Lancez-vous dans le mouvement : les golfeurs se protègent du soleil

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En matière de prévention du cancer de la peau, la cohérence est essentielle. Et si vous avez un hobby de plein air, comme le golf, ne pas utiliser votre crème solaire à chaque entrée sur le parcours est un véritable handicap. Ici, nos experts transmettent des conseils à leurs patients golfeurs qui ne manqueront pas d’inspirer les autres.

Par Emilie Jacobsen, MD, et C. William Hanke, MD, MPH

Même parmi les utilisateurs réguliers de crème solaire, la façon dont nous utilisons crême solaire produits est très variable, en fonction du nombre de nuages ​​dans le ciel, du temps que nous prévoyons de passer à l'extérieur, des endroits que nous prévoyons d'aller et des activités que nous prévoyons d'y faire. Lorsque la plupart des gens pensent à la crème solaire, cela évoque des images de serviettes et de parasols à rayures colorées jonchant une plage ensoleillée, de seaux de sable pour les châteaux, de tours de secours et de joueurs de volley-ball se jetant dans le sable. Et pour beaucoup d'entre eux, la pensée de protection solaire (qui comprend bien sûr plus qu'un simple écran solaire) n'évoque pas une image de tees, de clubs et de fairways – mais cela devrait le faire.

Pour certains passionnés inconditionnels, leur passion pour le golf les emmène d’un océan à l’autre (ou à l’étranger), beau temps, mauvais temps, à tout moment de l’année. Cela s'accompagne d'une grande exposition aux dangers rayons ultraviolets (UV) du soleil qui endommage l'ADN des cellules de votre peau et peut entraîner cancer de la peau.

Nous voulions en savoir plus sur ce qui rend le jeu si addictif et comment il a changé le point de vue de certains golfeurs sur la santé de leur peau, pour le meilleur ou pour le pire. Poursuivez votre lecture pour entendre quatre joueurs passionnés, allant du guerrier occasionnel du week-end au vainqueur de championnat professionnel, parler de leurs parcours préférés, de leurs meilleurs scores et de leurs conseils de golf, ainsi que de leur vision de la protection solaire. Cela peut aussi changer votre façon de voir les choses !

Golfeur : Patrick O'Connor

Cours préféré : Cassique Golf Club, Kiawah Island, Caroline du Sud. 

Meilleur score sur 18 trous : 66 (4 sous le par, note-t-il) au Highland Golf and Country Club, à Indianapolis.

Ce que je préfère dans le golf : « C'est polyvalent. Le golf permet à des personnes de différents niveaux de jouer entre elles grâce à son système de handicap. En outre, les gens peuvent jouer pour interagir socialement, pour travailler, pour participer à des compétitions – et participer à des voyages de golf dans des endroits magnifiques. Ça se joue en extérieur, et le tu peux sortir et jouer seul.

Conseil de golf le plus utile : «Apprenez à jouer au golf du green au tee. Apprenez d'abord à putter, puis à chiper, puis à lancer, puis vos fers, enfin le driver, les bois 3 et les clubs plus longs.

Style de protection solaire : En raison de son teint clair, de ses cheveux roux et de ses antécédents de coups de soleil, Pat a toujours su qu'il risquait de développer un cancer de la peau. En fait, il en a déjà eu quelques-uns : « trop nombreux pour être comptés. J'ai eu les trois principaux types de cancer de la peau, notamment carcinome basocellulaire (Cci), carcinome épidermoïde (SCC) et mélanome. On m’a diagnostiqué pour la première fois un mélanome au bras en 1986. »

Cela ne l'a pas éloigné de son hobby, mais cela a changé ses habitudes sur le parcours. Il explique : « J’essaie de toujours porter un chapeau circulaire à larges bords, une chemise à manches longues et un pantalon long avec de la crème solaire sur le visage et le cou. je porte vêtements de protection solaire et le lunettes de soleil en jouant. » Il note qu'il existe plusieurs sociétés de golf qui fabriquent des vêtements avec un indice UPF (facteur de protection contre les ultraviolets) qui sont confortables même par temps chaud. Il essaie d'intégrer la crème solaire à sa routine pour toutes les activités de plein air, mais s'il y a une chose sur laquelle il travaille en plus de son jeu, c'est la réapplication : « Je ne réapplique probablement de la crème solaire que lorsque je joue sur le parcours environ 20 % du temps. Je dois aller mieux.

