O protetor solar é uma parte importante de uma estratégia completa de proteção solar e é essencial reaplicá-lo ao longo do dia para garantir que você aproveite ao máximo o produto escolhido. Geralmente, eu recomendo reaplicar a cada duas horas. Certifique-se de usar produto suficiente - cerca de XNUMX gramas para todo o corpo - para obter a proteção total de amplo espectro do filtro solar.
Mesmo se você estiver dentro de casa o dia todo, ainda é importante usar protetor solar em qualquer pele exposta. A maioria dos raios ultravioleta (UV) pode penetrar no vidro, portanto, se você estiver trabalhando ou relaxando perto de uma janela, estará recebendo exposição ao sol. Dito isso, se você passar o dia todo dentro de casa e não estiver perto de uma janela, não há necessidade de reaplicar com tanta frequência. Você pode reaplicar a cada quatro a seis horas. Lembre-se de que os danos causados pelo sol são cumulativos, portanto, mesmo que você fique exposto por pouco tempo, é importante ter proteção.
Sobre o Especialista:
Elisabeth G. Richard, MD é uma dermatologista certificada que atua em Lutherville, Maryland. Ela é professora assistente de dermatologia na Escola de Medicina da Universidade Johns Hopkins e membro do Comitê de Fotobiologia da The Skin Cancer Foundation.
