クーラーボックスに食料を詰め、フリスビーとチェック柄のブランケットを準備し、日焼け止めを塗って、公園でのピクニックに十分な準備を整えます。しかし、さわやかで晴れた日が数時間続いた後、太陽にさらされた肌が焼け始めていることに気づきます。 でも、今朝は必ず日焼け止めを塗ったと思うでしょう。 それで、何が与えますか？
残念ながら、あなたが 日焼け止め剤 日焼けによるダメージを防ぐには、日焼け止めだけでは十分ではありません。塗り間違いや古い製品など、日焼け止めの効果を弱める原因は巧妙にあります。日焼け止めが効かない一般的な 3 つの理由について、以下をお読みください。
- タイミングがずれている
日焼け止めはあなたの 日焼け止め 武器庫ですが、それを正しく適用して効果を最大限に引き出すのはあなた次第です。まずは適用することから始めましょう。 外出するときは日焼け止めを 有機成分 アボベンゾンやオクチノキサートなどの日焼け止めは、肌に完全に吸収されるまでに 15 ～ 20 分かかります。この時間より前に外出すると、製品に謳われている SPF 保護効果を十分に得られません。
UPF の服や UV カットのサングラスとは異なり、日焼け止めは 1 回塗っただけでは 1 日中効果が持続しません。2 時間ごとに塗り直し、泳いだり汗をかいた直後に塗り直すことで保護効果が持続します。そのため、血が騒ぐピックアップ フットボールの試合の後には、忘れずに日焼け止めを塗ってください。
- 日焼け止めをケチっている
日焼け止めは、十分な量を使用しなかったり、塗布時に露出した皮膚に塗らなかったりすると、効果的に機能しません。目安としては、全身に塗るには 1 オンス (ショット グラス 1 杯分)、顔だけに塗るには 5 セント硬貨大の量を使用するのがよいでしょう。手や耳の先、まぶた、首の後ろ、生え際の周囲にも忘れずに塗ってください。 これらのスポットは見逃しやすいですが、 しかし、同じように簡単に火傷をする可能性があります。
- あなたの製品は最盛期を過ぎています
日焼け止めがどれだけ古いものであっても、その効果を最大限に発揮させたいと思うかもしれませんが、使用期限切れの製品を使用しても何の役にも立ちません。 日焼け止めには使用期限がある 有効成分は時間の経過とともに分解されるため、宣伝されているレベルの SPF 保護を提供できなくなります。ほとんどの製品は、この状態になるまでに約 3 年かかります。日焼け止めは日光や熱にさらされると劣化が早まるため、涼しく暗い場所に保管する必要があります。車内に日焼け止めを保管しないでください。車内に熱がこもり、日焼け止め製品が急速に分解される可能性があります。
最後に、日焼け止めだけでは十分ではないことを覚えておくことが重要です。皮膚がん財団は、 日焼け対策 それは、 衣類つばの広い帽子や UVカットサングラス日陰を探し、太陽が最も強い時間帯を避けます。
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