Orang yang pertama kali menggunakan tanning bed sebelum usia 35 tahun meningkatkan risiko melanoma hingga 75 persen. Sangat penting untuk memperingatkan remaja tentang bahaya penyamakan kulit tetapi menjangkau mereka bisa jadi merupakan tantangan.
Tanda tangani Petisi: Beritahu FDA untuk Melarang Penyamakan Kulit pada Remaja!
Amy Wechsler, MD, seorang dokter kulit dan psikiater yang berpraktik di New York City (dan orang tua dari dua orang dewasa muda), berbicara kepada kami tentang cara berkomunikasi yang efektif dengan remaja dan praremaja tentang penyamakan kulit.
Memahami Perilaku Remaja
Penelitian menunjukkan bahwa saat anak-anak mencapai usia remaja, pengaruh orang tua memudar karena pengaruh teman sebaya menjadi jauh lebih kuat. Mengapa demikian, dan bagaimana orang tua dapat memperoleh kembali kendali?
Dokter Wechsler: Beberapa anak ingin memberontak, dan itu mungkin ada hubungannya dengan pengaruh orang tua yang menurun! Namun, saya pikir bagi banyak anak, minat untuk berjemur sebenarnya lebih tentang penampilan. Anak laki-laki saya memakai rash guard [baju renang pelindung matahari], dan saya menyuruhnya untuk tidak pernah terbakar matahari, tetapi kemudian semua orang di perkemahan musim panasnya mengatakan kepadanya, "Kamu terlihat sangat cantik dengan kulit kecokelatanmu — kamu terlihat sehat!" Jika Anda cukup sering mendengarnya, Anda akan mempercayainya. Kulit kecokelatan masih merupakan kependekan dari, "Aku terlihat atletis, seperti aku habis berolahraga di luar ruangan, bukan seperti orang pendiam yang duduk sendirian di rumah!" Namun kenyataannya, sebagai orang tua, kita memiliki banyak pengaruh: anak-anak kita mengawasi kita seperti elang. Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi Anda selalu menjadi contoh perilaku bagi anak-anak Anda. Jadi, contohkan perilaku sehat di luar ruangan dengan mencari tempat teduh, dan dengan mengenakan tabir surya dan topi bertepi lebar, misalnya.
Apakah remaja memahami kematian dan penuaan, dan bagaimana penyamakan kulit dapat memengaruhi kesehatan mereka?
Anak-anak merasa tak terkalahkan saat mereka masih kecil. Narsisme yang sehat seperti ini merupakan bagian dari perkembangan psikologis mereka. Saat anak-anak diperingatkan tentang sesuatu seperti kanker kulit, mereka berpikir hal itu tidak akan terjadi pada mereka, atau hal itu masih sangat jauh di masa depan sehingga tidak tampak nyata atau terlalu menakutkan.
Haruskah orang tua mendekati anak remajanya secara bersama-sama atau sendiri-sendiri?
Yang penting adalah Anda mengulang pesan anti-penyamakan kulit dengan berbagai cara sebanyak mungkin. Jangan mengeroyok anak Anda, tetapi ulangi pesan tersebut kapan pun Anda bisa. Anda ingin memberi dan menerima pesan dari anak-anak — dengarkan anak-anak Anda dan juga beri mereka ceramah!
Apakah Anda merekomendasikan pemberian insentif atau hadiah? (“Jika kamu tidak berjemur, aku akan membelikanmu…”)
Tentu saja, hal ini mungkin berhasil, khususnya pada anak usia 10 hingga 12 tahun, yang sering kali dapat menerima pendekatan ini.
Haruskah orang tua lebih fokus pada risiko anak-anak terkena kanker kulit akibat penyamakan kulit, atau pada kesombongan — peningkatan penuaan kulit dan kerusakan pada penampilan mereka?
