La Skin Cancer Foundation condivide suggerimenti per la protezione solare invernale

New York, NY (23 novembre 2021) – Mentre l'autunno si trasforma in inverno, molti luoghi del paese stanno vivendo un clima più fresco e meno luce solare. Anche se può essere allettante rinunciare alla protezione solare quando i raggi non si abbattono, è imperativo rimanere vigili durante i mesi invernali più bui.

"La maggior parte dei raggi ultravioletti del sole può penetrare nella copertura nuvolosa e nella nebbia", afferma Deborah S. Sarnoff, MD, presidente della Skin Cancer Foundation. "Quindi puoi ancora subire i danni del sole - che possono portare al cancro della pelle e all'invecchiamento precoce della pelle - durante i mesi invernali."

I raggi ultravioletti B (UVB), i principali responsabili delle scottature, sono i più forti in estate. Tuttavia, i raggi UVB possono bruciare e danneggiare la pelle tutto l'anno, specialmente su superfici riflettenti come neve o ghiaccio. La neve riflette fino all'80 percento della luce UV del sole, quindi i raggi ti colpiscono due volte, aumentando ulteriormente il rischio di cancro della pelle e invecchiamento precoce. Gli appassionati di sport invernali dovrebbero prestare particolare attenzione: gli sciatori e gli snowboarder corrono un rischio ancora maggiore perché questi sport si svolgono a un'altitudine più elevata, dove l'atmosfera più rarefatta assorbe meno radiazioni UV.

I raggi ultravioletti A (UVA), che provocano abbronzatura, macchie scure e rughe, rimangono costanti durante tutto l'anno e possono penetrare attraverso le nuvole e la nebbia. I raggi UVA possono anche penetrare nel vetro, quindi è ancora possibile danneggiare la pelle mentre trascorri una luminosa giornata invernale al chiuso.

Strategie per il sole invernale

La tua prima linea di difesa contro questo danno solare è l'abbigliamento. Coprirsi è più facile in inverno: fa freddo! Tuttavia, il viso, la testa e il collo tendono a rimanere esposti tutto l'anno, ed è qui che si verifica la maggior parte dei tumori della pelle. Non dimenticare il cappello a tesa larga e gli occhiali da sole con protezione dai raggi UV prima di uscire. Un cappello ti tiene al caldo evitando che i raggi UV danneggino il viso e il cuoio capelluto, mentre gli occhiali da sole proteggono gli occhi e combattono anche il bagliore della neve.

Applicare una protezione solare ad ampio spettro con un SPF di almeno 15 o più ogni giorno su tutta la pelle esposta e assicurati di coprire i punti spesso trascurati come la parte superiore delle orecchie, intorno agli occhi e vicino all'attaccatura dei capelli. Prendi in considerazione la scelta di una crema solare idratante con ingredienti come lanolina o glicerina per combattere la pelle secca invernale. Infine, cerca di evitare le ore di punta del sole (generalmente tra le 10:2 e le XNUMX:XNUMX nei mesi invernali) e cerca l'ombra quando puoi.

L'inverno si avvicina, ma non è un motivo per rinunciare alle abitudini sicure dal sole che hai praticato durante l'estate. Continuare gli sforzi di protezione solare durante i mesi più freddi e nuvolosi dell'anno riduce il rischio di invecchiamento precoce della pelle e di sviluppare il cancro più comune al mondo.

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Informazioni sulla Fondazione per il cancro della pelle
La Skin Cancer Foundation salva e migliora la vita consentendo alle persone di adottare un approccio proattivo alla protezione solare quotidiana e alla diagnosi precoce e al trattamento del cancro della pelle. La missione della Fondazione è ridurre l'incidenza del cancro della pelle attraverso l'istruzione pubblica e professionale e la ricerca. Fin dalla sua istituzione nel 1979, la Fondazione ha raccomandato di seguire un regime di protezione solare completo che include la ricerca dell'ombra e la copertura con indumenti, tra cui un cappello a tesa larga e occhiali da sole con protezione dai raggi UV, oltre all'uso quotidiano della protezione solare. Per ulteriori informazioni, visitare SkinCancer.org.