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Uno stile di vita sano

Come leggere un'etichetta di protezione solare

Leggere l'etichetta di una crema solare non dovrebbe essere come decifrare una lingua straniera. Ma molte persone non capiscono come leggere l'etichetta di una crema solare o come il prodotto protegge la pelle. Ora è un buon momento per rispolverare la terminologia della protezione solare come SPF e ampio spettro.

5 modi subdoli in cui ti esponi ai raggi UV del sole

Ci sono più di poche situazioni in cui le radiazioni UV possono intrufolarsi e raggiungerti, ed è altrettanto importante proteggersi da potenziali danni alla pelle in questi momenti come nelle giornate di sole.

10 modi per potenziare la tua protezione solare

Se sei un appassionato di attività all'aria aperta, potresti non renderti conto di quanta esposizione ai raggi UV stai ricevendo mentre persegui la tua passione. Massimizza la tua protezione dal sole con i migliori consigli dei nostri esperti.

L'irresistibile calma della natura

Sappiamo tutti che la natura ci nutre. Studi scientifici confermano che ci sono benefici quando si cammina su un sentiero nel bosco, si sente una brezza che fa frusciare le foglie, si tocca la rugosità della corteccia e si sente il profumo degli aghi di pino e dei fiori di campo. Quindi cosa ti sta fermando? Basta non dimenticare la protezione solare!

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