilisation de ces traitements, il est essentiel de redoubler de vigilance quant à la protection solaire, car la peau peut être plus sensible au soleil pendant plusieurs jours après la fin du traitement. Il est important de poursuivre une protection solaire rigoureuse et constante après les traitements afin de prolonger leurs bienfaits.
Q : Est-il nécessaire d’utiliser de la crème solaire lorsque je ne vais sortir que brièvement ?
Dr Hanke : Même après seulement quelques minutes d’exposition au soleil, des dommages cutanés peuvent survenir. L’exposition au soleil s’accumule, même lors de petites activités comme promener le chien, attendre à l’arrêt de bus ou aller chercher le courrier. Il est important d’utiliser une protection solaire tous les jours.
Votre peau est également vulnérable à l'intérieur ou en voiture. Le verre des fenêtres bloque la quasi-totalité des rayons ultraviolets B (UVB) du soleil, principaux responsables des coups de soleil. Cependant, les rayons ultraviolets A (UVA) peuvent les traverser. Les UVA peuvent également provoquer des coups de soleil, ainsi que le bronzage, les rides et le vieillissement cutané. Cela signifie que votre peau peut être endommagée dans tout espace comportant des fenêtres, y compris en voiture, en bus ou en avion. Étant donné que les deux types d'UV contribuent à la formation de cancers de la peau, c'est une raison supplémentaire importante de trouver une crème solaire adaptée et de l'utiliser quotidiennement , toute l'année. Vous pouvez également faire appliquer un film protecteur spécial sur les vitres de votre maison ou de votre voiture, bloquant plus de 99 % des rayons UVA et UVB.
Q : Je suis allergique à la crème solaire ; que dois-je faire ?
Dr Hanke : Il est rare de souffrir d’une allergie pure et simple à la crème solaire. Ce que l’on appelle allergie à la crème solaire est plus probablement une photosensibilité : la crème solaire provoque une réaction déclenchée par la lumière du soleil. Si vous réagissez à une crème solaire , vous pouvez simplement essayer une autre . Si vous connaissez l’ingrédient responsable de la réaction, essayez une crème solaire qui ne le contient pas.
Sunscreen active ingredients are often referred to as chemical or mineral, but all of them are chemically derived. The ones sometimes still called “chemical” are actually UV organic filters, such as bemotrizinol (BEMT) or avobenzone. They absorb UV radiation, which is then dissipated as heat.
Mineral ingredients (sometimes still called “physical,”) including titanium dioxide and zinc oxide, stay on top of the skin and primarily absorb UV radiation and minimally scatter and reflect the radiation. Mineral ingredients may be less likely to cause skin irritation.
Il est important de noter que souvent, la réaction n'est pas due aux ingrédients actifs de la crème solaire, mais plutôt à un ingrédient inactif ou à l'état de traces, comme un parfum, un conservateur ou un agent anti-âge. Si vous présentez une réaction indésirable à une ou plusieurs crèmes solaires, il peut être utile de réaliser des tests cutanés et photo-patch afin de déterminer votre type d'allergie ou de sensibilité.
Les vêtements constituent également une méthode efficace de protection solaire. Si vous préférez ne pas appliquer de crème solaire sur votre corps, privilégiez les vêtements offrant un indice UPF élevé . La Fondation contre le cancer de la peau recommande d'ailleurs une protection solaire quotidienne complète : rechercher l'ombre, surtout entre 10 h et 4 h, heures où l'ensoleillement est le plus fort ; porter des vêtements anti-UV, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil filtrant les UV ; et appliquer quotidiennement une crème solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus sur toutes les zones exposées. Suivre ces recommandations peut contribuer à réduire considérablement vos risques de développer un cancer de la peau et à ralentir le vieillissement cutané.
Q : Le bronzage offre-t-il une protection contre les UV ?
Dr Hanke : Il n'existe pas de bronzage sain, sans danger ou « protecteur ». Le bronzage est la conséquence de lésions de l'ADN de la peau. Les rayons UV, qu'ils proviennent du soleil ou des cabines de bronzage, endommagent la peau quelques minutes après l'exposition. Même un léger bronzage peut endommager votre peau. J'insiste auprès de mes patients sur le fait qu'une seule cellule cutanée endommagée suffit à déclencher un cancer de la peau. Si vous souhaitez tout de même avoir le teint hâlé, nous vous recommandons d'utiliser un autobronzant topique . Il est important de savoir que les autobronzants ne protègent pas contre les rayons UV. Il est donc essentiel d'utiliser quotidiennement une protection solaire. Même si l'autobronzant que vous utilisez affiche un FPS (facteur de protection solaire) sur l'étiquette, vous devez appliquer une crème solaire à large spectre FPS 30+ toutes les deux heures lorsque vous êtes à l'extérieur et immédiatement après la baignade ou une activité physique intense.
À PROPOS DE L'EXPERT
C.William Hanke, MD, Il est directeur du programme de formation en chirurgie micrographique et en oncologie dermatologique à l'hôpital Ascension St. Vincent d'Indianapolis. Il est également vice-président senior de la Skin Cancer Foundation et ancien président de l'Académie américaine de dermatologie.
