太陽とあなたの目

紫外線は、次のような深刻な目の症状を引き起こす可能性があります。

白内障治療可能な失明の最も一般的な原因である白内障は、目の水晶体を曇らせて黄色くし、進行性の視力低下を引き起こします。

黄斑変性症60 歳以上の人の視力低下の主な原因である黄斑変性は、私たちが見たものを記録して脳に送る両目の後ろの層である網膜の中心部への累積的な紫外線ダメージによって引き起こされます。

角膜炎、または角膜日焼け: 紫外線にさらされると、光や画像を網膜に伝える透明な表面である角膜に痛みを伴う焼けつきを起こすことがあります。別名「雪盲」とも呼ばれるこの症状は、高度の高い場所での太陽の強さと、水、雪、氷からの反射により、スキーヤーやハイカーに発生します。

結膜がんかつてはまれだったこれらの眼がんは、特に高齢者の間で増加しています。

眼黒色腫について

まれですが、 眼球黒色腫 （ぶどう膜黒色腫とも呼ばれる）
成人に最も多くみられる眼癌です。
皮膚に発生する黒色腫とは異なり、眼球に発生する黒色腫は
黒色腫と紫外線との関連は知られていない。

あなたもほとんどの人と同じように、まぶたの皮膚がんについて考えたことがないかもしれません。そして、次のような事実を知ると驚くかもしれません。 基底細胞癌 （BCC）、 扁平上皮癌 （SCC）および 黒色腫 まぶたに発生することがあります。

さらに詳しく見てみましょう。眼瞼皮膚がんの大部分、約 90 パーセントは BCC です。残りの 5 パーセント以上は SCC で、黒色腫は 1 ～ 2 パーセントを占めると推定されています。眼瞼皮膚がんのほとんどは下眼瞼に発生します。これは、下眼瞼が日光に最もさらされるためです。

早期に診断され治療された場合、眼瞼がんは手術とその後の治療によく反応し、眼と眼瞼の機能はそのまま残ります。しかし、治療せずに放置すると、危険で外観を損なう可能性があり、組織の損傷や失明を引き起こす可能性があります。BCC と SCC はどちらも眼自体やその周囲に転移する可能性もあります。

そして、それをやるとクールに見える！

いくつかの簡単な行動を取り入れて生活に取り入れることで、あなたとあなたの家族は、目とその周りの敏感な肌の健康を守りながら、安全に素晴らしいアウトドアを楽しむことができます。

• 着る 一年中、太陽の下に出るときはサングラスをかけてください。太陽による目の損傷は一年中いつでも起こり得ます。
• 色合いを選ぶ UVAとUVBの両方の光を99～100％遮断するサングラスです。サングラスを購入する際は、 皮膚がん財団の推奨シール.
• 少なくとも3インチのつばがある帽子をかぶる しっかりと織られた生地（穴なし）で顔と頭頂部を保護します。帽子は目とまぶたから放射される紫外線の半分近くを遮断します。
• 広範囲に効果のある日焼け止めを使用する ととも​​に SPF30以上サングラスを外す必要があるときに身を守るために、顔や目に安全なものを選んでください。
• 雲に注意してください太陽光線は霞や雲を通過するので、雲に覆われているときでも目の保護は重要です。
• 水、雪、砂の近くでは特に注意してください太陽光線の 80 パーセント以上がこれらの表面で反射し、目や皮膚に XNUMX 度目に当たることになります。
• 高度に注意する高度が上がるにつれて紫外線の強度が増すため、スキー、スノーボード、ハイキングの際は必ず目を保護してください。
• 日陰を探す: 可能な限り、特に太陽が最も強い時間帯（通常は午前 10 時から午後 4 時）に行ってください。

目やまぶたに問題がある場合は、かかりつけの医師または眼科医にご相談ください。

一年中、日焼け対策を毎日の習慣にして目を守りましょう。予防のヒントについては、 毎日の日焼け対策ガイド.