Nova York, NY (13 de novembro de 2018) – O outono finalmente chegou e muitas partes do país já estão experimentando um clima mais frio, mais precipitação e mais dias nublados. É fácil associar a proteção solar vigilante ao verão, quando o sol brilha intensamente. Não deveria ser assim: a proteção solar é necessária todos os dias, independentemente do clima ou da época do ano.
“Mesmo quando está frio ou nublado, os raios ultravioleta que causam o envelhecimento da pele e o câncer de pele atingem sua pele”, diz Deborah S. Sarnoff, MD, presidente da The Skin Cancer Foundation. “Nas condições climáticas certas de inverno, você pode sofrer danos causados pelo sol tão facilmente quanto durante o verão.”
Luz solar de inverno
Os raios UVB, a principal causa de queimaduras solares, são os mais fortes no verão. No entanto, os raios UVB podem queimar e danificar sua pele durante todo o ano, especialmente em grandes altitudes e em superfícies reflexivas, como neve ou gelo. A neve reflete até 80% da luz ultravioleta do sol, então os raios atingem você duas vezes, aumentando ainda mais o risco de câncer de pele e envelhecimento prematuro.
Os raios UVA permanecem constantes ao longo do ano e podem penetrar através das nuvens e do nevoeiro. Os raios UVA também podem penetrar no vidro, então ainda é possível danificar sua pele enquanto passa um dia ensolarado de inverno em ambientes fechados.
Proteja-se do Sol
Sua primeira linha de defesa contra esses danos causados pelo sol é a roupa. Cobrir-se é mais fácil no inverno - está frio! — mas o rosto, a cabeça e o pescoço tendem a permanecer expostos o ano todo, e é aí que ocorre a maioria dos cânceres de pele. Não se esqueça dos óculos de sol com proteção UV e do chapéu de abas largas antes de sair. Óculos de sol protegem seus olhos enquanto também combatem o brilho da neve, e um chapéu mantém você aquecido enquanto evita que os raios UV danifiquem seu couro cabeludo.
Aplique um protetor solar de amplo espectro com FPS 15 ou superior diariamente em toda a pele exposta e certifique-se de cobrir os pontos frequentemente esquecidos, como a parte superior das orelhas, ao redor dos olhos e perto da linha do cabelo. Considere escolher um filtro solar hidratante com ingredientes como lanolina ou glicerina para combater a pele seca do inverno. Por fim, tente evitar o horário de pico do sol entre 10h e 4h e procure sombra quando puder.
O inverno está chegando, mas isso não é motivo para abandonar os hábitos de proteção ao sol que você praticou durante o verão. Continuar os esforços de proteção solar durante os meses mais frios e nublados do ano reduz o risco de desenvolver o câncer mais comum.
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Sobre a Fundação do Câncer de Pele
A Skin Cancer Foundation é a única organização global exclusivamente dedicada à prevenção, detecção precoce e tratamento do câncer de pele. A missão da Fundação é diminuir a incidência de câncer de pele por meio de educação e pesquisa pública e profissional. Desde a sua criação em 1979, a Fundação recomenda seguir um regime completo de proteção solar que inclui procurar sombra e cobrir-se com roupas, incluindo chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção UV, além do uso diário de protetor solar. Para mais informações visite SkinCancer.org.