Actualités Soleil & Peau

Comment lire une étiquette de crème solaire

Par Skin Cancer Foundation • 5 juillet 2022
jeune couple, choisir, crème solaire, debout, pharmacie, magasin

la lecture d'un crême solaire l'étiquette ne devrait pas être comme déchiffrer une langue étrangère. Mais une étude en JAMA Dermatologie ont constaté que de nombreuses personnes ne comprennent pas comment lire une étiquette de crème solaire ou comment le produit protège la peau. Seuls 43 % des répondants au sondage comprenaient la signification d'une valeur SPF.

compréhension_écran solaire

Compte tenu de ces résultats, nous avons considéré que c'était le bon moment pour rafraîchir les bases de la protection solaire. Voici les explications des termes clés apparaissant sur les étiquettes des crèmes solaires que vous devez comprendre lors de la sélection d'un produit :

  1. Large spectre: Il est essentiel que votre crème solaire offre une protection à large spectre, c'est-à-dire qu'elle offre une protection efficace contre tous les deux UVA (ultraviolets A) et UVB (ultraviolets B) rayons, les longueurs d'onde solaires avérées endommager la peau. Les rayons UVA pénètrent la peau plus profondément que les UVB et sont la principale cause des rides, du relâchement et d'autres signes de vieillissement. Les rayons UVB endommagent la surface supérieure de la peau et sont la principale cause de coup de soleil. Les deux causent le cancer de la peau.
  2. Facteur de protection solaire (FPS) : SPF est une mesure de la durée pendant laquelle une personne peut rester au soleil avant que ses rayons UVB ne commencent à brûler la peau. Disons que sans crème solaire, votre peau commence à rougir en 20 minutes. Un SPF 30 vous permettra théoriquement de rester au soleil 30 fois plus longtemps sans vous brûler. Mais gardez à l'esprit que les numéros SPF sont déterminés en laboratoire. Dans le monde réel, quel que soit le FPS, les écrans solaires commencent à perdre de leur efficacité avec le temps, il est donc important d'en réappliquer toutes les deux heures et après la baignade ou la transpiration abondante. A noter également qu'au dessus de SPF 50 la quantité de protection solaire supplémentaire est négligeable. La Skin Cancer Foundation recommande de toujours utiliser un écran solaire à large spectre avec un FPS de 15 ou plus - SPF 30 ou plus pour les séjours prolongés à l'extérieur.
  3. Résistant à l'eau: Les termes « résistant à l'eau » et « résistant à la transpiration » indiquent si la crème solaire reste efficace pendant 40 minutes ou 80 minutes lorsque vous nagez ou transpirez. Étant donné qu'aucun écran solaire n'est entièrement «étanche» ou «résistant à la transpiration», la FDA interdit ces termes.
  4. Le sceau de recommandation de la Skin Cancer Foundation: Recherchez notre sceau pour vous assurer qu'un produit est sûr et efficace. Les données scientifiques de chaque produit soumis pour le Sceau de recommandation est examiné par un comité bénévole de photobiologistes renommés, experts dans l'étude de l'interaction du rayonnement ultraviolet et de la peau. Le sceau d'utilisation quotidienne est gagné par les écrans solaires qui protègent contre les brèves expositions quotidiennes au soleil, comme celles que vous rencontrez en marchant vers la voiture ou en faisant des courses. La Joint actif est gagné par les écrans solaires qui protègent contre l'exposition prolongée au soleil, comme lorsque vous faites de l'exercice à l'extérieur ou que vous passez la journée à la plage.
  5. Ingrédients actifs: Cette zone de l'étiquette, souvent au dos du flacon, répertorie les principaux ingrédients des crèmes solaires qui protègent votre peau des rayons UV. Il existe deux principaux types d'actifs ingrédients de la crème solaire: chimique et physique. Les ingrédients chimiques tels que l'avobenzone et la benzophénone, fonctionnent par absorbant UV comme une éponge, réduisant sa pénétration dans la peau, tandis que les ingrédients physiques tels que le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc restent sur la peau et dévier Les rayons UV comme un bouclier. De nombreux écrans solaires disponibles aujourd'hui combinent des ingrédients chimiques et physiques.
Faitre un don
Trouver un dermatologue

Produits recommandés