Membaca a tabir surya label tidak seharusnya seperti mengartikan bahasa asing. Namun sebuah studi di JAMA Dermatologi menemukan bahwa banyak orang tidak mengerti cara membaca label tabir surya atau bagaimana produk tersebut melindungi kulit. Hanya 43 persen responden survei yang memahami arti nilai SPF.
Mengingat temuan ini, kami menganggap ini saat yang tepat untuk menyegarkan kembali pengetahuan dasar tentang tabir surya. Berikut ini adalah penjelasan istilah-istilah penting yang muncul pada label tabir surya yang harus Anda pahami saat memilih produk:
- Spektrum yang luas: Sangat penting bagi tabir surya Anda untuk menawarkan perlindungan spektrum luas, yang berarti memberikan perlindungan yang efektif terhadap kedua UVA (sinar ultraviolet A) dan UVB sinar ultraviolet B Sinar UVA, panjang gelombang matahari terbukti merusak kulit. Sinar UVA menembus kulit lebih dalam daripada UVB, dan merupakan penyebab utama munculnya kerutan, kulit kendur, dan tanda-tanda penuaan lainnya. Sinar UVB merusak permukaan atas kulit dan merupakan penyebab utama terbakar sinar matahariKeduanya menyebabkan kanker kulit.
- Faktor Perlindungan Matahari (SPF): SPF adalah ukuran berapa lama seseorang dapat bertahan di bawah sinar matahari sebelum sinar UVB mulai membakar kulit. Katakanlah tanpa tabir surya, kulit Anda mulai memerah dalam 20 menit. SPF 30 secara teoritis akan memungkinkan Anda untuk bertahan di bawah sinar matahari 30 kali lebih lama tanpa terbakar. Namun perlu diingat bahwa angka SPF ditentukan di laboratorium. Di dunia nyata, tidak peduli apa SPF, tabir surya mulai kehilangan efektivitasnya dari waktu ke waktu, jadi penting untuk mengoleskannya kembali setiap dua jam dan setelah berenang atau berkeringat banyak. Perhatikan juga bahwa di atas SPF 50 jumlah perlindungan matahari tambahan dapat diabaikan. Yayasan Kanker Kulit merekomendasikan untuk selalu menggunakan tabir surya spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi – SPF 50 atau lebih tinggi untuk masa tinggal yang lama di luar ruangan.
- Anti air: Istilah “tahan air” dan “tahan keringat” menunjukkan apakah tabir surya tetap efektif selama 40 menit atau 80 menit saat Anda berenang atau berkeringat. Karena tidak ada tabir surya yang sepenuhnya “tahan air” atau “tahan keringat”, FDA melarang istilah ini.
- Segel Rekomendasi Yayasan Kanker Kulit: Carilah Segel kami untuk memastikan bahwa suatu produk aman dan efektif. Data ilmiah untuk setiap produk yang diajukan untuk Segel Rekomendasi ditinjau oleh komite sukarelawan ahli fotobiologi terkenal — pakar dalam studi interaksi radiasi ultraviolet dan kulit. Segel Penggunaan Harian diperoleh dari tabir surya yang melindungi dari paparan sinar matahari singkat sehari-hari, seperti yang Anda alami saat berjalan ke mobil atau melakukan tugas. Segel Aktif diperoleh dari tabir surya yang melindungi dari paparan sinar matahari dalam jangka waktu lama, seperti saat Anda berolahraga di luar ruangan atau menghabiskan hari di pantai.
- Bahan aktif: Area label ini, biasanya terdapat di bagian belakang botol, mencantumkan bahan-bahan utama dalam tabir surya yang melindungi kulit Anda dari sinar UV. Ada dua jenis bahan aktif utama bahan tabir surya: kimia dan fisika. Bahan kimia seperti avobenzone dan benzophenone, bekerja dengan mengasyikkan UV seperti spons, mengurangi penetrasinya ke dalam kulit, sedangkan bahan fisik seperti titanium dioksida dan zinc oxide tetap berada di atas kulit dan refek dan menyebarkan sinar UV. Banyak tabir surya yang tersedia saat ini menggabungkan bahan kimia dan fisik.
