Crédito da foto: Timothy T Ludwig - Getty Images Sport
Para Sean McDermott, ex-técnico principal do Buffalo Bills da NFL, uma estratégia defensiva sólida é fundamental para vencer, tanto dentro quanto fora de campo.
O treinador McDermott, um ruivo de pele clara e olhos azuis, entende os efeitos nocivos dos raios ultravioleta (UV) . Mas o que o fez perceber os perigos do câncer de pele foi ver um mentor e grande amigo ser acometido pela doença. Desde então, ele consolidou sua defesa com uma abordagem completa que combina proteção solar e detecção precoce . E se uniu à Fundação do Câncer de Pele para divulgar essa informação.
“Meu trabalho envolve estar ao ar livre no campo de treino”, explica Sean. “Por causa disso, sinto que fico exposto ao sol ainda mais do que o normal. Quero ter certeza de que estou fazendo tudo o que posso para me proteger.”
Dica defensiva nº 1: protetor solar
Todas as manhãs, Sean aplica protetor solar e reaplica conforme as instruções. "Olha, muita gente não gosta de usar protetor solar", diz ele. "Eu, com certeza, não gosto. Era uma luta constante para mim, principalmente quando eu era criança. Mas aprendi que é muito importante."
O treinador McDermott acredita que se beneficiou do uso de protetor solar durante a maior parte da sua vida. Mas ele também sabe que os danos causados pelo sol são cumulativos, então o risco de câncer de pele é sempre alto, especialmente com seu tipo de pele clara . "Houve épocas em que eu não usava protetor solar. Então, estou vivenciando os dois lados da moeda agora, lidando com diferentes tipos de câncer de pele que surgiram, como carcinomas espinocelulares e basocelulares."
Dica defensiva nº 2: roupas com proteção solar
Se você vir fotos ou vídeos do Sean treinando, vai notar que ele usa camisas de manga comprida com proteção solar e calças compridas em campo. "Eu costumava pensar que, se você usasse roupas normais, sua pele estaria protegida", acrescenta. "Mas a realidade é que hoje em dia existem muitas roupas com proteção solar."
Sean reconhece que ficar protegido do sol nem sempre é fácil, mas é necessário. “Há momentos em que está calor que eu gostaria de estar no quintal sem camisa e sem chapéu”, diz ele. “Às vezes não parece ótimo, mas a proteção solar é muito importante.”
Dica defensiva nº 3: chapéus
Um chapéu de aba larga e óculos de sol também fazem parte da estratégia diária de Sean para se proteger do sol. Aliás, ele guarda um chapéu no painel do carro para garantir que tenha um à mão o tempo todo.
“Entro e saio do carro com frequência para fazer recados, levar as crianças de um lado para o outro e voltar para o trabalho de manhã”, diz ele. “O sol saiu e eu coloquei aquele chapéu. Porque eu sei que quando eu sair à tarde, o sol vai estar ainda mais forte. Quero ter certeza de que, mesmo durante a caminhada até a vaga de estacionamento, estarei protegido.”
Proteção Solar + Detecção Precoce = Uma Defesa Vencedora
Sean observa que a detecção precoce é vital, pois o câncer de pele é altamente curável quando diagnosticado em seus estágios iniciais. É por isso que ele examina a pele diariamente e consulta seu dermatologista regularmente.
“Acho importante que você verifique diariamente sua pele visualmente, o que você pode ver nos braços ou no peito, nas pernas e, às vezes, até entre os dedos dos pés”, explica ele. “Em particular, observe as partes expostas ao sol – braços, pescoço, rosto e cabeça.”
Para áreas de difícil visualização, como as costas, atrás das orelhas e o topo da cabeça, Sean recomenda tirar uma foto ou pedir para um familiar dar uma olhada. "Eu uso meu celular para tirar fotos e depois as envio para meu dermatologista. Se você notar algo novo, alguma mudança ou algo incomum, procure um médico."
“É um pé no saco ir ao dermatologista – ou a qualquer médico – mas vou porque quero criar meus filhos”, diz ele. “Vou porque quero me aposentar um dia, curtir a vida e saber que cuidei do meu corpo. E uma grande parte disso é cuidar da minha pele.”
Sobre a perda de um mentor e amigo
“Um dos meus maiores mentores na NFL foi Jim Johnson, o lendário coordenador defensivo do Philadelphia Eagles”, diz Sean. “Quando eu estava com os Eagles por quase 12 anos, Jim era um dos melhores em nosso negócio e ainda é lembrado dessa forma.”
O treinador Johnson faleceu em julho de 2009, aos 68 anos, após uma árdua batalha contra o melanoma . "Ver um homem ser abatido em tão pouco tempo por um câncer de pele me fez perceber que eu precisava prestar atenção", explica ele. "Esse cara que eu admirava, um cara tão forte e aparentemente invencível aos meus olhos, tornou essa mensagem sobre o câncer de pele muito real para mim."
Desde então, Sean assumiu como missão divulgar os perigos do câncer de pele. “Meus filhos também têm pele clara”, diz ele. “Conversamos muito sobre proteção solar e eles veem o que visto. Acho que isso envia uma mensagem. Acredito que educar nossos filhos e educar adultos é muito importante.”
Assista ao vídeo relacionado da WIVB TV : Defenda sua pele.
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