Avete chiesto, abbiamo risposto! La Fondazione contro il cancro alla pelle Comitato di fotobiologia fornisce risposte basate su prove concrete alle domande più comuni sulla protezione solare.
D: Ho usato la protezione solare e mi sono comunque scottata. Significa che la mia protezione solare non funziona?
Dott. Steven A. Nelson: Ci sono diverse ragioni per cui potresti aver subito danni solari nonostante l'applicazione crema solareIn primo luogo, la maggior parte delle persone non usa una quantità sufficiente di protezione solare per raggiungere l'obiettivo Livello di SPF indicato sulla bottiglia. Tutti dovrebbero applicare almeno due cucchiai (circa un bicchierino pieno) di prodotto su tutto il corpo, con una piccola quantità pari a una moneta da 5 centesimi solo per il viso. Poiché gli studi dimostrano che una persona media utilizza da un quarto a metà della quantità necessaria per raggiungere il fattore di protezione solare indicato sull'etichetta, un metodo semplice da utilizzare quando si applica la protezione solare per garantire un'adeguata protezione è il metodo del "doppio strato". Proprio come applicare due strati di vernice, applica un primo strato di protezione solare e massaggialo sulla pelle, quindi segui immediatamente con una seconda applicazione utilizzando la stessa quantità di protezione solare.
È fondamentale anche riapplicarla. Gli ingredienti della protezione solare si degradano con il tempo e la protezione può essere eliminata nuotando o sudando. Riapplicala ogni due ore e subito dopo aver nuotato o sudato, anche se utilizzi un prodotto resistente all'acqua. Nessuna protezione solare è impermeabile.
Inoltre, assicurati di controllare il tuo data di scadenza della protezione solareLa protezione solare perde efficacia nel tempo, quindi un prodotto scaduto non fornirà il livello di protezione indicato sull'etichetta.
Ricorda che la protezione solare è solo una parte di una protezione efficace protezione solare routine. Dovresti anche coprirti con indumenti protettivi dal sole, cappelli e occhiali da sole, cercate l'ombra e cercate di evitare l'esposizione diretta al sole durante le ore di massima luce solare, dalle 10:4 alle XNUMX:XNUMX.
D: Qual è il livello di SPF sufficiente?
Dottor Nelson: Tutti dovrebbero scegliere una protezione solare ad ampio spettro con un SPF di almeno 30 per l'uso quotidiano. Se si trascorre molto tempo all'aperto, è consigliabile scegliere un prodotto resistente all'acqua con un SPF di almeno 50. Alcune persone con una maggiore fattori di rischio, come coloro che hanno una storia di cancro della pelle o di alcune malattie genetiche, possono trarre beneficio dalle creme solari anche fattori di protezione solare più elevati.
D: È sicuro usare le creme solari chimiche?
Dottor Nelson: Tutti i prodotti che hanno ottenuto il Sigillo di Raccomandazione Contengono filtri solari attualmente approvati dalla FDA. Questi ingredienti, sia organici (chimici) che inorganici (minerali), sono utilizzati negli Stati Uniti da molti anni. Molte creme solari oggi sul mercato combinano filtri solari organici e inorganici.
Alcuni hanno sollevato dubbi sul fatto che un filtro UV, l'ossibenzone, possa potenzialmente alterare gli ormoni. Queste preoccupazioni si basano principalmente su uno studio, in cui la sostanza chimica è stata federale nei roditori e il loro peso uterino è aumentato. Un altro studio in Dermatologia JAMA hanno stabilito che una donna di corporatura media che applicasse ogni giorno la quantità massima raccomandata di crema solare sul 100 percento del suo corpo impiegherebbe circa 35 anni per raggiungere quel livello di ossibenzone e, in realtà, impiegherebbe più di 275 anni se applicasse la crema solare come fa la maggior parte delle persone.
Detto questo, se sei preoccupato per qualsiasi ingrediente chimico per qualsiasi motivo, ci sono molti filtri solari disponibili che contengono solo filtri UV mineraliPuoi usare il sito della Skin Cancer Foundation Trova prodotti per la protezione solare per aiutarti a scegliere la protezione solare più adatta a te.
D: Le creme solari contengono benzene?
Dottor Nelson: No, il benzene non è normalmente presente nelle creme solari. Il benzene è una sostanza chimica presente nella benzina e nel petrolio e talvolta viene utilizzato nel processo di produzione di materiali sintetici come la plastica. Negli ultimi anni, alcune creme solari, deodoranti e altri prodotti per la cura della persona in aerosol sono stati ritirati dal mercato a causa di elevati livelli di benzene. È probabile che questi prodotti siano stati contaminati durante il processo di produzione. Il benzene non viene aggiunto intenzionalmente alle creme solari.
D: Le creme solari causano il cancro?
Dottor Nelson: No, questa affermazione non ha fondamento scientifico. C'è nessuna prova che la protezione solare provoca il cancro, ma c'è un lotto di prove che l'ultravioletto raggi (UV) Il sole e i lettini abbronzanti lo fanno. Le radiazioni UV danneggiano le cellule della pelle, il che a sua volta può portare a mutazioni del DNA che causano il cancro della pelle. È stato dimostrato in modo convincente che la protezione solare, come parte di una strategia completa di protezione solare, previene il cancro della pelle.
SULL'ESPERTO
Steven A. Nelson, medico, è un dermatologo e dermatopatologo con doppia certificazione. È professore associato di dermatologia presso il Mayo Clinic College of Medicine and Science e membro del Comitato di Fotobiologia della Skin Cancer Foundation.
