Una routine di bellezza è un ottimo modo per esprimere stile e individualità. Ad alcune persone piace sperimentare con il trucco luminoso, ad alcune piace un look classico e altre preferiscono rimanere il più naturali possibile. C'è un obiettivo di bellezza che è quasi universale, tuttavia: una carnagione rinfrescata e luminosa. Niente significa salute come una pelle radiosa, e una bella carnagione è la base migliore per qualsiasi look, sia che tu stia andando in tono basso o che ti stia preparando per una serata in città.
Con così tanti detergenti, creme e sieri là fuori, può essere difficile sapere quali prodotti usare (e come usarli) per ottenere quel tono della pelle invidiabilmente luminoso. Ecco la nostra guida passo dopo passo per ottenere la tua pelle più sana di sempre.
Fase uno: abbandonare l'abbronzatura indoor!
La tua pelle non avrà mai la possibilità di mostrare la sua naturale luminosità se viene danneggiata dalle radiazioni ultraviolette (UV) emesse dalle lampade abbronzanti . Sebbene molte donne desiderino un colorito abbronzato, soprattutto nei mesi estivi, i danni arrecati alla pelle non ne valgono la pena. L'abbronzatura artificiale non solo aumenta drasticamente il rischio di sviluppare il cancro della pelle (l'utilizzo di una lampada abbronzante prima dei 35 anni aumenta del 75% il rischio di melanoma ), ma contribuisce anche a indesiderati cambiamenti estetici della pelle. Rughe, macchie scure e altri segni dell'invecchiamento cutaneo sono una conseguenza inevitabile dell'abbronzatura e ostacoleranno sicuramente un incarnato luminoso e giovane.
Non riesci a resistere a un'abbronzatura perfetta? Le opzioni di autoabbronzante , come spray, lozioni e salviette, sono la soluzione ideale. Tieni presente, però, che i prodotti autoabbronzanti in genere non offrono protezione solare.
Fase due: proteggere dai danni del sole
Sebbene le lampade abbronzanti siano una via rapida per danneggiare la pelle, anche l'esposizione quotidiana ai raggi UV del sole la danneggia. Proteggersi dal sole ogni giorno, tutto l'anno, è fondamentale. Riduce il rischio di cancro della pelle e previene il deterioramento cutaneo, poiché il sole è responsabile di circa l'80% dell'invecchiamento cutaneo visibile. Un regime completo di protezione solare può aiutare a prevenire l'invecchiamento precoce, quindi cercate di stare all'ombra tra le 10:00 e le 16:00 (quando i raggi solari sono più forti), copritevi con indumenti , tra cui un cappello a tesa larga e occhiali da sole con protezione UV , e utilizzate una crema solare ad ampio spettro con un SPF di almeno 30. Uno studio ha rilevato che le persone che usano una crema solare con SPF 30 o superiore ogni giorno mostrano il 24% in meno di invecchiamento cutaneo rispetto a coloro che non la usano.
Fase tre: fai amicizia con il tuo dermatologo
Ti sottoponi a una visita dermatologica annuale per un esame completo della pelle ? Se non lo fai, prenota subito un appuntamento! Oltre a controllare attentamente la tua pelle per individuare eventuali segni di tumore, il dermatologo potrà rispondere a tutte le tue domande e consigliarti i prodotti più adatti al tuo tipo di pelle.
Fase quattro: perfeziona la tua routine quotidiana
La detersione del viso, mattina e sera, è un must per una pelle luminosa. Scegli le formule che funzionano meglio per il tuo tipo di pelle e la tua routine di bellezza. Potresti scoprire che l'utilizzo di due prodotti è adatto a te, ad esempio un detergente delicato e delicato al mattino e una formula più forte la sera per rimuovere il trucco.
Al mattino, prendi in considerazione l'aggiunta di un siero alla vitamina C alla tua routine. La vitamina C è sia un antiossidante che benefico per la produzione e il mantenimento del collagene, quindi può aiutare a ridurre le rughe e creare un tono uniforme della pelle. Il prossimo è la crema idratante, preferibilmente una con ingredienti per la protezione solare (altrimenti, dovrai prima applicare una protezione solare separata). I cosmetici dovrebbero essere il tuo ultimo passo. Oltre agli abbronzanti senza sole, le terre abbronzanti e i blush sono un ottimo modo per ottenere un po' di colore sul viso senza subire i danni dei raggi UV.
Per quanto riguarda la tua routine di pulizia serale, se ti piace esfoliare, ora è il momento. Alcuni prodotti esfolianti possono rendere la pelle più sensibile alla luce solare, quindi è meglio usarli di notte. Limita l'esfoliazione a una o due volte alla settimana, a seconda del tipo di pelle.
Un'altra opzione per la tua routine notturna è un prodotto contenente retinoidi. Questi ingredienti sono derivati dalla vitamina A e possono aiutare la pelle a liberarsi degli strati cutanei danneggiati e ricostruire il collagene, la proteina che dona elasticità alla pelle. Alcune persone trovano la loro pelle molto sensibile alla vitamina A, quindi non è per tutti. Se scegli di usare un retinoide, usalo con parsimonia. Una quantità di dieci centesimi andrà bene, una o due volte alla settimana. Ultimo, ma non meno importante, applica la tua crema idratante notturna.
Ora cosa stai aspettando? Ottenere incandescente!
