New York, NY (14 mars 2019) – Après un hiver long et glacial, des milliers d'étudiants sont prêts à partir pour les vacances de printemps et à s'amuser au soleil. Les voyageurs doivent être conscients que les rayons ultraviolets (UV) du soleil jouent un rôle important dans le développement du cancer de la peau et prendre les mesures appropriées pour se protéger. La protection solaire est particulièrement importante pour ceux qui visitent des destinations tropicales, car l'exposition au soleil dans ces endroits est plus intense.
Les dommages solaires cumulatifs à vie sont un facteur majeur dans le développement du cancer de la peau, mais les chercheurs ont également établi un lien entre l'exposition intense et intermittente au soleil et un risque accru de mélanome, l'une des formes les plus dangereuses de cancer de la peau. Ce type d'exposition périodique et concentrée aux UV provoque fréquemment des coups de soleil et endommage gravement la peau. En moyenne, le risque de mélanome d'une personne double si elle a eu plus de cinq coups de soleil.
"Le type d'exposition intense au soleil qui accompagne les vacances tropicales est particulièrement dangereux, donc même ceux qui se consacrent à la protection de leur peau doivent redoubler de prudence", déclare Deborah S. Sarnoff, MD, présidente de la Skin Cancer Foundation. "Éviter les coups de soleil est un élément clé pour réduire votre risque de développer un mélanome."
En plus d'un rayonnement UV plus intense, les vacances à la plage peuvent augmenter votre risque de dommages causés par le soleil à cause de facteurs environnementaux comme l'eau et le sable - ces surfaces peuvent refléter jusqu'à 80 % des rayons UV, de sorte que les rayons du soleil vous frappent deux fois. Si vous ou un étudiant que vous connaissez prévoyez d'échapper au froid pendant les vacances de printemps, la Skin Cancer Foundation recommande de prendre les mesures suivantes pour vous protéger des dommages causés par le soleil :
Couvrir! Porter plus de vêtements peut sembler contre-intuitif à la plage ou à la piscine, mais les sarongs, les manches longues et les châles ombrageront votre peau et vous aideront à rester au frais. Les vêtements sont la première ligne de défense contre les rayons du soleil.
Accessorize: Des lunettes de soleil anti-UV aideront à protéger vos yeux et la peau environnante contre les dommages, tandis qu'un chapeau à larges bords (avec au moins un bord de trois pouces tout autour) aidera à protéger votre cuir chevelu, votre cou, votre visage et vos oreilles.
Chercher l'ombre: Réfugiez-vous du soleil sous un palmier feuillu ou un grand parasol et essayez d'atteindre les points chauds tôt le matin ou tard dans l'après-midi. En évitant le soleil à son maximum (entre 10h et 4h), vous éviterez les foules et sauverez votre peau !
Soyez intelligent en matière de crème solaire : Un écran solaire à large spectre résistant à l'eau avec un FPS d'au moins 30 est indispensable pour des vacances à la plage. Appliquez une once ou deux cuillères à soupe toutes les deux heures ou immédiatement après avoir nagé ou transpiré abondamment.
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À propos de la Fondation du cancer de la peau
La Skin Cancer Foundation est la seule organisation mondiale exclusivement consacrée à la prévention, à la détection précoce et au traitement du cancer de la peau. La mission de la Fondation est de réduire l'incidence du cancer de la peau grâce à l'éducation et à la recherche publiques et professionnelles. Depuis sa création en 1979, la Fondation a recommandé de suivre un régime de protection solaire complet qui comprend la recherche d'ombre et la couverture avec des vêtements, y compris un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil anti-UV, en plus de l'utilisation quotidienne d'un écran solaire. Pour plus d'informations, visitez SkinCancer.org.
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