Jake Schweitzer di acara penggalangan dana yang ia buat untuk The Skin Cancer Foundation.
Jake Schweitzer ingin orang-orang tahu: Kanker kulit itu serius dan dapat terjadi pada siapa saja. Hal itu terjadi pada kakeknya, yang kalah dalam perjuangan melawan melanoma sebelum Jake sempat bertemu dengannya. Kehilangan yang mendalam dan pribadi itulah salah satu alasan mengapa Jake bekerja sama dengan The Skin Cancer Foundation untuk meningkatkan kesadaran tentang kanker kulit. pencegahan kanker kulit.
Oleh Jake Schweitzer
Kanker kulit Ini bukan hanya sesuatu yang memengaruhi orang lanjut usia atau mereka yang tidak atletis. Bahkan, banyak orang di dunia olahraga profesional, termasuk pelatih NFL, Sean McDermott, quarterback Hall of Fame, Terry bradshaw dan pemain bertahan Detroit Lions, Josh Paskah, telah secara terbuka berbagi pengalaman mereka dengan kanker kulit, sering kali menemukan bintik-bintik mencurigakan setelah bertahun-tahun berlatih dan berkompetisi.
Mereka adalah para atlet berprestasi dengan akses ke perawatan medis terbaik — namun kanker kulit tetap menimpa mereka.
Foto milik Jake Schweitzer
Itu adalah pengingat penting bahwa menjadi bugar tidak membuat Anda kebal terhadap penyakit seperti kanker kulit. Bahkan, atlet yang berlatih di luar ruangan Bahkan mungkin lebih rentan karena paparan sinar matahari yang berkepanjangan dan tanpa perlindungan. Kabar baiknya adalah dengan perawatan yang tepat... perlindungan matahariKanker kulit sangat dapat dicegah.
Mengapa Memulai Sejak Usia Muda Itu Penting
Salah satu hal terpenting yang telah saya pelajari adalah bahwa kerusakan akibat sinar matahari bersifat kumulatif, dan sekitar 23 persen dari paparan seumur hidup terjadi sebelum usia 18 tahun. Ini berarti bahwa sengatan matahari Akibat dari tidak menggunakan tabir surya selama masa SMA dan kuliah sama pentingnya dengan apa yang terjadi di kemudian hari.
Melanoma dapat muncul bertahun-tahun setelah kerusakan terjadi. Pada saat Anda menyadari pentingnya tabir surya, kerusakan mungkin sudah terjadi. Itulah mengapa edukasi dan pencegahan proaktif sekarang sangat penting — terutama untuk anak-anak dan atlet yang merasa tak terkalahkan.
Cara Sederhana yang Dapat Dilakukan Atlet untuk Melindungi Diri
Perlindungan dari sinar matahari tidak harus rumit atau merepotkan. Beberapa kebiasaan kecil dapat membuat perbedaan besar:
- Gunakan tabir surya spektrum luas SPF 30+ tabir surya Sebelum latihan atau pertandingan. Gunakan SPF 50+ untuk waktu yang lama di luar ruangan.
- Oleskan kembali jika Anda berada di luar ruangan dalam waktu lama, atau setelah berenang atau berkeringat.
- Simpan tabir surya di dalam pendingin minuman Anda agar Anda selalu ingat untuk mengoleskannya kembali.
- Gunakan tabir surya semprot atau tabir surya olahraga yang dirancang agar cepat menyerap.
- Memakai topi dan Kacamata hitam anti UV bila memungkinkan.
- Kenali kulit Anda dan periksa secara teraturCarilah sesuatu yang baru, berubah, atau tidak biasa.
- Kunjungi dokter kulit setidaknya sekali setahun untuk pemeriksaan kulit profesional.
Langkah-langkah ini hanya membutuhkan waktu beberapa menit — tetapi benar-benar dapat menyelamatkan hidup Anda.
Kanker Kulit Itu Masalah Pribadi
Karena melanoma, saya tidak pernah berkesempatan bertemu kakek saya. Kehilangan itu adalah sesuatu yang dialami keluarga saya setiap hari, dan sesuatu yang sebenarnya bisa dicegah dengan kesadaran yang lebih besar.
Jika membagikan ini dapat membuat setidaknya satu atlet berhenti dan mengoleskan tabir surya sebelum latihan, itu sudah sepadan.
Anda tidak harus berada di pantai agar matahari menjadi berbahaya.
Anda hanya perlu berada di luar.
Dan sebagai atlet — kita selalu begitu.
