NEW YORK (1er mars 2025) — Le printemps est enfin à nos portes, et pour de nombreuses jeunes femmes, cela signifie des événements mémorables comme le bal de promo et les vacances de printemps. Il peut être tentant d'afficher un teint hâlé et lumineux pour ces occasions, et des études montrent que les femmes sont plus susceptibles d'utiliser des cabines de bronzage que les hommes. Cependant, nous savons depuis un certain temps que les jeunes femmes qui envisagent le bronzage en cabine devraient y réfléchir à deux fois.
Les rayons ultraviolets (UV) sont un cancérogène avéré pour l'homme, et de nombreuses études ont établi un lien entre l'incidence du mélanome chez les jeunes femmes et l'utilisation des cabines de bronzage. Les recherches montrent à quel point les deux sont étroitement liés : une étude portant sur 63 femmes ayant reçu un diagnostic de mélanome avant l'âge de 30 ans a révélé que 61 d'entre elles (97 %) avaient utilisé des cabines de bronzage . De plus, même une utilisation fréquente des cabines de bronzage représente un risque pour la santé. Les personnes qui utilisent une cabine de bronzage pour la première fois avant l'âge de 35 ans augmentent leur risque de mélanome de 75 %.
"Il n'existe pas de bronzage UV sain. Que vous soyez allongé sur la plage ou dans un lit de bronzage, les dommages subis par votre peau peuvent entraîner un vieillissement cutané et un cancer de la peau potentiellement mortel », déclare Deborah S. Sarnoff, MD, présidente de la Skin Cancer Foundation. "Il est si important que les jeunes femmes évitent les lits de bronzage UV et optent pour une routine de beauté sans danger pour le soleil."
Le bronzage n'augmente pas seulement le risque de développer un mélanome, mais aussi celui d'autres types de cancers de la peau. Une seule séance de bronzage accroît de 67 % le risque de développer un carcinome épidermoïde et de 29 % celui de développer un carcinome basocellulaire . Le mélanome est la forme la plus mortelle de cancer de la peau, mais le carcinome basocellulaire et le carcinome épidermoïde sont les deux formes les plus fréquentes.
Si le risque accru de cancer de la peau n'est pas une raison suffisante pour l'éviter, sachez que le bronzage artificiel contribue également au vieillissement prématuré de la peau. Cela se traduit par des rides, un aspect tanné, un relâchement cutané et des taches de vieillesse. Vous ne résistez toujours pas à ce teint hâlé ? Optez pour des autobronzants sans soleil ou des autobronzants en spray. Ils sont disponibles sous de nombreuses formes, notamment en lotions, en sprays et en crèmes.
La Skin Cancer Foundation préconise qu'aucun bronzage n'est un bronzage sûr, et que peu importe si les femmes décident d'aller avec leur propre éclat ou d'utiliser des méthodes de bronzage sans soleil, elles évitent le bronzage UV.
Conseils pour appliquer correctement l'autobronzant sans soleil :
- Préparez votre peau. Exfoliez la peau avec un gommage ou du luffa et appliquez ensuite une crème hydratante. Cela garantit que le bronzage sans soleil sera absorbé uniformément.
- Suivez attentivement les instructions sur l'emballage. Par exemple, attendez au moins 12 heures après le rasage pour appliquer (pour éviter les taches brunes dans les follicules pileux) et ne pas utiliser sur une peau présentant un eczéma actif.
- Sois patient. Les autobronzants peuvent prendre 30 à 60 minutes pour produire une couleur visible sur la peau, et cette couleur dure généralement environ cinq jours.
- Répéter au besoin. En règle générale, le produit doit être réappliqué quotidiennement pendant deux à trois jours, jusqu'à ce que la teinte désirée soit atteinte. Ensuite, réappliquez environ trois fois par semaine pour maintenir l'ombre.
- Allez chez un pro. Les autobronzants professionnels sont une option pour ceux qui veulent obtenir rapidement un look bronzé en toute sécurité. De nombreux salons proposent une application automatisée de produits de bronzage en aérosol à haute concentration, sans frottement et sans UV, tandis que d'autres proposent un bronzage à l'aérographe personnalisé. Lorsque vous recevez un bronzage par pulvérisation professionnel, portez un équipement de protection pour la bouche, les yeux et le nez pour éviter l'ingestion ou l'inhalation.
- Ne comptez pas sur les autobronzants pour vous protéger du soleil. Même si votre autobronzant contient un écran solaire, appliquez une crème solaire à large spectre (UVA/UVB) avec un FPS de 30 ou plus toutes les deux heures pour une protection quotidienne et ponctuelle, et un FPS de 50 ou plus pour toute activité prolongée en extérieur. Cependant, la crème solaire seule ne suffit pas. La Skin Cancer Foundation recommande depuis toujours à tous d'adopter une approche globale de protection solaire, incluant la recherche d'ombre et le port de vêtements couvrants, notamment un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil anti-UV, en plus de l'application quotidienne d'une crème solaire. Pour plus d'informations, consultez le site SkinCancer.org.
À propos de la Fondation du cancer de la peau
La Fondation contre le cancer de la peau sauve et améliore des vies en encourageant chacun à adopter une approche proactive en matière de protection solaire quotidienne, de dépistage précoce et de traitement du cancer de la peau. Sa mission est de réduire l'incidence du cancer de la peau grâce à la sensibilisation du public et des professionnels de santé, ainsi qu'à la recherche. Depuis sa création en 1979, la Fondation recommande de suivre un protocole complet de protection solaire, incluant la recherche d'ombre et le port de vêtements couvrants, notamment un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil anti-UV, en plus de l'application quotidienne d'une crème solaire. Pour plus d'informations, consultez le site SkinCancer.org.