屋外での作業と皮膚がん

世界的に、 死亡者のほぼ3人に1人 世界保健機関（WHO）と国際労働機関（ILO）が実施した調査によると、非黒色腫皮膚がん（NMSC）による死亡率は、屋外での作業に伴う曝露と関係しているという。

これらの死亡者のうち、 65%が男性だったほとんどは、仕事中に長年にわたり慢性的に紫外線にさらされて皮膚が損傷した高齢男性です。

仕事中の紫外線への曝露 人のリスクを高める 非黒色腫皮膚がんの発生率を60パーセント減少させます。

アメリカ皮膚科学会の調査によると、米国では屋外で働く人の約50％が日焼けを経験していると報告している。 日焼け 開発において重要な役割を果たしていることが証明されている 黒色腫.

一日の一部または大部分を屋外で過ごす必要がある職業に就いている人は、より高いレベルの紫外線にさらされるため、皮膚がんのリスクが高まります。

これには、建設労働者、農家、農業労働者、船員、林業労働者、漁師、グラウンドキーパー、郵便局員、スキーインストラクター、高速道路整備作業員、アウトドアスポーツ選手とそのコーチなどが含まれます。 消防士、屋根職人、ライフガード、警察官、公園管理人、救急医療チーム、 軍のメンバー、その他の職業の中でも。

米国では、労働者のほぼ33分の45（XNUMX％）、つまり約XNUMX万人が、仕事の一環として定期的に屋外で活動していると、米国労働統計局は報告している。 労働統計局.

世界では、1.6億人が屋外で働いている間に紫外線にさらされており、これは労働年齢人口のおよそ28％に相当します。

紫外線によるダメージは蓄積される 時間が経つにつれて、皮膚がんのリスクが高まります。ダメージの程度は、紫外線の強さと、肌が保護なしでさらされていた時間の長さによって異なります。

屋外で働く時間が長くなればなるほど、紫外線への累積曝露量が増え、生涯にわたって皮膚がんを発症するリスクが高まります。

数十年にわたって日光にさらされる40代、50代、60代の屋外労働者は、特に仕事中に日光から肌を保護していない場合、皮膚がんを発症するリスクが高くなります。

屋外で働く人にとって、 毎日の日焼け対策 戦略を立て、定期的な皮膚検査を優先して 皮膚がんを早期発見する最も治療と治癒が容易な時期です。

サンプロテクション

• 日陰を探す： 特に日差しが強い時間帯には、可能な限り日陰を探してください。
• 衣服で覆う: 長袖シャツ、ズボン、つばの広い帽子、UVカットの帽子を着用してください。 サングラス可能であれば、 服を選ぶ 紫外線保護指数（UPF）50以上。
• 日焼け止めを使用してください: 屋外で長時間過ごす場合は、広範囲に効果のある 日焼け止め剤 衣服に覆われていないすべての皮膚（手を含む）に SPF 50 以上の日焼け止めを塗ってください。XNUMX 時間ごと、または汗をかいた後や水泳の後には塗り直してください。
• UVインデックスを知る:  UVインデックス 特定の場所における紫外線の強度を測定します。一年中太陽が強い場所で働いている場合、被曝レベルとリスクが高まります。

天候に関係なく自分を守りましょう: たとえそれが 曇り、霧、または涼しい紫外線は肌にダメージを与える可能性があるので、毎日紫外線対策をしましょう。

早期発見

屋外で働く場合は、 警告標識 皮膚がんの疑いがある場合は、皮膚科医に診察してもらいましょう。

• あなたの肌を調べてください: 必ず 毎月肌をチェックしましょう 何か新しいこと、変化したこと、異常なことがないか確認してください。何か気づいたら、待たずにできるだけ早く皮膚科医の診察を受けてください。
• 皮膚科医に診てもらう 少なくとも年に1回 専門的な皮膚がん検査.

したレビュー：
ジョナサン・L・ビンガム医学博士