Peut-on être accro au bronzage ? Une nouvelle étude dit oui

Le concept d'utilisation de machines pour bronzer existe depuis le début des années 1920, lorsque les appareils de bronzage à domicile ont été introduits comme une panacée pour divers maux. Avance rapide de près de 60 ans, lorsque le premier salon de bronzage a ouvert ses portes aux États-Unis, déclenchant une tendance qui deviendrait très populaire au cours des trois prochaines décennies. En 2009, il y avait 18,000 2016 salons de bronzage aux États-Unis. Ces dernières années, la popularité du bronzage a commencé à faiblir, car le public est devenu plus conscient des dangers qui l'entourent. Pourtant, en 9,500, il y avait près de 30 XNUMX salons de bronzage desservant environ XNUMX millions de clients chaque année.

La communauté médicale et des organisations comme The Skin Cancer Foundation avertissent les gens depuis des années d'arrêter de bronzer. Des centaines d'anciens tanneurs qui sont devenus des patients atteints d'un cancer de la peau ont ont partagé leurs histoires en ligne et a averti les gens de ne pas commettre les mêmes erreurs.

Alors pourquoi certaines personnes continuent-elles à bronzer ? De nouvelles recherches confirment que pour certains, arrêter de bronzer n'est pas si simple.

Selon une étude menée en 2017 par des chercheurs du Georgetown University Medical Center, 20 % des femmes qui bronzent montrent des signes de dépendance au bronzage. Les chercheurs ont soumis 400 femmes à une série de tests mentaux et comportementaux avant et après une séance de bronzage. Ceux qui étaient étiquetés comme ayant une dépendance croyaient fermement aux bienfaits physiques et stimulants de l'humeur qu'ils ressentaient après une séance de bronzage. Ils étaient convaincus que cela améliorait leur apparence et leur attitude, les faisant finalement se sentir mieux dans leur peau. Cependant, une fois que ce sentiment s'est estompé, les utilisateurs de lits de bronzage ont montré des signes de dépression.

« Il est important de comprendre pourquoi les gens se sentent obligés de bronzer, car cela aide les médecins et autres défenseurs des soins de santé à développer de meilleures techniques d'intervention qui encouragent les gens à arrêter de bronzer », déclare Deborah S. Sarnoff, MD, présidente de la Skin Cancer Foundation. "Il n'existe pas de bronzage UV sain. Que vous soyez allongé sur la plage ou dans un lit de bronzage, les dommages subis par votre peau peuvent entraîner un vieillissement cutané et un cancer de la peau potentiellement mortel.

Comme pour de nombreuses dépendances, celle-ci a des effets secondaires très dangereux, en plus des rides prématurées, de la peau coriace et de l'hyperpigmentation. Une seule séance de bronzage artificiel avant l'âge de 35 ans augmente de 75 % le risque de mélanome, la forme la plus mortelle de cancer de la peau. Une étude portant sur 63 femmes diagnostiquées avec un mélanome avant l'âge de 30 ans a révélé que 61 d'entre elles (un pourcentage choquant de 97 %) avaient utilisé des lits de bronzage.

Le Dr Sarnoff est passionné par cette question; elle dit que si elle le voulait, les salons de bronzage intérieur seraient contraires à la loi. Nous lui avons demandé de donner quelques conseils pour les personnes qui ont du mal à renoncer au bronzage :

• Obtenez un bronzage en spray! "Il existe de nos jours de nombreuses options professionnelles et à domicile qui facilitent plus que jamais l'obtention d'un la santé éclat bronzé », explique le Dr Sarnoff.
• Aller au salle de gym. Si vous recherchez cette poussée d'endorphine, une séance de transpiration vous procurera la même attitude et la même sensation de bien-être.
• Éviter de disposer. Comme le souligne le Dr Sarnoff, non seulement se prélasser au soleil sans protection est aussi mauvais que d'utiliser un lit de bronzage, mais cela peut également vous ramener sur une voie dangereuse vers l'envie de bronzage. Lorsque vous passez du temps à l'extérieur, assurez-vous de vous badigeonner l'ensemble de votre visage et de votre corps d'un écran solaire et d'en réappliquer toutes les deux heures. Un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil anti-UV peuvent protéger davantage contre les dommages, et chercher de l'ombre est toujours une bonne idée.
• Reste en bonne santé. Adoptez un mode de vie sain complet qui intègre l'exercice, bien manger et boire beaucoup d'eau. Comme le conseille le Dr Sarnoff, "Prendre soin de votre corps vous donnera une bonne humeur qui vous fera réfléchir à deux fois avant de faire quelque chose qui n'est pas bon pour vous."