Golfeur : John Turner

Cours préféré : World Tour Golf Links à Myrtle Beach, Caroline du Sud (où les trous sont des répliques de 18 trous renommés sur des parcours célèbres du monde entier).

Meilleur score sur 18 trous : 74 au Legends Golf Club à Franklin, Indiana, avec un aigle sur le trou le plus dur du parcours ce jour-là !

Ce que je préfère dans le golf : Pour John, le plaisir du jeu a toujours été principalement de savoir avec qui il passe du temps sur le parcours. John joue au golf depuis 47 ans, depuis que son oncle l'a emmené pour la première fois à l'âge de 13 ans. « C'est pouvoir passer du temps avec certains de mes copains, et à mon âge maintenant, j'adore jouer avec mon fils. 

Plus grande réussite golfique : Son premier trou d’un coup au Quarry Golf Club à Canton, Ohio. 

Conseil de golf le plus utile : « Essayez de ne pas frapper la balle aussi fort que possible ; cela ne fonctionne généralement pas bien », conseille-t-il. Il suggère également de prendre des cours : « Avant, même lorsque je jouais régulièrement au golf, je continuais à marquer dans la même fourchette de 88 à 90. J'ai pris des cours, puis j'ai commencé à tirer dans les années 100. Mais chaque fois que je faisais cela, je frappais ce coup qui n'était qu'un pur coup de golf, et c'est ce qui vous permet de continuer. Prenez quelques leçons supplémentaires et bientôt, la plupart des vilains clichés auront disparu.

Style de protection solaire : John a commencé à porter de la crème solaire sur le parcours après son premier Chirurgie de Mohs sur son visage. Avant cela, il dit : « Ce n'était pas une pensée. Quand nous étions jeunes, les gens s'allongeaient sur du papier d'aluminium et utilisaient les huiles. On ne se rendait pas compte du prix à payer par la suite. » Il admet qu'il n'est pas encore parfait en matière de protection solaire : « Je ne l'utilise pas aussi souvent que je le devrais et je n'en réapplique pas aussi souvent que je le devrais. »

Un autre obstacle, dit-il, est qu'il n'a pas trouvé de crème solaire parfaite qui ne graisserait pas ses mains lorsqu'il saisit ses clubs. Heureusement, de plus en plus d’entreprises proposent aujourd’hui des gants de golf respirants, classés UPF et facilitant également l’adhérence. Et même s'il préfère les shorts et les chemises de golf à manches courtes, il essaie de porter une casquette la plupart du temps (c'est mieux que pas de chapeau du tout, mais la crème solaire est indispensable sur les oreilles, le cou et le visage). Il suit également régulièrement son dermatologue et espère qu'à l'avenir, il pourra intégrer une utilisation plus régulière de crème solaire à sa routine de golf.

Golfeuse : Nancy Fitzgerald

Cours préféré : Bâton tordu à Carmel, Indiana. Elle était une amie proche de Pete et Alice Dye, qui ont conçu ce cours, ainsi que plusieurs de ses autres cours préférés.

Meilleur score sur 18 trous : 66 au Crooked Stick Golf Club, lors d'un tournoi (un record de parcours) !

Ce que je préfère dans le golf : Nancy a commencé à jouer au golf avant l'âge de 7 ans et elle a poursuivi une carrière de golfeur prolifique. « Mon père était membre du Temple de la renommée du Michigan », dit-elle. « Je ne suis pas tombé amoureux du jeu ; J'adorais être avec mon père. Il était très cool. Heureusement, j'ai hérité de ses capacités. À un moment donné, elle a envisagé de devenir professionnelle et est même partie en tournée pendant une courte période avant de réaliser que le jeu professionnel n'était pas ce à quoi elle s'attendait : « Je ne l'ai pas appris de cette façon. J'ai appris à m'amuser, à apprécier le jeu et à apprécier les gens. Lors de la tournée, à ce niveau-là, ce n’était tout simplement pas l’objectif principal.

Elle a continué à participer à des tournois amateurs à travers le monde et s'est fait des amis qui partagent son amour pour le jeu. Elle aime aussi les défis : « Je pense que c'est le sport le plus dur. Chaque cliché que vous réalisez est différent du précédent. Le défi est d'être capable de contrôler vos tirs, quelles que soient les conditions dans lesquelles vous jouez et l'endroit où votre balle atterrit.

Plus grande réussite golfique : Gagner le championnat amateur féminin senior de l'US Golf Association en 1997. Elle a également été intronisée au Indiana Golf Hall of Fame en 1990.

