Anda bertanya, kami menjawab! Yayasan Kanker Kulit Komite Fotobiologi menyediakan jawaban berdasarkan bukti untuk pertanyaan umum tentang tabir surya.
T: Saya menggunakan tabir surya, tetapi kulit saya tetap terbakar. Apakah itu berarti tabir surya saya tidak berfungsi?
Dokter Spesialis Penyakit Dalam Steven A. Nelson: Ada beberapa alasan mengapa Anda mungkin mengalami kerusakan akibat sinar matahari meskipun telah menggunakan tabir suryaPertama, kebanyakan orang tidak menggunakan tabir surya yang cukup untuk mencapai hasil yang diinginkan. tingkat SPF tertera pada botol. Semua orang harus menggunakannya setidaknya dua sendok makan (kira-kira satu gelas penuh) produk ke seluruh tubuh, dengan sesendok seukuran nikel untuk wajah saja. Karena penelitian menunjukkan bahwa rata-rata orang menggunakan seperempat hingga setengah jumlah yang dibutuhkan untuk mencapai SPF yang tercantum pada label, metode mudah untuk digunakan saat mengaplikasikan tabir surya untuk memastikan perlindungan yang memadai adalah metode "lapisan ganda". Sama seperti mengaplikasikan dua lapis cat, aplikasikan lapisan pertama tabir surya dan gosokkan ke kulit, lalu segera ikuti dengan aplikasi kedua menggunakan jumlah tabir surya yang sama.
Penting juga untuk mengoleskannya kembali. Bahan-bahan dalam tabir surya akan rusak seiring waktu, dan perlindungan dapat hilang jika Anda berenang atau berkeringat. Oleskan kembali setiap dua jam, dan segera setelah berenang atau berkeringat — bahkan jika Anda menggunakan produk yang tahan air. Tidak ada tabir surya yang tahan air.
Selain itu, pastikan untuk memeriksa tanggal kadaluarsa tabir suryaTabir surya kehilangan efektivitasnya seiring berjalannya waktu, jadi produk yang kedaluwarsa tidak akan memberikan tingkat perlindungan seperti yang tercantum pada label.
Ingat, tabir surya hanya salah satu bagian dari perawatan yang efektif. perlindungan matahari rutin. Anda juga harus menutupinya dengan pakaian pelindung matahari, topi dan kacamata hitam, cari tempat teduh, dan cobalah hindari paparan sinar matahari langsung selama jam-jam puncak sinar matahari pukul 10 pagi hingga 4 sore.
T: Tingkat SPF berapa yang cukup?
Dokter Nelson: Setiap orang harus memilih tabir surya spektrum luas dengan SPF minimal 30 untuk penggunaan sehari-hari. Jika Anda menghabiskan waktu lama di luar ruangan, pilih produk yang tahan air dengan SPF minimal 50. Beberapa orang dengan SPF lebih tinggi faktor risiko, seperti mereka yang memiliki riwayat kanker kulit atau kelainan genetik tertentu, mungkin mendapat manfaat dari tabir surya dengan tingkat paparan yang sama. SPF yang lebih tinggi.
T: Apakah tabir surya kimia aman digunakan?
Dokter Nelson: Semua produk yang telah mendapatkan sertifikasi Segel Rekomendasi mengandung filter tabir surya yang saat ini telah disetujui oleh FDA. Bahan-bahan ini, baik organik (kimia) maupun anorganik (mineral), telah digunakan di AS selama bertahun-tahun. Banyak tabir surya di pasaran saat ini yang menggabungkan filter tabir surya organik dan anorganik.
Beberapa orang mempertanyakan satu filter UV, oxybenzone, yang berpotensi mengganggu hormon. Kekhawatiran ini sebagian besar didasarkan pada satu penelitian, di mana bahan kimia tersebut makan pada tikus dan berat rahim mereka meningkat. Studi lain di JAMA Dermatologi menentukan bahwa dibutuhkan waktu sekitar 100 tahun bagi seorang wanita berukuran rata-rata yang menutupi 35 persen tubuhnya setiap hari dengan jumlah penuh tabir surya yang direkomendasikan untuk mencapai tingkat oxybenzone tersebut, dan, faktanya, akan memakan waktu lebih dari 275 tahun jika ia menggunakan tabir surya seperti yang dilakukan kebanyakan orang.
Meski begitu, jika Anda khawatir tentang kandungan kimia apa pun, ada banyak tabir surya yang tersedia yang hanya mengandung filter UV mineralAnda dapat menggunakan The Skin Cancer Foundation Pencari Produk Perlindungan Matahari untuk membantu Anda memilih tabir surya yang cocok untuk Anda.
T: Apakah tabir surya mengandung benzena?
Dokter Nelson: Tidak, benzena biasanya tidak ditemukan dalam tabir surya. Benzena adalah zat kimia dalam bensin dan minyak, dan terkadang digunakan dalam proses produksi untuk bahan sintetis seperti plastik. Dalam beberapa tahun terakhir, beberapa tabir surya, deodoran, dan produk perawatan pribadi aerosol lainnya ditarik karena kadar benzena yang tinggi. Produk-produk ini kemungkinan terkontaminasi selama proses produksi. Benzena tidak sengaja ditambahkan ke produk tabir surya.
T: Apakah tabir surya menyebabkan kanker?
Dokter Nelson: Tidak, klaim ini tidak memiliki dasar ilmiah. ada bukti bahwa tabir surya menyebabkan kanker, tetapi ada banyak bukti bahwa sinar ultraviolet sinar (UV) dari sinar matahari dan tempat penyamakan kulit. Radiasi UV menyebabkan kerusakan pada sel-sel kulit, yang pada gilirannya dapat menyebabkan mutasi DNA yang menyebabkan kanker kulit. Tabir surya, sebagai bagian dari strategi perlindungan matahari yang lengkap, telah terbukti secara meyakinkan dapat mencegah kanker kulit.
TENTANG AHLI
Dokter Steven A. Nelson, adalah dokter spesialis kulit dan dokter spesialis patologi kulit yang memiliki sertifikasi ganda. Ia adalah asisten profesor dermatologi di Mayo Clinic College of Medicine and Science dan anggota Komite Fotobiologi The Skin Cancer Foundation.
