Baik Anda senang atau sedih ketika anak-anak Anda kembali ke sekolah, Anda berharap pengaruh baik Anda akan terus melekat pada mereka! Itulah mengapa sangat penting untuk mengajarkan anak-anak dan remaja tentang melindungi kulit mereka dan mata dari efek berbahaya sinar matahari — sepanjang tahun.
Paparan sinar matahari dapat bertambah selama hari sekolah yang biasa. Anak-anak mungkin memiliki waktu istirahat di luar ruangan antara pukul 10 pagi dan 2 siang, waktu ketika sinar matahari sangat merusak. sinar ultraviolet (UV) sangat intens. Olahraga dan kegiatan sepulang sekolah lainnya terjadi saat matahari masih tinggi. Anak-anak bahkan bisa mendapatkan paparan sinar UV melalui sekolah dan jendela mobil!
Anak-anak Berisiko
Melanoma, sejenis kanker kulit yang dapat mengancam jiwa, sedang meningkat di kalangan orang dewasa muda. Mengalami sengatan matahari lebih dari lima kali secara drastis meningkatkan risikonya. Begitu pula penggunaan mesin penyamakan kulit dalam ruangan.
Kanker kulit nonmelanoma yang lebih umum, disebut dr dasarnya dan Skarsinoma sel kuamosa, juga meningkat di kalangan anak muda. Hal ini terutama disebabkan oleh paparan sinar matahari, juga, dan meskipun sebagian besar dapat disembuhkan dengan deteksi dan pengobatan dini, kondisi tersebut dapat menimbulkan rasa sakit dan menyebabkan cacat.
Lakukan “Pembicaraan”
Menggunakan perlindungan matahari secara konsisten selama masa kanak-kanak dapat secara drastis mengurangi risiko terkena kanker kulit jenis apa pun saat dewasa. Mungkin sudah saatnya untuk berbicara serius dengan anak-anak Anda tentang masalah ini. Unduh Infografis Pencegahan Kanker Kulit dengan semua hal spesifik yang Anda butuhkan, lalu cetak salinannya.
Permudah Mereka untuk Mematuhinya
Ajari anak-anak bahwa penggunaan tabir surya merupakan bagian dari rutinitas harian mereka. Biarkan mereka memilih formula yang mereka sukai. Simpan tabir surya di kamar mandi, di samping pasta gigi, sebagai pengingat untuk menggunakannya setiap pagi. Tempelkan juga catatan di cermin.
If Anda tinggal di negara bagian di mana tabir surya diperbolehkan di sekolah, Memiliki anak-anakmu tetap tabir surya di loker mereka dan tahu kapan dan bagaimana cara mengaplikasikannya kembali. Jika mereka terlibat dalam olahraga sepulang sekolah, pastikan tabir surya selalu ada di ransel atau tas mereka (formula stik ringan dan mudah diaplikasikan).
Remaja berada di bawah tekanan yang sangat besar untuk berpakaian, berbicara, dan berpenampilan dengan cara tertentu. Terkadang, tidak peduli seberapa banyak mereka tahu tentang bahaya sinar UV, mereka tetap akan mencoba berjemur agar bisa diterima.
Jika Anda remaja bersikeras untuk menjadi kecokelatan, ajari mereka tentang penyamak kulit sendiri. Losion dan krim penyamak kulit sendiri yang lebih baru dapat menduplikasi cahaya alami tanpa memaparkan kulit pada sinar UV yang berbahaya untuk mendapatkannya. Produk-produk ini tidak melindungi kulit dari sinar matahari, jadi tabir surya dan pakaian pelindung tetap penting.
Anak-anak mungkin juga menolak tindakan perlindungan matahari lainnya. Jika mereka mengeluh bahwa topi bertepi lebar Jika terlihat norak, ajak mereka berbelanja untuk memilih yang sesuai. Perkenalkan mereka pada pelindung ruam dingin dan baju pelindung matahari yang memiliki faktor perlindungan ultraviolet (UPF) 50 atau lebih tinggi. Biarkan mereka memilih. kacamata hitam mereka suka, asalkan memiliki perlindungan UV.
Karena Anda adalah panutan bagi anak-anak Anda, jangan lupa biarkan mereka melihat Anda melindungi diri dari sinar matahari juga!
Peraturan Sekolah Mungkin (Tidak) Berlaku
Meskipun Anda sudah berusaha sebaik mungkin, peraturan sekolah dapat menjadi kendala bagi keselamatan anak-anak di bawah sinar matahari. Beberapa sekolah menganggap tabir surya sebagai obat dan mungkin mengharuskan perawat sekolah untuk menggunakannya atau izin tertulis dari dokter untuk menggunakannya. Sekolah juga dapat melarang penggunaan topi dan kacamata hitam selama jam sekolah, termasuk saat istirahat.
Yayasan Kanker Kulit telah menciptakan formulir perlindungan matahari yang dapat ditandatangani oleh orang tua dan dokter, yang memungkinkan siswa membawa barang-barang ini ke sekolah dan menggunakannya sesuai kebutuhan.
