ニューヨーク州ニューヨーク (23 年 2024 月 XNUMX 日) – 夏が終わり、新学期の忙しい時期が本格的に始まると、日焼け対策は健康とウェルネスの優先事項のリストの中で下の方になってしまうかもしれません。しかし、有害な紫外線 (UV) は年間を通じて存在し、ある研究によると、子供たちは学校でかなりの量の日光にさらされています。生涯の UV 曝露の約 23 パーセントは 18 歳までに発生しており、この曝露は広範囲にわたる影響を及ぼす可能性があります。
「太陽によるダメージは蓄積されるため、幼少期の太陽への曝露は、その後の人生で皮膚がんのリスクを高める可能性があります」と皮膚がん財団の会長であるデボラ・S・サーノフ医学博士は述べています。「そのリスクを軽減する最善の方法は、効果的な日焼け対策について幼い子供たちに教育し、生涯続く健康的な習慣を身につけさせることです。子供たちは、夏休みが太陽の光にさらされる唯一の時間ではないことを理解する必要があります。」
皮膚がん財団は、学期中に子供たちを日光から守るための以下の推奨事項を提供しています。
- 紫外線が最も強くなるのは午前 10 時から午後 4 時までで、この時間帯は休み時間や体育の授業、放課後のスポーツなどで生徒が外に出ていることが多い時間帯です。屋外活動中に生徒が日陰を作れる場所が十分にあるかどうか、学校に確認してください。日陰はガゼボや屋根構造、日よけ、シェード セイル、葉の茂った木などの自然の陰で作ることができます。
- 衣服は、身体を日焼けから守る最も効果的な方法です。そのため、子供には、最も効果的な防御効果のある、織りの密度が高く、明るい色または暗い色の生地を着せて学校に行かせましょう。肌を覆う部分が多ければ多いほど良いので、できる限り長袖と長ズボンを選んでください。
- 子どもたちの顔、首、目を守るために、つばの広い帽子と紫外線カットのサングラスをかけて学校に行かせましょう。つばの広い帽子をかぶらないなら、野球帽でも何もないよりはましです。
- 日焼け止めを朝の日課にしましょう。学校がある日は、子供が外に出る少なくとも 30 分前に、親は子供の肌に SPF 30 以上の広範囲 (UVA/UVB) 日焼け止めを塗ってください。年長の子供は自分で日焼け止めを塗ることを覚え、それを習慣にする必要があります。効果を保つには、日焼け止めは XNUMX 時間ごと、または水泳や発汗の直後に塗り直す必要があります。少なくとも、放課後のスポーツや屋外活動の前には日焼け止めを塗り直すように子供に伝えてください。
- 1 オンス (ゴルフボール大) の日焼け止めを全身に塗ります。耳の後ろや首、足の甲や手の甲など、塗り忘れやすい部分にも塗るように子供たちに伝えてください。
お子様の通う学校では、医師の書面による許可がなければ、授業中に日焼け止めを使用したり、屋外で帽子をかぶったりすることを許可していない可能性があります。その場合、皮膚がん財団が日焼け防止許可書を作成しました。保護者と医師が署名すれば、生徒は学校にこれらのアイテムを持ち込み、必要に応じて塗布して使用することができます。このフォームは、 学校情報.
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皮膚がん財団について
皮膚がん財団は、人々が日々の紫外線対策や皮膚がんの早期発見・治療に積極的に取り組むよう支援することで、人々の命を救い、生活を向上させています。財団の使命は、一般および専門家の教育と研究を通じて皮膚がんの発生率を下げることです。1979 年の設立以来、財団は、日陰を探し、つばの広い帽子や UV カットのサングラスなどの衣服で肌を覆うこと、そして毎日の日焼け止めの使用を含む、完全な紫外線対策を推奨しています。詳細については、次の Web サイトをご覧ください。 SkinCancer.org をご覧ください。