Photo: Mathilde Delves - Getty Images
À mesure que le temps se refroidit et que les jours raccourcissent, il est facile de penser que vous n'avez plus besoin de crème solaire. Après tout, vous ne faites que promener le chien, faire quelques courses ou aller au travail. Vous êtes juste dehors pour quelques minutes. Et tu portes une veste. Cela devrait vous couvrir, non?
Non. Peu importe à quel point la température est fraîche, les rayons ultraviolets du soleil peuvent endommager l'ADN de votre peau en quelques minutes seulement. Même si votre veste bloque certains rayons, chaque petit rayon de soleil que vous ressentez sur votre visage, votre cou, votre poitrine, vos oreilles ou vos mains s'accumule et peut entraîner des signes de vieillissement ainsi qu'un cancer de la peau. Et ce sont les endroits où le cancer de la peau apparaît le plus souvent.
Bien que le temps d'automne soit encore agréable, vous pouvez également profiter autant que possible des repas en plein air. Cela peut également augmenter votre exposition au soleil.
La réponse? Faites de la crème solaire, d'un chapeau et de lunettes de soleil anti-UV une habitude quotidienne tout au long de l'année. Voir notre guide de protection solaire pour en savoir plus.