Conseil de golf le plus utile : « Réduisez vos attentes. Si vous parvenez à réussir un ou deux très bons coups, soyez-en heureux ! J'enseigne à mes 10 petits-enfants et je leur dis que l'important n'est pas de savoir jusqu'où on atteint le but, mais d'essayer de le garder en jeu. »

Style de protection solaire : Nancy a grandi sur un lac du Michigan, à l’ère de l’huile pour bébé et des réflecteurs, et du ski nautique tout l’été. Depuis des années, Nancy porte toujours de la crème solaire sur le parcours, malgré un regard humoristique sur les erreurs solaires de son passé. « C'est un peu comme fermer la porte de la grange une fois les chevaux sortis », dit-elle avec un petit rire ironique. "Les dégâts sont faits!"

Elle s'estime chanceuse d'avoir échappé au cancer de la peau jusqu'à présent, d'autant plus qu'elle a des antécédents familiaux d'origine anglaise/irlandaise. Ainsi, elle consulte son dermatologue une fois par an et s’assure de toujours appliquer un écran solaire sur son visage avant un match, et en réapplique après neuf trous.

Golfeur : Michael Stull

Cours préféré : Bear Slide Golf Club à Cicéron, Indiana.

Meilleur score sur 18 trous : 72 au Golf Club de l'Indiana à Zionsville.

Ce que je préfère dans le golf : Michael a commencé à jouer au golf en 1982, expliquant : « J'ai commencé plus tard dans la vie. » Il s'est d'abord essayé sur un parcours en Floride lors d'un voyage chez ses parents, mais maintenant le jeu est dans son sang. De nos jours, il pratique ses tirs au moins une heure par jour et joue environ deux fois par semaine. Il aime trouver des parcours où il peut travailler sur une variété de coups et où il peut utiliser tous les clubs de golf qu'il a dans son sac. Le plein air constitue pour lui une grande partie de son attrait : « J’aime être dehors, au grand air, avec le soleil, l’odeur de l’herbe. » Il aime aussi se mettre au défi : « Même si je joue avec quelqu'un, je suis toujours en compétition contre moi-même. »

Conseil de golf le plus utile : "Se détendre. Détendez vos muscles. Lorsque vous serrez trop fort un club de golf, vos avant-bras se contractent. Tenez le club de golf comme vous tiendriez un oisillon. Si vos mains sont tendues, vos épaules le deviennent également. Vous devez tourner tout votre corps et vous devez être assez détendu pour bien le faire.

Style de protection solaire : Aujourd'hui, Michael veille à porter crême solaire sur le parcours « tout le temps », en accordant une attention particulière à son visage, où il a eu quelques cancers de la peau. Cependant, cela n'a pas toujours été le cas lorsqu'il a grandi sur la côte du New Jersey. Lorsqu'il a obtenu son diplôme d'études secondaires en 1968, les écrans solaires protecteurs n'étaient pas largement disponibles, et il sait que ses premiers coups de soleil et son bronzage ont probablement causé des dommages à sa peau. «Nous avions des produits appelés lotions et huiles solaires. Et j'adorais être sur la plage de 9 heures du matin jusqu'à 5 heures du soir habituellement. Puis, en tant qu'athlète d'athlétisme étudiant à l'université du Kansas, il admet : « Je n'ai jamais mis de crème solaire. Nous avons pratiqué pendant deux heures dehors, mais je n’ai jamais pensé à utiliser de la crème solaire.

Cependant, cela a changé lorsqu'il a reçu son premier diagnostic de cancer de la peau (il note qu'il en a eu sept, à la fois BCC et SCC) et qu'il a commencé à consulter régulièrement un dermatologue. Désormais, sa crème solaire préférée a un FPS (facteur de protection solaire) de 100, il porte un chapeau tout le temps sur le parcours (il n'a pas adopté un style à larges bords mais applique toujours de la crème solaire sur ses oreilles) et son habitude de golf se nourrit. son habitude de se protéger du soleil : « Je pratique le golf tous les jours et à chaque fois, je mets de la crème solaire. »

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Émilie Jacobsen, MD, est un dermatologue qui termine une bourse en chirurgie de Mohs sous le mentorat de C. William Hanke, MD, au Laser and Skin Surgery Center of Indiana and Ascension St. Vincent Hospital, Indianapolis.

C. William Hanke, MD, MPH, est un chirurgien de Mohs au Laser and Skin Surgery Center de l'Indiana. Vice-président senior de la Skin Cancer Foundation et membre de son Amonette Circle, il a également été président de 13 sociétés professionnelles.