Você pode ser viciado em bronzeamento? Novo estudo diz que sim

O conceito de usar máquinas para se bronzear existe desde o início da década de 1920, quando os aparelhos de bronzeamento caseiro foram introduzidos como uma panacéia para várias doenças. Avanço rápido de quase 60 anos, quando o primeiro salão de bronzeamento foi inaugurado nos Estados Unidos, iniciando uma tendência que se tornaria amplamente popular nas três décadas seguintes. Em 2009, havia 18,000 salões de bronzeamento nos Estados Unidos. Nos últimos anos, a popularidade do bronzeamento começou a enfraquecer, à medida que o público se tornou mais consciente dos perigos que o cercam. Ainda assim, em 2016, havia cerca de 9,500 salões de bronzeamento atendendo aproximadamente 30 milhões de clientes por ano.

A comunidade médica e organizações como a The Skin Cancer Foundation vêm alertando as pessoas há anos para que parem de se bronzear. Centenas de ex-bronzeadores que se tornaram pacientes com câncer de pele compartilharam suas histórias online e alertou as pessoas para não cometerem os mesmos erros.

Então, por que algumas pessoas continuam a se bronzear? Novas pesquisas confirmam que, para alguns, parar de se bronzear não é tão simples.

De acordo com um estudo de 2017 conduzido por pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Georgetown, 20% das mulheres que se bronzeiam mostram sinais de dependência de bronzeamento. Os pesquisadores submeteram 400 mulheres a uma série de testes mentais e comportamentais antes e depois de uma sessão de bronzeamento. Aqueles que foram rotulados como viciados acreditavam fortemente nos benefícios físicos e de aumento do humor que experimentaram após uma sessão de bronzeamento. Eles estavam convencidos de que isso melhorava sua aparência e atitude, fazendo com que se sentissem melhor consigo mesmos. No entanto, uma vez que esse sentimento desapareceu, os usuários da cama de bronzeamento mostraram sinais de depressão.

“Entender por que as pessoas se sentem compelidas a se bronzear é importante, porque ajuda os médicos e outros defensores da saúde a desenvolver melhores técnicas de intervenção que incentivam as pessoas a parar de se bronzear”, diz Deborah S. Sarnoff, MD, presidente da The Skin Cancer Foundation. “Não existe um bronzeado ultravioleta saudável. Esteja você deitado na praia ou em uma cama de bronzeamento, os danos que sua pele sofre podem levar ao envelhecimento da pele e ao câncer de pele potencialmente mortal.

Tal como acontece com muitos vícios, este tem alguns efeitos colaterais seriamente perigosos, além de rugas prematuras, pele coriácea e hiperpigmentação. Apenas uma sessão de bronzeamento artificial antes dos 35 anos aumenta o risco de melanoma, a forma mais letal de câncer de pele, em 75%. Um estudo que observou 63 mulheres diagnosticadas com melanoma antes dos 30 anos descobriu que 61 delas (um chocante 97%) usaram camas de bronzeamento.

Dr. Sarnoff é apaixonado por esta questão; ela diz que, se pudesse, os salões de bronzeamento artificial seriam contra a lei. Pedimos a ela algumas dicas para pessoas que estão tendo dificuldade em desistir do bronzeamento:

• Faça um bronzeamento artificial! “Existem muitas opções profissionais e domésticas hoje em dia que tornam mais fácil do que nunca alcançar um saudável brilho bronzeado ”, diz o Dr. Sarnoff.
• Vá à academia. Se você está procurando aquele pico de endorfina, uma sessão de suor lhe dará a mesma atitude e sensação de bem-estar.
• Evite colocar para fora. Como o Dr. Sarnoff aponta, não apenas relaxar ao sol desprotegido é tão ruim quanto usar uma cama de bronzeamento, mas também pode levá-lo de volta a um caminho perigoso em direção ao desejo de bronzeamento. Quando estiver ao ar livre, certifique-se de cobrir todo o rosto e corpo com protetor solar e reaplicar a cada duas horas. Um chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção UV podem proteger ainda mais contra danos, e procurar sombra é sempre uma boa ideia.
• Fique saudável. Pratique um estilo de vida saudável que incorpore exercícios, alimentação saudável e muita água. Como aconselha o Dr. Sarnoff, “Cuidar bem do seu corpo lhe dará um grande impulso de humor que o fará pensar duas vezes antes de fazer algo que não é bom para você”.