ニューヨーク州ニューヨーク市（2020年4月7日） – COVID-19（コロナウイルスとも呼ばれる）の蔓延は世界中で懸念を引き起こし、多くの指導者がウイルス封じ込めのために断固たる措置を講じるに至りました。いくつかの州では、市民に自宅待機、社会的距離の確保、屋内に留まることを義務付けており、人々は屋外で過ごす時間が大幅に減少しています。直射日光に当たる機会は減ったかもしれませんが、皮膚がん財団は、皮膚の保護と身体の不審な病変のチェックに関して、引き続き警戒を怠らないようすべての人に勧めています。
ほとんどの時間を屋内で過ごすと、窓や天窓など、自然光が入る場所に引き寄せられてしまいます。しかし、この小さな屋外の世界を楽しむ際には注意が必要です。ガラスから差し込む日光は、肌にダメージを与える可能性があります。皮膚がんのリスクに寄与することが証明されている紫外線には、波長の長い紫外線 A (UVA) と波長の短い紫外線 B (UVB) の 2 種類があります。UVA と UVB は日焼けや黒ずみを引き起こしますが、UVA は肌の奥深くまで浸透するため、シミやシワなど、早期老化の兆候につながる可能性があります。また、人を見つけるのも得意です。
「UVA は窓ガラスを透過するため、屋内でも被曝のリスクがあります」と皮膚がん財団の会長であるデボラ S. サーノフ医学博士は言います。「家にいるときでも、紫外線に注意し、顔や体の露出部分に日焼け止めを塗ることが重要です。」
このような場合、皮膚がん財団は、特に窓のすぐそばで働く場合は、毎日少なくとも SPF 15 以上の日焼け止めを使用することを推奨しています。外出しないとわかっているときは、塗ることを忘れてしまう可能性があるため、朝の準備中に簡単に取り出せるように、歯ブラシの横に日焼け止めを置いてみてください。偶然にかなりの量の太陽光にさらされる屋内作業者は、特に休憩や用事で外に出る前に、日焼け止めを塗り直すことが重要です。太陽が最も強い時間帯 (午前 10 時から午後 4 時) に窓のシェードを下ろし、UV 保護フィルムを取り付け、衣服で覆うことで、肌をさらに保護できます。
皮膚がんにつながる皮膚の損傷を防ぐことは非常に重要ですが、今こそ皮膚がんの兆候を改めて確認し、自宅で皮膚の自己検査を行う良い機会です。皮膚がん財団は、毎月全身の皮膚を検査することを推奨しており、必要なのは明るい照明、全身鏡、手鏡、椅子またはスツール2脚、ドライヤー、紙、鉛筆だけです。皮膚に何か新しい変化や異常がないか確認し、気になる点があれば皮膚科医に相談してください。皮膚がんの兆候や自己検査の方法については、TheBigSee.orgで詳しく知ることができます。
皮膚科医が診療所で患者を診察しなくなったり、COVID-19 の影響で非常に忙しくなったりした場合は、医師が遠隔皮膚科のオプションを提供しているかどうかを確認してください。遠隔皮膚科は、最新の技術を使用して、患者がクリニックに行かなくても高品質の皮膚科治療を受けられるようにする、急速に発展している専門分野です。医学的な緊急事態が発生した場合は、できるだけ早く皮膚科医の診察を受けるようにしてください。ただし、緊急でない場合は、皮膚がんに関しては遠隔皮膚科を次のように利用できます。
- 肌に何か新しいもの、変化したもの、異常なものがあれば携帯電話で写真を撮り、時間をかけて観察しましょう。変化があったかどうかをその場で確認できるように毎月リマインダーを送ってくれるアプリもあります。
- 写真を皮膚科医と共有すると、皮膚科医はバーチャルで写真を確認し、電話でアドバイスを提供できます。皮膚科医は、クリニックに来る必要があるかどうかを判断します。
- 最近皮膚がんの治療を受けた場合は、皮膚科医が電話またはビデオセッションを通じてフォローアップケアを提供できます。
###
皮膚がん財団について
皮膚がん財団は、皮膚がんの予防、早期発見、治療に専念する唯一の世界的組織です。財団の使命は、一般および専門家の教育と研究を通じて皮膚がんの発生率を減らすことです。1979 年の設立以来、財団は、日陰を探し、つばの広い帽子や UV カットのサングラスなどの衣服で肌を覆うこと、さらに毎日の日焼け止めの使用を含む、完全な日焼け防止対策を推奨しています。詳細については、次の Web サイトをご覧ください。 スキンキャンサー.org.