Itu tergantung pada remaja dan minat pribadi mereka. Saya menggunakan argumen kosmetik. Saya bertanya, "Sepuluh tahun dari sekarang, apakah Anda ingin terlihat lebih tua daripada teman-teman Anda yang tidak berjemur?" Saya sering menunjukkan kepada mereka foto seorang pengemudi truk yang wajahnya sangat menua di sisi kiri karena sinar matahari. [Orang yang sering mengemudi lebih mungkin mengalami kerusakan akibat sinar matahari dan kanker kulit di sisi kiri wajah, yang lebih banyak terpapar sinar matahari. Radiasi UV (ultraviolet) [daripada kanan.] Meskipun demikian, beberapa remaja tidak peduli dengan penampilan mereka, dan bagi mereka, diskusi tentang risiko kesehatan yang terkait dengan penyamakan kulit bisa jadi efektif.
Bagaimana dengan remaja yang mengatakan mereka merasa lebih menarik saat berkulit sawo matang?
Para gadis merasakan tekanan besar untuk menjadi kurus, dan banyak yang percaya bahwa mereka terlihat lebih kurus dan lebih menarik saat berjemur. Dalam kasus ini, Anda dapat menekankan pilihan penyamakan non-UV, seperti penyamak kulit sendiri dan semprotan penyamakan kulit. Ini dapat terlihat alami, dan tidak akan merusak kulit Anda. Namun, ini juga tidak memberikan perlindungan terhadap matahari, jadi sangat penting untuk menggunakan tabir surya spektrum luas serta tabir surya pelindung. pakaian, topi dan kacamata hitam. Saya sendiri tidak menggunakan penyamak kulit sendiri — saya percaya pada hasil yang sesuai dengan kulit Anda — tetapi saya merekomendasikan penyamak kulit sendiri daripada paparan sinar UV, tentu saja.
Apa yang Anda katakan pada remaja yang mengatakan bahwa penyamakan kulit meningkatkan suasana hati mereka?
Bagi remaja yang menderita SAD [gangguan afektif musiman, gangguan suasana hati umum yang menyebabkan depresi, umumnya selama musim dingin yang suram], melangkah keluar ke tempat yang terang dapat membantu. Melihat cahaya ini dengan mata Anda membantu otak Anda membuat zat kimia yang membuat Anda merasa senang, jadi mengenakan pelindung matahari tidak akan mengganggunya. Aktivitas seperti olahraga berat atau menghabiskan waktu dengan teman atau hewan peliharaan juga dapat membantu meningkatkan suasana hati Anda.
Apakah ada gunanya mengutip selebriti yang menghindari penyamakan kulit?
Ya, tentu saja. Kita perlu menunjuk selebriti seperti Gabrielle Union, Anne Hathaway, Eva Longoria, dan Adele, yang semuanya telah berbicara di depan umum tentang melindungi kulit mereka.
Apakah Anda punya saran lain?
Pengulangan adalah kuncinya — Anda tidak boleh terlalu sering mengulang pesan Anda! Selain itu, cerita pribadi bisa sangat kuat. Lengan saya rusak karena sinar matahari sejak kecil, dan ketika saya mencoba mendidik anak-anak, saya menunjukkan lengan saya, yang memiliki titik-titik putih kecil yang tidak dapat saya hilangkan. Saya yakin saya bukan satu-satunya orang tua yang dapat menjadikan dirinya sebagai contoh! Pengobatan modern adalah tentang pencegahan, dan pendidikan merupakan bagian yang sangat penting darinya. Sebagian besar pendidikan ini harus datang dari rumah.
Pernahkah Anda melihat perubahan yang membuat Anda penuh harapan?
Bahkan satu anak yang menggunakan tanning bed saja sudah terlalu banyak, tetapi saya merasa senang dengan beberapa kemajuan yang telah kita buat baru-baru ini. Dalam beberapa tahun terakhir, terjadi penurunan tidak hanya pada jumlah salon tanning di AS, tetapi juga pada jumlah remaja yang benar-benar menggunakannya. Keadaan sedang menuju ke arah yang benar, tetapi jelas tidak cukup cepat!
Catatan: Hingga saat ini, 42 negara bagian dan Distrik Columbia melarang atau mengatur penyamakan kulit di dalam ruangan oleh anak di bawah umur, dan banyak daerah dan kota telah memberlakukan undang-undang atau tindakan pengaturan mereka sendiri. Hal ini mengakibatkan berbagai tingkat pembatasan penyamakan kulit di dalam ruangan di seluruh negeri.
