Matahari dan Matamu

Radiasi UV dapat menyebabkan kondisi mata serius lainnya termasuk:

Katarak: Penyebab paling umum dari kebutaan yang dapat diobati, katarak mengaburkan dan menguningkan lensa mata Anda, yang menyebabkan hilangnya penglihatan secara progresif.

Degenerasi makula:Penyebab utama hilangnya penglihatan bagi orang-orang berusia di atas 60 tahun, degenerasi makula disebabkan oleh kerusakan UV kumulatif pada bagian tengah retina, lapisan belakang di dalam setiap mata yang merekam apa yang kita lihat dan mengirimkannya ke otak Anda.

Keratitis, atau kornea terbakar matahari: Paparan sinar UV dapat menyebabkan rasa terbakar yang menyakitkan pada kornea, permukaan bening yang menerima cahaya dan gambar ke retina. Kondisi ini juga dikenal sebagai "buta salju", yang terjadi pada pemain ski dan pendaki karena intensitas sinar matahari di ketinggian dan sifatnya yang memantulkan air, salju, dan es.

Kanker konjungtiva:Dulunya jarang terjadi, kanker mata jenis ini kini semakin meningkat, terutama di kalangan orang lanjut usia.

Tentang Ocular Melanoma

Meskipun jarang, melanoma okular (juga dikenal sebagai melanoma uveal)
adalah kanker mata yang paling umum pada orang dewasa.
Tidak seperti melanoma yang terjadi pada kulit, melanoma mata
melanoma tidak memiliki hubungan yang diketahui dengan sinar UV.

Jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda mungkin tidak pernah berpikir tentang kanker kulit kelopak mata, dan Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa karsinoma sel basal (BCC), karsinoma sel skuamosa (SCC) dan melanoma pada kelopak mata dapat terjadi.

Untuk menguraikannya lebih lanjut: BCC merupakan mayoritas — sekitar 90 persen — dari kanker kulit kelopak mata. Dari jumlah tersebut, diperkirakan 5 persen atau lebih merupakan SCC, sementara melanoma merupakan 1 hingga 2 persen. Sebagian besar kanker kulit kelopak mata terjadi pada kelopak mata bagian bawah, karena bagian tersebut paling banyak terkena paparan sinar matahari.

Bila didiagnosis dan diobati sejak dini, kanker kelopak mata biasanya merespons pembedahan dan perawatan lanjutan dengan baik, dengan mata dan kelopak mata berfungsi utuh. Namun, bila tidak diobati, kanker ini dapat berbahaya dan merusak – dengan potensi menyebabkan kerusakan jaringan dan kebutaan. Baik BCC maupun SCC juga dapat menyebar ke mata itu sendiri dan area di sekitarnya.

Dan terlihat keren melakukannya!

Dengan melakukan beberapa tindakan sederhana dan menjadikannya sebagai gaya hidup, Anda dan keluarga dapat dengan aman menikmati alam terbuka sambil melindungi kesehatan mata dan kulit sensitif di sekitar mata.

• Memakai kacamata hitam sepanjang tahun saat Anda berada di bawah sinar matahari. Kerusakan mata akibat sinar matahari dapat terjadi kapan saja sepanjang tahun.
• Pilih warna yang memblokir 99 hingga 100 persen sinar UVA dan UVB. Saat membeli kacamata hitam, carilah Segel Rekomendasi Yayasan Kanker Kulit.
• Kenakan topi dengan pinggiran minimal tiga inci dan kain yang ditenun rapat (tanpa lubang) untuk melindungi wajah dan bagian atas kepala Anda. Topi dapat menghalangi hingga setengah dari semua sinar UV dari mata dan kelopak mata Anda.
• Gunakan tabir surya spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi, untuk melindungi diri Anda saat harus melepas kacamata hitam. Pilihlah yang aman untuk wajah dan mata Anda.
• Waspadalah terhadap awan:sinar matahari dapat menembus kabut dan awan, jadi perlindungan mata tetap penting meskipun ada tutupan awan.
• Berhati-hatilah saat berada di dekat air, salju, dan pasir: 80 persen atau lebih sinar matahari terpantul dari permukaan ini, sehingga mengenai mata dan kulit Anda untuk kedua kalinya.
• Waspadai ketinggian: Intensitas UV meningkat seiring ketinggian, jadi pastikan untuk melindungi mata Anda saat bermain ski, berseluncur salju, dan mendaki.
• Cari tempat teduh: Bila memungkinkan, terutama pada saat matahari sedang terik-teriknya (biasanya pukul 10 pagi – 4 sore).

Jika Anda mengalami masalah pada mata atau kelopak mata, kunjungi dokter atau dokter mata Anda.

Lindungi mata Anda dengan menjadikan perlindungan terhadap sinar matahari sebagai rutinitas harian sepanjang tahun. Untuk kiat pencegahan lainnya, lihat Panduan Perlindungan Matahari Harian Anda.