Penyamakan & Kulitmu
Fakta. Risiko. Dampaknya terhadap Anda.
Bahaya Penyamakan Kulit di Dalam Ruangan
75%
peningkatan risiko terkena melanoma yang mengancam jiwa jika Anda mulai menggunakan tempat penyamakan dalam ruangan sebelum usia 35 tahun.
tanning di luar atau di dalam ruangan dapat memiliki konsekuensi yang berbahaya. Apa itu penyamakan? Singkatnya, penyamakan adalah tanda kerusakan kulit. Meskipun sering dikaitkan dengan kesehatan yang baik, "cahaya" dari penyamakan adalah kebalikan dari kesehatan; itu adalah bukti cedera DNA pada kulit Anda. Penyamakan merusak sel-sel kulit Anda dan mempercepat tanda-tanda penuaan yang terlihat. Yang terburuk dari semuanya, penyamakan dapat menyebabkan kanker kulit.
Itu fakta: Tidak ada yang namanya tan yang aman atau sehat. Tanning meningkatkan risiko karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa dan melanoma.
Pertahanan terbaikmu adalah hindari penyamakan kulit sama sekali.
Tanda tangani Petisi: Beritahu FDA untuk Melarang Penyamakan Kulit pada Remaja!
Apa yang menyebabkan penyamakan?
Penyamakan disebabkan oleh paparan radiasi ultraviolet (UV) dari sinar matahari atau tempat penyamakan kulit yang menyebabkan kerusakan genetik pada sel-sel di lapisan terluar kulit. Kulit mencoba mencegah cedera lebih lanjut dengan memproduksi melanin (pigmen yang memberi warna pada kulit kita) yang mengakibatkan penggelapan – yang kita sebut tan.
Kerusakan ini bersifat kumulatif, dimulai dari tan pertama.
Apa yang dipertaruhkan?
Kesehatanmu
- Satu dari lima orang Amerika akan terkena kanker kulit pada usia 70 tahun.
- Di seluruh dunia, ada lebih banyak kasus kanker kulit akibat penyamakan kulit di dalam ruangan daripada kasus kanker paru-paru akibat merokok.
Penampilan Anda
- tanning perubahan dan usia kulitmu.
- Ini sinyal kerusakan yang terlihat yang mempercepat munculnya kerutan, bintik hitam, dan kulit yang mengalami penuaan.
- Jika Anda terkena kanker kulit, kamu menanggung risikonya perubahan lebih lanjut yang terkadang tidak sedap dipandang pada penampilan Anda.
Kanker kulit nonmelanoma
Kanker kulit melanoma
SEBANYAK kanker kulit nonmelanoma (NMSC) dan persentase besar melanoma dikaitkan dengan paparan sinar UV dari sinar matahari alami dan/atau penyamakan kulit dalam ruangan.
Fakta dan risiko penyamakan
Kerusakan kulit dimulai saat Anda pertama kali berjemurSetiap kali Anda berjemur, kerusakannya bertambah, sehingga menimbulkan lebih banyak mutasi genetik dan risiko yang lebih besar.
Penyamakan di dalam ruangan berbahaya: Tempat penyamakan kulit tidak menawarkan alternatif yang aman terhadap sinar matahari; tempat penyamakan kulit meningkatkan risiko kanker kulit. Satu studi mengamati 63 wanita didiagnosis menderita melanoma sebelum usia 30 tahun ditemukan bahwa 61 dari mereka – atau 97 persen — menggunakan tempat penyamakan kulit.
Penyamakan kulit merusak semua jenis kulit: Bahkan jika jenis kulit Anda tidak cerah, penyamakan kulit menyebabkan kerusakan DNA yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kanker kulit.
Anda dapat dengan mudah mengurangi kemungkinan Anda mengembangkan kanker kulit dengan berlatih keselamatan matahari.
Tanya Jawab tentang Penyamakan
IYA NIH. Penyamakan kulit, baik di dalam maupun di luar ruangan, berbahaya. Faktanya, UVA Sinar yang digunakan di tempat penyamakan kulit dapat meningkatkan risiko terkena melanoma.
TIDAKKenyataannya adalah bahwa UVB radiasi menyebabkan produksi vitamin D. Penyamakan sebagian besar disebabkan oleh UVA sinar matahari. Ini berarti bahwa penyamakan kulit hampir tidak memberikan manfaat vitamin D sekaligus meningkatkan risiko kanker kulit. Penuhi kebutuhan harian Anda vitamin D persyaratan dengan cara yang aman — dengan makanan atau suplemen.
NO! Penyamakan kulit tidak melindungi dari sengatan matahari; hal itu hanya membuat Anda terpapar sinar UV yang lebih berbahaya. Cara terbaik untuk mencegah sengatan matahari adalah dengan mencari tempat teduh, mengenakan pakaian pelindung, topi bertepi lebar dan kacamata hitam yang menghalangi sinar UV, dan memakai tabir surya setiap hari.
NO. tanning tidak membantu mengobati SAD, dan sinar UV dari tempat penyamakan kulit terbukti membahayakan.
Lindungi diri Anda & tampil hebat
- Hindari penyamakan kulit sepenuhnya: Ini adalah cara terbaik untuk melindungi kulit dari kerusakan kulit yang tidak sehat dan tidak sedap dipandang.
- Palsu, jangan dipanggang: Jika Anda menginginkan kulit yang berkilau keemasan, pertimbangkan produk penyamakan kulit tanpa sinar matahari. Ada banyak pilihan yang dapat memberi Anda tampilan kecokelatan, tetapi Anda tetap membutuhkan perlindungan dari sinar matahari!
- Nada, jangan kecokelatan: Dapatkan kulit berseri dengan melakukan latihan aerobik atau latihan intensitas tinggi. Berolahraga memberikan rasa senang dan meningkatkan suasana hati Anda.
- Minum banyak cairan, makan enak: Minumlah banyak air dan pilihlah makanan utuh yang tidak diolah. Kulit Anda akan berterima kasih!
Jadikan kulit sehat sebagai gaya hidup. Dapatkan detailnya di sini: Panduan Perlindungan Matahari Harian Anda
Diulas oleh:
Anna Chien, Dokter Spesialis
Dokter Spesialis Heidi Jacobe
